12月难得的太阳天
又双叕要说再见了
下周冷空气即将回归
切记做好保暖 谨防感冒！
穿上那秋裤加棉袄
降温没烦恼
根据最新气象资料分析，未来十天我省将受两次强冷空气影响。
今日夜间到11日，省的大部分地区气温下降4～10℃，东南部局地降幅超过12℃，铜仁市和黔东南州的大部分地区最低气温为5～8℃，其余大部分地区最低气温为8～14℃；
15日至17日，我省将有一次寒潮及雨转冻雨雪天气过程，大部分地区气温降至0℃以下；
18日，我省维持低温冻雨雪天气，19日气温回升。
今日夜间到11日白天，省的西南部地区多云，北部和东部地区阴天有阵雨或雷雨，局地中雨，其余地区多云转阴天有分散阵雨，受冷空气影响，省的大部分地区气温下降4～10℃，东南部局地超过12℃，铜仁市和黔东南州的大部分地区最低气温为5～8℃，其余大部分地区最低气温为8～14℃；
11日夜间到12日白天，省的东北部阴天间短时多云，其余地区小雨转阴天，西南部气温下降4～10℃；
12日夜间到13日白天，全省阴天间多云有分散阵雨或雷雨，大部分地区有4～6级偏南风，气温回升；
13日夜间到14日白天，全省多云间阴天有分散阵雨或雷雨，大部地区有4～6级偏南风，气温继续回升；
14日夜间到15日白天，省的西部边缘和西南部多云，北部和东部多云转阴天有阵雨或雷雨，其余地区多云转阴天有分散阵雨，中北部和东部气温下降6～14℃，局地降幅超过16℃；
15日夜间到16日白天，省的西部边缘和西南部多云转阴天有小雨，气温下降12～18℃，其余地区小雨转雨夹雪，中部东西向一线地势高处伴有冻雨，气温继续下降，大部地区最低气温降至0℃左右；
16日夜间到17日白天，省的南部边缘阴天有小雨，北部地区阴天有小雪，其余地区阴天有冻雨，大部分地区气温在-3～0℃之间；
17日夜间到18日白天，我省维持低温冻雨雪天气；
18日夜间到19日白天，全省自北向南先后由冻雨雪转为多云天气，气温回升。
全国天气：寒潮席卷中东部大部 华北黄淮部分地区降雪具有极端性今天（12月10日）至下周，我国中东部将迎两轮大范围雨雪天气过程，其中华北、黄淮等地部分地区强降雪落区或有重叠，降雪量具有一定极端性，需防范积雪及道路结冰对交通出行的影响。此外，今明两天，寒潮将继续给我国中东部带来明显降温，其中黄淮、江淮等地部分地区累计降温幅度可超14℃。昨天，受寒潮影响，北方多地已出现明显降温，内蒙古东北部、黑龙江东部、吉林东北部、天津南部、河北东部和南部、河南中北部、山东北部和半岛地区等地部分地区出现4～8℃降温，局地降温幅度超过12℃。今晨气温0℃线位于陕西北部、山西中部、河北中部一带。今明两天，寒潮将继续给我国中东部带来明显降温，12月10日08时至12月12日08时，西北地区东部、华北南部、黄淮大部、江淮、江汉、江南中西部、贵州东部、华南北部等地部分地区将先后降温6～10℃，其中，黄淮西部、江淮西部、江汉大部、江南西部、广西东北部等地部分地区降温可达10～14℃，局地可达14℃以上。最低气温0℃线将南压到湖北中部至苏皖北部一带，中央气象台今晨继续发布寒潮蓝色预警。对于北方来说，前后的冷暖反差非常大。尤其是华北、东北、黄淮多地在经历破纪录温暖之后，将面临剧烈的降温，降温多是在两三天内完成，气温将大面积刷新今冬以来的新低，随后还将维持低温的状态。省会级城市中，像太原，最高气温将跌至1℃上下；13日还将降至-3℃左右，再度刷新今冬以来气温新低。南方下周初也将迎来断崖式降温，明天最高气温将普遍降至个位数。长沙，今天最高气温还在18℃左右，明天将骤降至6℃，冷暖变化极大，公众需关注气温变化，注意防寒保暖。此外，由于冷空气影响频繁，12月10日至11日、13日至15日，中东部地区将接连出现两轮大范围雨雪天气过程。其中今天将是第一轮过程的核心影响时段，西北地区东部、华北、黄淮、内蒙古中东部及新疆沿天山地区、甘肃西部、青海北部、西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，陕西中北部、山西大部、河北西部和南部、河南北部、山东中西部等地部分地区有大到暴雪。西南地区东部、江淮、江汉、江南大部、华南北部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，河南南部等地部分地区有大雨（25～28毫米）。