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我发现当默认生活的底色是快乐的,就更容易快乐

冉冉蔚蓝 每日豆瓣 2022-07-31
本文来自豆瓣小组“如果我们可以不通过消费获得快乐”丨
由豆瓣用户@冉冉蔚蓝 授权发布丨
原文标题:默认生活的底色就是快乐的丨
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

当我们默认生活的底色就是快乐的,我们感知快乐的能力会变强,就更容易快乐。

大家大概都听过那个“加一个蛋还是加两个蛋”的小故事。

就是说,两家拉面店,一家老板问顾客要不要鸡蛋,有些人随口就说不加,也有人说加一个吧,很少有人选择加两个。另一家老板问加一个蛋还是两个蛋,很多人都会选择加一个,也有人选择加两个,选择不加鸡蛋的人很少。所以这家店总会卖出更多的蛋。

我想起我小时候,放学回家,爸妈每天都会问我“今天在学校有什么开心事?有什么好玩的?”然后我就开始吧啦吧啦给他们讲个不停,总有开心事可说,很少会说“没啥可开心的”。

反过来想想,如果他们是问我“在学校开不开心?”我也许就随口说“开心”或“不开心”了。

默认拉面里要有蛋,一个或两个。默认生活里要有快乐,一件事或更多,在普通的日常中就会更留意到快乐。

现在我长大了,爸妈不像我小时候那样天天问我,但我也习惯了在心里问问自己。

可能这就是我一直以来总是在傻乐呵的原因吧。



 豆友评论 

@放开那只路易吉
说得很好~生活本身没有意义,我们如何看待它的意义便是生活真正的意义

@INIMU
学到了!突然觉得之前有人建议每天写下三件值得感恩的事情,也是同一个道理

@有粥粥
哇喔~这个思路好棒!!而且你讲得也很清楚~

@A lost child
我也是!我没事就喜欢啥乐呵!其实要说可能也没什么特别的事情,但就是会开心!

@养生佬於
如果选择可以被限制左右,那么比起关注选择,改变限定范围会更有效。喜欢这个思路。

@瘦到105!
Life is a collection of moments(生活是瞬间的集合).
A good life is a collection of happy moments(美好的生活是快乐瞬间的集合).

@已注销
楼主好乐观,你身边的朋友肯定觉得你是开心果

@cheese bomb
今天开心的事:同事投喂 没见老板 按时下班

@眠空
学到了新思路,谢谢楼主


< END >

我发现兴趣爱好会影响心态和性格

31岁了,分享一些有用没用的人生经验,希望每个女孩子都可以少走弯路

我有一套强大的自洽逻辑,从此变得自信又快乐~

治愈系好事手帐,每天20分钟轻松愉快


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