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冰箱里囤好这些,三分钟拥有幸福度超高的早中晚餐......

梨梨 企鹅吃喝指南 2023-04-17

已经在后台收到过不下十次大家的需求:多种草一些好吃的速冻品吧!!

光推荐好吃的速冻品还不简单,但我们这期要更特别点:不仅要方便快速,还得种类花样够多,够好吃。

目标是用冷冻柜美美地解决一日三餐,不重样不无聊;)

今天搜刮来美食公司员工必囤的冷冻好物,品类维度囊括天南地北,光早餐选项,就有足足4种好吃碳水!

还有经吃的下酒小菜,和百搭丰富的冷冻肉肉肉,包括本湖南人的镇箱之宝,也在今天全盘托出了......

惯例,文末有产品list哦!话不多说,一起往下看吧~


十分钟速成早餐,
好吃胖成鬼的大碳水们!

板油红糖馒头
淘宝🔍店铺:温岭石塘特产零食批发
价格💰:22.8元/6个
冷冻面点馒头层出不穷,但如果我家冷冻层只能放一款包子,肯定是它!
比红糖馒头要来得更罪恶,一掰开,热烫的红糖猪油馅汹涌地倾泻而出,空气里都播散开了脂肪与糖的甜香,这谁顶得住啊
可别心急了,小心内馅太烫,要先扯下外皮,吹凉一些,再蘸着红糖吃。
甜蜜的红糖混合着猪油芝麻香,黏黏稠稠地落到舌头上,幸福到转圈圈......
这种红糖板油包是手工包的,还用到了老面发酵皮子真的很有灵魂:
暄软,层次很多,还有明显的酒酿香气,一吃就知道和面发酵下了功夫。包子皮都好吃的,才是好包!
梅干菜饼
淘宝🔍:秋莲妈妈旗舰店
价格💰:4.5元/个
别笑,这个冷冻梅干菜饼真的好吃得有些意外!某次选品会上吃的,到现在都还有点难忘🤤
原以为不就是个梅干菜饼吗?能和路边烧饼摊有什么差别......热完一张,嗯,香,再热一张吧;)
手工制作,好薄好脆!用烤箱烤完,外皮微微隆起,也不过一个硬币厚。
轻轻一掰就碎,咬起来是咔擦咔擦干净利落的声响,像在吃薯片💥,简直让人上瘾!(如果喜欢软韧口感的,可以小火慢慢加热。)
薄脆不破的同时,还有多而均匀的内馅,能从第一口有滋有味地吃到最后一口,做饼师傅手艺了得!
梅干菜也不含糊哦,专程用了千岛湖产的梅干菜,日晒足,香气要更浓郁,和猪肉混合做成内馅还加了些糖提味,吃起来又香又甜,带微微一丝咸。
用料好,吃起来更香,这单个不到五块钱,甚至比一些路边摊更便宜,身材扁扁不占冰箱太多空间,在家用平底锅烤箱加热就轻松搞定,好完美......
高佬蘇裹蒸粽
wx🔍:fei13432470092
价格💰:2-40元/个
他们家的裹蒸粽,编辑部稳定回购好多年了。味正馅饱满,口味足足有12种,基本不踩雷!
在肇庆人心目中,裹蒸粽不是一般的粽子,从原料到造型处处有讲究,得用本地的冬叶包裹,再用水草扎成长条或金字塔形,做起来也很麻烦,传统的得煮上十几个小时,才能定型!
「高佬苏」的简直是满分作业,形态饱满,刚掀开冬叶,草本清香就扑鼻而来,馅料塞得满满当当,泡进热水里煮15分钟就能吃上了!
推荐试一试当地最佳CP,肥猪肉绿豆馅,绿豆蓉本就细腻,再被猪油滋润过,绵粉度惊人。
传统口味的,一只近3斤重,里头足足包了有10种配料!
每勺食材都不一样:绿豆、花生、莲子酥软无比,瑶柱让肉香拔高了一倍,如此尤物,真的拒绝不了......
肇庆人还爱吃枧水(就是碱水)粽。用枧水泡过的糯米漂亮极了,在太阳下看像是黄水晶,吃到嘴里有粒粒分明的立体感,有淡淡碱香。
推荐试红豆馅的,分量迷你,红豆沙细腻香甜,有豆香,价格也很可爱,才2块钱一个。

