怎么确定自己是否有老年痴呆？这些是最常见的症状和原因

忘记带钥匙、记不住单词、记不住人脸……有时我们会发现自己出现了一些记忆力下降的症状，并且我们必须提高警惕，因为这背后可能隐藏着更严重的问题：阿尔茨海默症，这种疾病的发病率在65岁以上的人群中正在增加。那么我们要如何辨别这种疾病呢？

年龄

年龄可能会是一个警告因素。不过专家也指出，目前无法确定阿尔茨海默病首次出现的具体年龄。认知储备、社会心理支持网络、日常生活中的活动或功能水平以及遗传脆弱性等因素都是可能会干扰到发病的因素。最重要的是要做出正确的诊断，及早发现认知障碍，应当由专业人士比如神经病学家、老年精神病学家或神经心理学家对患者的健康状况进行深入评估，绝不能根据某些流传的快速测试进行诊断。

阿尔茨海默病和新冠

新冠也可能会加剧阿尔茨海默病，原因是疫情期间长期孤立的状况可能会导致常规和主要设计来源的缺乏。休闲和社会活动的中止，以及许多老年人的日常生活习惯被打乱，这些都可能导致他们出现时间上的迷失，加速或造成认知的恶化。

其发病时间可能会推迟

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，通常情况下发病较为隐蔽，病程渐进，以行为、认知和情感过程的变化为特征，随着时间的推移，病人的自主性和独立性会降低。在疾病的早期阶段，病人一般都意识不到自己的状况，开始注意到这些变化的是与他们最亲近的人。

专家表示，保持智力、社交和情感上的活跃能够帮助我们保护和提高高级精神功能质量。此外，还建议遵循适当的饮食习惯，比如地中海饮食，定期进行体育运动，保持积极的社会生活，并通过阅读、打牌或去电影院等活动来刺激大脑。最重要的是，如果出现了记忆障碍、注意力难以集中、焦虑、抑郁、语言问题或明显的情绪波动等症状，一定要去咨询专业人士。一旦确诊，专家可以帮助病人和家属选择预防或治疗症状的最佳方案。

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