身处都市，也可释放攀爬的天性！魔都年轻人在这里挥洒汗水，不断向上 | 十分上海·潮动夜生活

如今上海的年轻人下班后

会选择用什么方式去释放荷尔蒙？

是篮球或足球

还是飞盘或潜水？

攀岩

这项极限运动一定是

当下流行的选择

入夜后的静安区运动健身中心灯火通明

市民在岩壁上挥洒汗水的同时

享受攀岩所带来的挑战与快乐

攀爬是人类的天性，哪怕身处繁华都市，对于登高的渴望依旧无法被磨灭。

樊女士和女儿是攀岩主义静安馆的常客。“女儿才3岁10个月大，但对‘爬墙’情有独钟，我们家长也鼓励孩子去尝试和挑战。”她表示，女儿在家门口就能接触到滑雪、游泳、攀岩等各类运动，“生活在上海很方便，孩子的乐趣可以得到充分地挖掘和培养。”

换上攀岩鞋、抹上防滑粉、系上安全绳……程女士认为攀岩是她日常必不可少的放松方式，“参与这项运动让自己觉得充满power，也可以结识很多志同道合的朋友，大家一起玩。”她推荐忙碌的工作后像这样“动一动”，然后再和朋友“喝一杯”，“这样的夜生活健康又有趣。”

像程女士这样下了班直奔而来的白领很多。采访中，有爱好者每周定期来两三次，也有初学者跟着公司团建来体验，年轻人对于这项运动的热情扑面而来。

其实，攀岩馆是从老厂房改建而来。“你看到的岩壁区域以前就是锅炉房的位置，改建完成后在今年2月开业。”攀岩主义负责人夏英介绍，这里开放后不仅受到市民欢迎，也成为了上海市攀岩队训练的专业基地。

攀岩馆根据岩壁、岩点的不同分为难度区、速度区、攀石区三个区域。夏英打了个比方，这三种分类对应了奥运精神的“更高、更快、更强”。这里的难度区是高达10米的直壁，必须做好安全措施然后往高处攀爬，会适合初学者练习。速度区顾名思义，岩点分布比较规律，更加适合“萌新”上手。

而攀石区是指在无绳索等器材保护的状态下，只靠自身力量完成攀登，需要同点换手、换脚、侧身等各种技巧……爱好者多半会选择在这高4.5米、宽63米的大空间上“自由发挥”。

在夏英看来，攀岩作为从国外传入的极限运动，这个小众运动在上海具备了一定群众基础。“举个例子，白天就会有附近办公楼的白领过来，利用午休时间来出出汗，到了夜里人气会更加火爆。”为此店方还专门修改了营业时间，工作日从中午12点开始营业，晚上10点结束营业。

“五五购物节”如火如荼，体育场馆参与的热情同样高昂。夏英告诉我们，从4月起，这里首批加入了“你运动，我补贴”体育消费券配送活动。据上海市体育局消息，今年安排的体育消费券补贴资金约4000万元，目前参与活动的定点场馆有600余家，遍布全市16各区，方便市民健身。

新民晚报原创稿件

记者：董怡虹 刘慧琴 孔明哲  

编辑：李争