明天，新疆北部、内蒙古东部、东北地区东部、山东中北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，山东半岛北部、吉林东部、辽宁东部、新疆伊犁河谷等地部分地区有大到暴雪；江淮、江汉大部、江南、重庆中东部、贵州大部、广西大部、台湾岛等地部分地区有小雨。后天，新疆北部、西藏大部、青海南部、陕西北部、山西、河北西部、河南北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山地区、山西中北部、西藏东部等地局地有大雪。西北地区东南部、黄淮西部、江淮西部、江汉、江南北部和西部、西南地区南部、华南西部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，云南中南部等地部分地区有大雨。今后一周，中东部将先后迎来两轮大范围雨雪过程，其中华北、黄淮强降雪落区重复，降雪量有极端性，暴雪和低温雨雪冰冻气象灾害风险高，当地需加强防范，及时巡查，谨防降雪造成电线垮塌，导致大范围断电。医生提醒：减少夜间外出
数据显示，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，总数达4570万，且患病率逐年上升。55%—70%哮喘患者处于控制不佳状态，换季或温差变化时，总会感到胸闷气短，频繁去医院，从而影响正常生活、工作或学习，严重时还会危及生命。随着对疾病认识的不断深入，研究发现2型炎症和哮喘发生发展表现出密切关联，约90%中，高剂量吸入性糖皮质激素治疗方案控制不佳的哮喘由2型炎症驱动。针对2型哮喘，目前可以通过FeNO（呼出气一氧化氮）等检测手段来进行识别，并选择合适的治疗方案。广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院陈如冲教授介绍：“对于部分重度的2型哮喘患者而言，传统药物难以充分抑制关键的炎症通路及其导致的黏液高分泌、气道重塑及气道高反应性等。近年，创新靶向生物制剂的临床应用为哮喘患者带来了回归正常生活的新希望，针对性地干预关键发病通路，有望帮助患者达到控制哮喘症状、降低急性发作风险的治疗目标。”近期，中国国家药品监督管理局（NMPA）批准的靶向生物制剂度普利尤单抗注射液在全国多地应用，可用于12岁及以上青少年和成人哮喘患者的维持治疗，为哮喘患者长期有效控制疾病带来了新希望。目前，华中科技大学同济医学院附属同济医院已开出首批处方。华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师谢敏教授表示：“哮喘除了积极治疗外，需要避免外源性刺激和变应原，提高对哮喘疾病的认知，加强疾病教育和自我管理是改善哮喘控制率的重要手段，哮喘患者可以通过哮喘控制测试（ACT）和呼气峰流速值（PEF）的每日监测来了解自身支气管通气情况，及早识别急性发作，并及时采取有效预防措施，另外哮喘患者还需定期复诊定期随访。”谢敏教授再次提醒：“冬季来临，患者更需注意哮喘控制，适当运动，合理膳食，提高免疫力，切忌着凉，外出时注意保暖，戴好口罩，尤其是尽量减少夜间外出活动，因为在夜间哮喘更容易发作。”
气象台12月10日下午16时发布天气预报
贵阳 12℃~18℃ 今天夜间到明天白天分散阵雨转阴天
遵义 12℃~15℃ 今天夜间到明天白天阴天
安顺 11℃~17℃ 今天夜间多云转阴天 明天白天阴天
都匀 8℃~19℃ 今天夜间到明天白天阴天
凯里 8℃~13℃ 今天夜间到明天白天小雨
铜仁 7℃~12℃ 今天夜间小雨 明天白天阴天
毕节 9℃~14℃ 今天夜间到明天白天阴天
六盘水 7℃~17℃ 今天夜间阴天 明天白天多云
兴义 13℃~26℃ 今天夜间阴天 明天白天多云
贵阳:
紫外线指数1级,紫外线很弱
舒适度指数早晚-1级,天气较舒适，午后-1级,天气较舒适
着装指数4级,穿风衣、薄毛衣、春秋套裙、套装等
晨练指数3级,对晨练有一定的影响
城市火险指数1级,极低火险
霉变指数1级,不易发生霉变
晾晒指数3级,可晾晒，但效果不好
旅游指数3级,对旅游有影响
啤酒指数4级,不太适宜饮用啤酒
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↓↓↓↓编校 | 代易
审发 | 孙志丹