假期即将结束！温医大等你归来
开学啦！！！
在这个寒假中
你也许游历四方
你也许品味书香
冬从你的指缝里淌过
悄悄融成春
而学校则与春天在此静候
你的归来
面对着新学期的到来
你准备好了吗？
开学报到
按照温州医科大学2023-2024学年第二学期校历的安排，教职工于2月23日返校，同学们需在2月23日-2月25日报到注册。2月26日，春季学期正式上课。
各位同学如有任何课程、学籍、考试等问题，都可以联系所在学院的教学办公室。
个人课表与教学进度表查看
个人课表显示个人本学期的课程信息；教学进度表显示每门课程每周上课的具体内容、授课教师、上课地点、日程安排以及注意事项等信息。
Ps：在温医上课，我们主要是看每周的教学进度表哦~
查看方式：登录“温州医科大学教务综合信息服务平台”（教务系统网址：jwxt.wmu.edu.cn）：“信息查询——学生课表查询和教学进程查询”
（链接：@新生，课表查询教程来了！）
下面是调整假期状态的小妙招
快唤醒元气
迎接新学期吧！
作息调整
你是否已忘记在校的作息？
要从野猫子调成早起鸟
快速拨动生物钟
可并非易事
你需要：
Tips
在返校前循序渐进地调整好作息。
定下睡眠计划，定好睡眠和起床的闹钟，睡前尽量远离电子设备。
睡前通过关闭光源、泡脚、喝牛奶等方式稳定睡眠质量。
积极心态
你在寒假是否耽于玩乐？
你在寒假是否贪恋被窝？
提起你的精力
不要在把这股惰性带到新学期！
你需要：
Tips
制定新学期的计划，学习不再没头绪！
通过专注练习、使用番茄工作法、冥想等方法，把放假已久的心收回来！
逐渐减少电子产品的使用时间，慢慢回到在校时的状态！
增强防护
春冬之交
温度波动多变
流感本就盛行
更别提同学们来自五湖四海
返校路上还要坐高铁、动车、飞机
更是加大了感染的可能性
你需要：
Tips
勤洗手，勤通风，保持个人卫生与环境卫生。
在人流量大的场所佩戴口罩，做好个人防护。
适度运动强身健体，多摄入瓜果蔬菜，提高身体免疫力。
假期即将结束
新学期即将开始
愿你依然热情向上
怀揣着满满的活力
于新学期再度启航
温医大欢迎你的归来！
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温州医科大学
文字｜叶紫涵
图片｜陈庆煜 林洛克 杨宇洁
排版| 赵旭东 叶紫涵
来源 | 学生通讯社 教务处
初审 | 王悠
终审 | 叶晓丽
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