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养生神器、复古腰带、二手书店、游戏、摄影app、9分韩剧和好书|读者分享第256期

有爱的读者和雅君 雅君的好用分享 2023-07-05

Hi,这里有提升你幸福感的一切


Photo 《风平浪静的闲暇》



雅君说



前段时间得了个小疾:肋软骨炎。虽然没啥大事,但也给自己敲了一记警钟——别太透支身体,也该注意下养生了。


吃货如我,先从饮食质量上抓起。最近就比较多自己做菜煲汤。为此收了一台北鼎养生壶,型号是K165。这是他家新出的带蒸笼功能的养生壶。

这款之前读者@小五菇凉 也来安利过👆评价是“很好看,功能)也很齐全。”


我选北鼎的一个原因是他家群众口碑太好了。


2016年、2018年我各做过一期“买时觉得贵用时觉得值”的好物征集,都有读者来推荐他家的养生壶。感觉我通过读者推荐,见证了北鼎他们家功能的不断升级。


因为工作忙,到货后都没顾得上开封。最近也开封来用了。

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结果真的是打开新世界大门。颜值就不说了,真的是过分好看了,就算放在客厅,也不会拉低只会提高整体颜值。


关键是,特别好用!!我已经用它煮过白茶、炖过蛋、煲过养生汤、蒸过玉米红薯、包子,还做过酸奶。


没错,它作为养生壶,居然能煮能炖还能蒸


具体来说,它有银耳汤、养生汤、花果茶、烧水、燕窝、粥汤、酸奶、温奶、保温、预约、蒸,一共11种功能。真·全能小选手。



而且他们家有搭配好的懒人汤料包可买。汤羹粥茶饮酸奶都有,可以一个月30天不重样地喝。不用自己再费时间去配比选购食材,挺省心的。



这是我用北鼎的马蹄银耳桂花羹汤料包煮的汤👆


操作超级傻瓜,电子屏一目了然。你往壶里倒入1200ml清水,把除了桂花以往的汤料都洗净,一股脑全放进去。用旋钮选好养生汤模式,就可以煮了。


无需看火,解放双手。煮好后,它会滴滴滴响几声,告诉你煮好啦,然后就自动断电了。安全又方便。


煮好后,把桂花包放进去,搅拌一下,等个10分钟,(心急如我经常不等)就可以喝啦,润嗓舒服


养生汤模式,对应的是1小时,但你也可以按喜好自己设定烹饪时间。比如我在煮的时候,不想让银耳过于软烂,就把时间定为40分钟。

我煮的五红汤👆

我还煮了他家的五红汤汤包👇,超养生的感觉。

食材有枸杞、红豆、红皮花生、红枣、红糖。食材放进去,到清水,选养生汤模式。

然后我就去写稿,1小时后就会煮好,喝完身子热热的。


就像之前读者@锟仔 留言👆说的一样:煮甜水喝时,“配合水壶里咕噜咕噜泡泡在升腾,我在有条不紊地工作,踏实又宁静。感觉自己的身体也越来越健康。”


用北鼎的这段时间,我还发现,自己做饭,真是太太太省钱了。平时早上吃早餐,如果是叫K记、M记早餐外卖,我和小王两个人早餐费就奔着60元去了。现在我蒸个玉米、红薯,整份食材加起来都不到一块钱。



做法也很简单。倒入750ml清水后,把洗干净的玉米、红薯放到蒸锅里,选择蒸模式,时间我一般会选30分钟。



整个操作流程耗时不会超过3分钟。然后我就去洗漱了。等洗漱、着装完毕,就可以坐下来吃到热腾腾的早餐。



如果早餐想换花样,我会在睡前做个酸奶

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做酸奶需要8个小时。前一晚把酸奶粉和水搅拌均匀后倒进去,选择酸奶功能后,第二天早上睡醒,就有新鲜出炉的浓稠酸奶吃