紫菜肉馅番薯丸

淘宝🔍:贯池食品企业店

价格💰:24.80/500g
这种肉馅番薯丸是福州长乐的特产,红薯粉和淀粉做成的外皮弹中带糯,蛮有嚼头,平时吃惯了糯米粉圆子的黏糯口感,第一次吃它觉得好特别!
长乐本就产紫菜出名,这种天然的鲜味利器,搭上猪肉,完全就是一份鲜味MAX版的闽南风鲜甜肉圆
吃起来也觉得蛮妙的,紫菜鲜味很浓,加的少许洋葱马蹄胡萝卜又添一次清香,给原本平凡的猪肉馅增添了几分海边市独有的灵魂鲜甜味
鲜得浓郁,不过头,正正好。内馅也不是大个肉芯,大众的接受度会比江南的鲜肉汤团高不少,连本不吃肉馅圆子的糯唧唧甜党都动摇立场了。
“乐得利”是福建的老牌子,在本地商超也有卖,在外面的老乡会好吃到连打五个感叹号,是一种漂泊在外,冷冻柜也能安定吃到的乡愁滋味。
本身风味就很足,不用再调蘸料吃煮完就是美美一顿。加上是咸口的,煮火锅放也一点都不违和~

大口吃肉肉

正餐也要幸福感满满

旨极日式照烧汉堡肉饼

淘宝🔍:博蔓食品专营店
价格💰:21.5元/袋
虽说家里已经囤了很多企鹅市集的汉堡肉饼了,做汉堡或把它当做肉糜炒菜用都十分顺手。
但我还是会在冷冻层为它留一个冷冻位👇。
懒癌发作的时候,只要把它往微波炉里一扔,叮三分钟就能吃哎!
码在米饭上做盖饭,或者在x咚x马买一袋轻食蔬菜,直接当沙拉的豪华浇头,连火都不用开,就能收获美美的一顿。
肉饼很扎实,猪肉和牛肉的添加量超过90%,还引进日本火腿集团加工工艺,虽然全熟,但依旧多汁有弹力,肉感plus!
味道不算很惊艳,但浓稠酱汁瀑布般淌下的时候,罪恶的酸甜酱汁香气,会让人产生有种自己在做什么不得了料理的错觉;)
酱汁用来炒个意面应该也很香!都省得调味了,配上豪华汉堡肉,再煎个蛋,还真的有些日料店内味哦。
但事实我只花二十来块🤫,这笔帐还是很值的。
呼伦贝尔低温香肠
淘宝🔍:关键词「浪贝勒」
价格参考💰:28元/300g
想吃肉,又不想大费周章地处理,在冰箱囤上一堆煎/烤/炸/烤全部适用的肉肠是最合适不过的选择了。
浪贝勒在最适合畜牧的呼伦贝尔草原拥有自己的牧场,肉的品质蛮不错的,他家牛肉味道也很不错,越嚼越肉香澎湃,香肠也好吃!
有好肉,口味不做太多复杂的处理,简单地熏成粗犷的俄罗斯风味,总是带点胡椒的香气;有各种形态可以选择,脆皮肠、盘肠、午餐肉……
煎盘肠的时候,总有种要开烧烤派对的错觉。
一整盘入煎锅,再一整盘翻面、出锅,弯弯曲曲一长条,要大家一起切着吃才痛快。时不时能咀嚼到饱满的大颗肉粒。
脆皮肠适合在早餐时叮一下,黑胡椒的香气在加热过程中愈来愈浓。
纯肉的午餐肉,没有一丝淀粉感,每一口都咬得扎扎实实,下火锅配泡面也很香!
墨鱼饼&石浦鱼丸
墨鱼饼 淘宝🔍店铺:海山人干货店
价格💰:48.8元/500g
鱼丸淘宝🔍店铺:[象味]2号店
价格💰:21元/500g
如果不想吃工厂生产的淀粉含量超高的鱼丸,强烈安利你瞧一瞧沿海城市极具当地特色的鱼丸鱼饼,比如我们上次就发现,浙江的鱼肉制品很好吃唉!
比如台州的墨鱼饼,我煎完之后,同事吃完了半盘,拿走了剩下没有煎的大半块,当晚吃完又找我要链接,因为实在太鲜,猫猫都要跟他抢食......
这里面没有加一点淀粉,只用了墨鱼肉+墨鱼蛋(黑色是加了墨鱼汁的墨鱼肉,白色是墨鱼蛋。)
不放盐煎一煎,鱼肉紧实墨鱼蛋软弹,肉感很扎实,满足感比加了淀粉的墨鱼香肠高出100分。
还有宁波石浦的鱼丸,口感跟以前吃过的福州鱼丸(软嫩)、潮汕鱼丸(有弹劲)都不一样。
它中间有好多疏松的孔洞,像冻豆腐一样,默不作声地吸饱汁水,咬开时鲜汤便汩汩而出,鱼鲜荡漾~~
还有黄色的:是在鱼蓉里加了蛋黄,还油炸了一遍,口感比白丸更紧一丢丢,而且有蛋香!

