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一年点近300次外卖,29岁小伙查出胃癌!8个习惯很危险

北京日报 2024-03-30

一年点外卖近300次、每周都出去喝酒吃烧烤、熬夜是常态……据潮新闻报道,近日,29岁的小何不幸确诊胃癌。医生提醒,年轻人应尽量改变长年累月吃外卖烧烤夜宵等饮食习惯,远离烟酒。


不良嗜好 工作压力 遗传因素

被认为是胃癌高危诱因

一个月前,小何总觉得上腹痛,且有头晕目眩,四肢无力之感觉,他还注意到自己大便总呈黑色。去医院做了检查,发现是胃窦腺癌,所幸只有病灶周边淋巴结肿大,没有明显的远处转移病灶。手术切除了三分之二的胃和周边的淋巴结,还需接受后续的辅助化疗。

据了解,小何在工作上很拼,一丝不苟,生活却随心所欲,工作五六年来,几乎不烧饭做菜节假日也从不开灶,一年近300次是外卖解决;晚上加班后还要和同事朋友吃夜宵,每礼拜都要出去喝酒吃烧烤;熬夜后清晨时间紧张,早餐来不及吃,或嚼几块饼干了事,饱一顿饥一顿……
“许多肠胃疾病,甚至是胃癌、肠癌来源于不规律、不合理的饮食习惯,晚上吃烧烤、外卖等,会增加肠胃负担,影响睡眠,容易发胖……”不良嗜好、工作压力、遗传因素,被认为是胃癌高危诱因。
图源:潮新闻
浙江省人民医院胃肠胰外科主任王元宇分析认为,20多岁患胃癌看似出乎意料,但似乎又在情理之中。像小何这样的年轻患者,虽没有胃癌家族史,但他饮食作息相当混乱,多种致病因素叠加,导致他年纪轻轻罹患胃癌。
王元宇提醒,年轻人应将工作和生活平衡好,简言之要劳逸结合;尽量改变长年累月吃外卖烧烤夜宵等饮食习惯,远离烟酒。对于身体出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、黑便、体重减轻等情况,要积极专科就诊筛查。

早期胃癌多无明显症状

需做胃镜筛查

今年同样是29岁的曹女士,因为胃不太舒服去医院就诊,原以为可能是消化不良,但进一步检查后查出胃印戒细胞癌,所幸经早期诊断及治疗,挽回了生命。

曹女士自述从事直播行业,原本以为自己是因为工作压力导致的轻微胃部不适,却被确诊为胃印戒细胞癌。
 
曹女士说:“平时工作压力比较大,然后就和现在很多年轻人一样,不怎么吃饭。经常早饭不吃,然后咖啡喝得比较多,酒喝得也比较多。

据上海市杨浦区中心医院消化内科主任李力介绍,胃印戒细胞癌的特点是隐匿性强,早期无症状,会沿着黏膜下层快速扩散,因此晚期患者的生存期一般只有6至12个月,5年生存率几乎为零。

“严格讲,早期胃癌多无明显的症状,早期症状像胃炎或胃溃疡的症状,包括上腹部饱胀不适或隐痛,嗳气,恶心,反酸,食欲减退等。”南京市第二医院普外科副主任医师韩建波提醒,最重要的筛查手段是消化道内镜即胃镜检查,可早期发现病变:发现胃息肉的可以早期内镜下切除,胃溃疡可以早期内科治疗,如果发现幽门螺杆菌阳性的,需要早期正规治疗。


8个危险习惯

你中了哪几条?

俗话说,“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,很容易生病。日常这8个坏习惯,正在毁掉你的胃!你中了哪几条?



想要远离胃癌,记住这些——


  • 学会舒缓压力,合理作息,不要随便熬夜,适当放松自己;

  • 三餐定时定量,少吃垃圾食品,吃早餐少吃夜宵;

  • 戒烟限酒,少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物,多吃新鲜蔬果;

  • 及时检查幽门螺杆菌;

  • 胃不舒服,要及时就医,不要自行买药了事;

  • 重视胃镜检查。出现胃部不适时,不要拒绝医生建议的胃镜检查。


北京日报(ID:Beijing_Daily)综合潮新闻、“上海杨浦”公众号、中国新闻网等【转载请注明来源:北京日报微信公众号】

监制:刘昊

编辑:钱绯璠 张力

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