这是我今天早上吃到的做好的酸奶👆


之前冰箱里放的鸡蛋,也在我开始用养生壶之后,迅速被我和小王吃空了。最近还补买了一次。



我们用隔水炖的方式做过蒸蛋。因为家里没找到滤网,就没有过滤蛋液,所以会有气泡,但是整体口感还是超级嫩的。

小王不停说这鸡蛋好好吃。简直让我怀疑我掌握了什么了不得的做蛋技巧(怎么可能🤣)无非也就是按北鼎送的食谱册子上的步骤来的。

把鸡蛋打撒后放盐,按蛋和水按1:1.2比例搅拌均匀后。倒入炖盅内。在养生壶里倒1000ml清水,把炖盅放好后。选择“花果茶”模式,时间调到20分钟。然后就等着吃嫩嫩的蛋羹啦。



我们还会在早上用蒸锅功能,蒸熟鸡蛋。你可以用调时功能制作溏心蛋、温泉蛋、全熟蛋。

我测试下来,发现,我家蒸熟鸡蛋的用时相比小册子上给的参考时间要短。比如当我想吃溏心蛋,蒸5-6分钟就好,蛋黄会有流心感。



如果想吃全熟蛋,8分钟就好,蛋白蛋黄都完全凝固的同时,也足够嫩。


我觉得这款也很适合有健身、减肥需求的朋友。因为蒸、炖的烹饪方式,无油、低盐,还可以自己选择放多少糖,吃得更营养也更健康。

我自己喜欢的健身营养餐的做法特别简单——就是蒸三文鱼👆

用盐抹在三文鱼肉上,放置20分钟后,将鱼肉上的水分擦拭干净。正常是需要用烘焙纸,但我没买。就用油、料酒、盐抹在三文鱼肉上。然后把鱼肉放到蒸锅里。壶里加水到750ml。
启动蒸模式,等20分钟,就可以夹蒸鱼肉吃啦。


👆鱼肉➕威士忌+没喝完的五红汤,混搭的晚间加餐,吃吃喝喝时,就会想到北鼎的那句我蛮喜欢的Slogan:“美食有爱,生活有光”


它也有预约功能,允许设定的时间从30分钟到18小时。另外,有个提醒是,不建议同时上蒸下煮2个功能同时使用(尤其是壶在煮易起泡的食材如银耳、豆子、粥等)。


我放张图你就知道为啥不建议了,这是我蒸玉米时拍的👆,你会看到,下面的清水已经变黄了。说明玉米里的水份渗了下去。如果同时蒸煮,容易影响到壶内汤水的口感。另外,用蒸的功能,壶的底部容易起水垢,是正常现象不用惊慌。用切片柠檬👆在有水垢的地方擦一擦,就没了,很好清理。


北鼎的壶一个卖一千多,不算便宜。但是我还蛮开心选了它,一步到位了用朋友W的话说:“细节和材质好,省心,类似苹果手机的感觉。”


看官方介绍说,北鼎用的是各领域最出类拔萃的耐用材质。玻璃壶身是德国肖特出品,能瞬间承受极大冷热温差,可以煮完后立马冲洗,也符合严苛的FDA食物标准;


不锈钢底盘是医用材质316L,比日常的304L不锈钢更高级和耐腐蚀,安全性更高,同时不易糊底,清洁更便利。


养生壶的核心部件温控器则是英国老牌Strix,控温精准。10000次寿命测试,抵用10年。有的杂牌养生壶半年一年就坏了,就是因为温控器质量不过关。长期用的话,北鼎养生壶因为使用寿命长,算下来反而更省钱。
之前也有读者从功能角度留言算过买壶的账👆。煮饭煮茶炖燕窝做酸奶一个壶就够了,比分开买多个厨具其实更划算。顺便说,我自己不吃燕窝,但有朋友吃,她也买了北鼎壶,反馈用北鼎煮燕窝效果很不错。
北鼎的细节做得也很贴心,比如有送专门收纳炖盅的配件,就是图上这个👆。电子屏一目了然:壶嘴有滤网可以隔渣;烹煮时声音也小;壶身有细致的水量刻度提醒;还有电线收纳带。对了这款还有粉色可选👇淘口令:【¥1TfpYJk5ETh¥】
他家的售后也良心——产品一年内以换代修;还可以额外购买的玻璃险,如果玻璃意外摔碎,就可以立即补新。也支持分期付款,三期免息。