湖南半边灶东安鸡

淘宝🔍:好友多私房菜
价格💰:78.00
鱼丸鱼饼能增加日常便餐的幸福感,囤好这个有足足两斤硬菜,可以直接请朋友们来你家吃饭了!
东安鸡是湖南的名菜,是醋、辣椒、仔姜组合出的酸辣味型。
半边灶来自东安鸡的发源地永州东味型得很正,配料表干净,没有添加剂,几乎就是打包一个地道土菜直接快递过来。
拆开袋,酸辣香气就直冲鼻腔,光是闻着就让人狂流口水,每咬一口肉都有酸酸辣辣的汁水析出,特别开胃。(而且算是湖南菜中比较克制的辣度了,🐧办公室的接受程度很高。)
他们用的鸡肉也不错,吃口紧实有嚼劲,东安鸡可不能用那种肉质绵软小嫩鸡来做,但他家的鸡不会嚼不烂,连皮都弹弹的,不肥腻。
还能吃到打了花刀的脆弹鸡杂!
一大盆被迅速瓜分完了,同事舍不得地连姜丝都要咬一咬咂咂味,摇摇头说剩下的汤汁不拿去拌面都是浪费。

打牙祭小零嘴

放松追剧必备


纪文芝士鱼饼

淘宝🔍:辰璋食品专营店
价格💰:19.5元/90g
这是最近吃过最特别的鱼饼!第一次拆包时没忍住,差点把一份4枚全一口气吃掉......转头就去橙色软件追加下单。
虽然可以直接水煮做配菜,但还是最推荐单独煎了吃,区区一包鱼糜制品怎么会有如此美妙轻柔的口感啊啊??!
柔软蓬松,像一朵白胖的棉花云,一摁就马上回弹,仿佛表皮的无数小小气孔正在呼吸,口感有点点像麻糍年糕,但又要比糯米制品来得轻盈得多~
小小一枚,除了口感惊艳,还有一层奶酪夹心,微微咸,有柔柔的奶香,很是讨喜。
鱼饼原料是很典型的深海鱼糜,大部分狭鳕鱼(也就是明太鱼)+金线鱼鱼糜(包装上还详细写了它们的捕捞海域。),不浓不淡的鲜甜口,没有腥气。

