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我是怎样获取“被讨厌的勇气”的

豆瓣用户 每日豆瓣 2021-08-04


你是不是也有过这样的经历:


因为害怕被父母讨厌,所以压抑自己的天性,做个顺从的乖小孩;

因为害怕被同学讨厌,所以假装自己也喜欢某个东西,以便融入小团体;

因为害怕被同事讨厌,所以从来不敢say no,任劳任怨......


其实,“被讨厌”也并不一定是坏事。很多时候,如果自己能拥有“被讨厌”的勇气,反而能活得更加轻松自在。


在豆瓣话题#我是怎样获取“被讨厌的勇气”的# 页面里,豆友们分享了许多自己的想法和经验。


怎么说呢~~ 人呐,一旦接纳了自己,就真的,太!爽!了!!!




@达令欧尼
大张伟在《奇葩说 第七季》 上说:睡前他翻来覆去会读一本书《被讨厌的勇气》,他之前常整夜失眠,他认为所有的烦恼多来于人际关系有关。当我们总想着让别人喜欢自己,我们就害怕“被讨厌”,他安慰自己,总会有人讨厌自己,爱谁谁吧,从此他的失眠问题解决了。

大张伟说这段话的前几期,蔡康永同时提到了这本书《被讨厌的勇气》 ,蔡康永问朋友们:为什么那么多人喜欢这本书,朋友们说其实他们也没读懂这本书,蔡康永总结:其实大家因为这本书的名字去买这本书。

什么时候起,我们连“被讨厌”都需要勇气了。
什么时候起,我们自己都控制自己,尽量不去讨厌别人,因为这没有礼貌。
又要到什么时候,我们才明白,不是所有人都是那么讲礼貌的。

做真实的自己意味着,不能委屈自己,要开始跟周围人说“不”,要自己跟讨厌的人保持距离,要跟一直欺负自己好脾气的人,放下礼仪,以牙还牙。TA讨厌我,我也可以不喜欢Ta啊!

如何获得被讨厌的勇气,先想清楚“做自己”的勇气。
当你有了做自己的勇气,自己先接受了自己讨厌的部分,真正爱自己后,你怎么会委屈自己,因为别人莫名的讨厌,而亏待自己呢?


@潇潇啊
自从姐妹告诉我生气会让奶子长结节,但凡别人让我生气,我就想“老子要让你长个更大的”🐣


@阿筑与幽蓝
今天了解到一个观点:
被人说对你失望的时候 ,你也可以回对方说,我对你更失望!
因为你同样也有失望的权利。
所以被讨厌的时候,回给对方,那我更讨厌你!人生自己做主!


@宋祁
只要我觉得对方是sb,他就伤害不了我


@狮子小白
当我真正开始自信起来:


@琴酱7酱
当我get到了这种思维方式后,世界瞬间开阔了很多。


@尉迟上九
有位阿婆主说过一句金句:“即便我是人民币,也有很多视金钱如粪土的人。”


@白少
讨厌我的人都:


@aria
慢慢意识到  
别人没时间没精力讨厌你  
“被讨厌” 实际上是被自己讨厌 —— 自己 以为 别人 在讨厌自己
都是自己想出来的  
碰上少数真的是讨厌“我”的  
其实根本不真正“认识”我  
ta们讨厌的是ta们“认为”的我
更准确的说 ta们讨厌的是ta们内心的懦弱、悔恨、失落...因为在内心中无法分辨 需要投射出来,放在一个人身上,由于种种原因正好放在了“我”身上
再后来 慢慢 越来越喜欢我自己  
就再也不觉得别人会/别人在 讨厌我了
现在认为 一个人 会去讨厌别人 说明这个人过得不好  
(如果我自己会去讨厌别人 也说明我自己正过得不好)
过得不好的时候 最有效的做法 是想办法让自己过得好起来 而不是去讨厌别人




@大猫咪F
当我叔叔跟我说,只有一个人对其他人毫无威胁才会得到所有人的喜欢的时候,我忽然就明白对每一个做事的人来说,被讨厌是不可避免的。当然,还是应当勤自省,多反思自己的错误;但是反过来,承认无论何种原因,一种米养百种人,总会有人不喜欢自己,这也非常重要。

不必为了不喜欢自己的人而改变,一方面,喜欢自己的人也许会觉得悲伤,另一方面。为了不喜欢自己的人而否认自己,实在太不值当了。



@伍小圆
《百年酒馆》里有这么一段对话。


@被禁忌的游戏
总的来说,这个世界的事可以分为: 
关你屁事 
关我屁事  
所以。。。他人的讨厌,关我屁事呢?



@阿筑与幽蓝
当你明白生命是一段旅程,一切焦虑与烦恼都迎刃而解。

我们的身体由许许多多的粒子组成,在组成我们之前,它们散落在宇宙里,散落在各个星球上,不断游荡,相聚再离散。后来它们选择聚成一个我,这一次选择来到地球,在这度过几十年。当我死去,这些粒子又慢慢消散再重组,可能变成云朵,可能变成昆虫,也可能变成一片叶,还有可能,它们又回到了地球之外的宇宙。

所以啊,我带着这些粒子来到地球生活几十年,当然要珍惜这一次旅程,开开心心过,体验吧,使劲体验吧,到处去看,到处去走。

或许从医院走出来那一刻我就已经发现,我还想看这个世界,花香、阳光、树影、流水声……一切都让我眷恋。


@一个唐安妮
一直做烂好人实在太辛苦了,总是委屈自己,无论如何都无法发自内心地微笑。
这些年我为了让父母喜欢,让自己在离异的家庭里不被讨厌,总是委曲求全。直到长大后,我用有了体面的工作,有了稳定的收入,这才被他们正眼相看。
但,无所谓了,当我真正变得强大,我已经可以坚强地不在意任何人的看法。
除了心底里最柔软的原生家庭的创伤还未愈合,一切都在变好。 
我告诉我自己:别人不重要,别人的看法更不重要,我最重要。


@滴滴
从今天开始努力做坏人!


@泽震
其实特别简单,某种程度上也很难。只要被重要的人好好爱着,就不会怕被其他无关紧要的人讨厌。

你是如何获取“被讨厌的勇气”的呢?

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< END >
你感受过来自陌生人的善意吗?
我发现暗示真的可以毁掉一个人
分享一个迅速消除焦虑情绪的小方法
给不会社交但深受人际关系烦恼的人一些建议

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