蛋白质含量高脂肪含量低,这四枚才一百卡左右,很适合当小夜宵或蛋白质配菜,好吃又没负担~

炸平菇

🔍:盒马
价格💰:16.8元/300g
东北菜馆子里绝佳的下酒菜之一,绝对有“软炸鲜蘑”的名字,在我心中,是能与锅包肉并肩的神圣地位🙏。
给大家解释一下软炸鲜蘑:平菇撕成一条一条,焯熟之后调味裹粉油炸,口感外酥里软,丰腴又多汁,比肉还鲜香~
在盒马买到的这款炸平菇,试下来觉得很不错的,是个在家也能快速吃到的炸鲜蘑替代:
面衣更薄,空气炸锅200度12分钟左右,面糊就能脆脆的,平菇既有柔软肉感还保留了汁水。
还贴心地自带辣椒面,真一步到位~
份量也很友好,一个人吃两次就能消耗完,冰箱好囤没负担。
虾卷

淘宝🔍:关键词「台湾虾卷」

价格参考💰:40元/500g
我们在台湾超市买到过一袋地道台南特色小吃——炸虾卷,网购也很方便买!外皮是薄薄一层猪网油,里面的是调好味的虾肉马蹄馅,鲜脆甘甜!
当地一般会炸着吃,不过我们偷懒煎着吃了,原料优秀扎实,依然很好吃!
鲜味和肉感,都实打实的足,像是空口在吃鲜虾仁。内里还会有一点马蹄,脆脆粉粉的,和Q弹虾肉打组合拳。
冷冻酥皮新吃法!
冷冻可颂-淘宝🔍:安琪食品专营店
价格💰:45.8元/(10个)
蛋挞皮-淘宝🔍:肯德基自在厨房旗舰店
价格💰:46元/套(16个)
之前给大家推荐过安琪食品的冷冻可颂,层次分明,横截面气孔均匀横截面。
4.5块一个的迷你可颂(25g),用料真的不比精品面包房差:进口面粉和动物黄油,黄油比例足足达到了23%!

但冷冻可颂和蛋挞皮类的,除了直接加热烤,今天再来分享一个更罪恶的隐藏吃法——把它压扁,做成焦糖薄脆。
将冷冻可颂或蛋挞皮压扁,用平底锅慢煎,或放烤箱里200度烤10分钟。
烤完单面撒点糖,再烤5分钟(平底锅需要翻面煎撒糖层),就可以变成酥酥脆脆的焦糖酥啦!

要是不怕胖,那就平底锅煎/烤的时候,多撒点糖,每一口都像是安缦卷最顶上的那层焦糖脆壳
吃起来自带奶奶香气,咬开就扑簌簌掉渣,低成本制作小点心的方法又+1。
不要偷懒一开始就把糖撒上去,糖容易糊噢。
一样都买了冷冻酥皮,顺带试了一下风很大的K记蛋挞半成品,真的没收广;)
虽然size小了店里一大圈,但味道我们吃下来觉得还是大差不差的,酥皮蓬松层层分明,蛋挞液奶香蛋香好足,滑嫩香甜~
虽然配料表里有人造黄油和植物奶油,不过营养成分里是没有反式脂肪酸含量的。但介意的朋友可以挑选动物黄油的蛋挞皮。
最关键是真的便宜,哪天大促的时候买下只要一两块一只蛋挞,比疯狂星期四要更香......偶尔当个打牙祭的小点心吃吃,挺划算的!
而且自带蛋挞液,除了做焦糖酥和蛋挞,还可以拿挞液做面包布丁
挞液就是奶油、鸡蛋液、糖的组合,不用自己再组合好几种材料称量比例,一步到位很方便,就是甜了点,怕甜可以加点牛奶稀释一下。
面包切成小块,浇上蛋挞液,烤箱180度35分钟就可以了。

烤好的面包奶呼呼,吸饱了蛋奶液,外层的面包丁香脆,内里柔软又温暖~

***
你的冰箱里,有哪些私藏的必囤好货呀,快来评论区给我们安利吧~

收好list~

文 - 梨梨 / 编辑 - 夏桁

图 - 茅茅 /设计-宁子

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