在我自己用了之后也懂了为什么总有读者来推荐了,的确是早买早享用的厨具美物。


购买和福利


北鼎家最近在做双11活动,她们给了我一个雅君读者专享价,1198。(北鼎养生壶K165日常价1997),订单备注“雅君”还有赠品,具体怎么拿到这个价格,你可以看下面这张图👇北鼎家的小哥哥把拿到优惠的步骤做得非常详细了。

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数码周边



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淘口令:【₳y8YZYJ1evvs₳】

店铺:公牛电器旗舰店


@雅君:之前用了蛮久的飞利浦插座有点接触不良,于是需要换一个新插排。要求是插头多、有usb接口,得好插拔,不能像某品牌一样难插,质感得好。


在淘宝看了一圈后,选了公牛多功能插排,基本满足我的全部需求,此外超功率也会自动断电。包装也挺精致。我完全没想到一个插头的包装还能给用户以尊贵感。


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淘口令:【₴yU5vYJYa6xL₴】店铺:nullthing

@Themis:给ipad mini换了一件新衣裳。有赭红与银白两款可选,虽然知道不耐脏但还是义无反顾选择了银白款,到手之后非常满意。




寓意是“万事胜意”,在每个看到这些小字的时刻能感受到创作者对生活执着的热爱。


保护套表面有细密不规则纹路(没有笔槽),里面附带硅胶保护套。缺点是稍微有些重。看在颜值的份上绝对原谅它了。



服饰


淘口令:【₳zZodYJbQRZC₳】店铺:漂浮记
@Themis:一条复古百搭的细腰带,亲测可以适配秋冬的长款毛衣、针织裙以及长裤都好看,质感也很好。

书店




@雅君:在朋友圈看到,有朋友发去多抓鱼书店逛的照片。才后知后觉知道原来多抓鱼都有线下书店了。

百度地图上已经能查到地址,在北京市朝阳区大望路电影产业园1-11
晚上吃完饭就遛弯过去看了看,可能因为知道的人不多,加上是工作日晚上8点多,人很少,整个店加上店员加上我和小王,不超过5个人🤣。

书店布置可爱,一共有三层。二层是阅览室,有提供水杯、饮水机。买了书,就可以上二楼去看书。一层和地下一层主要空间都是卖书。
不过地下一层有布置出来一个小小的二手物品区域,卖衣服、小玩具、碗碟之类的。但东西不多,比如衣服就五六件吧。如果你是冲着买二手物品去的,可能会失望。因为他们主要还是卖书啦。

查价是自助的。结算也是在APP、小程序上付款。也就是说,你在线下看到书,还是要去线上买。以及线上、线下价格都是一样的。
挑缺点的话,目前书店在售的书,不支持查询。比如,你想找《百年孤独》,你问店员,店员会告诉你,你得自己找。因为他们也不知道在哪。
如果你喜欢实体二手书,可以去看看。店里有一股旧书特有的味道。如果你不在意信息的载体是电子还是纸质,那专门跑一趟的必要性不是特别大。

营业时间是14:00营业到20:00,每天都营业。周末也不休息。据说他们办公室就在隔壁。如果你去早了,没有人也可以去隔壁找他们来开下门。

游戏




@雅君:小王最近沉迷游戏《巫师3》。我看他玩得这么投入,就请来介绍下这款游戏,以下是小王的推荐👉:巫师3完全版·Switch版


它是根据波兰魔幻小说《巫师》改编的一款单机游戏,是该系列的终章。


我不喜欢常规游戏那种给你设定任务、让你逐个依次完成的玩法。比如,你只能先做A,再做B,才能做C。如果想上来先做C,就会被告知,此路不通。这会让我觉得太拘束了。


而巫师3吸引我的是,它是一个宏大而丰富的冒险游戏,同时充分给予玩家自由度。


它采用的是非线性的游戏方式,决定了你不必完全遵循顺序进行游戏,不同玩家有不同的玩法,甚至有很多玩家喜欢只在游戏里打昆特牌(一种游戏里的迷你卡牌)。


这一点类似《塞尔达传说:旷野之息》, 你可以想干嘛就干嘛。


不同的是,你在巫师3中做出的选择还会影响到剧情和人物成长。


巫师3最初是2015年当年的最佳游戏,仅支持PC、PS4等游戏平台。这次的完全版,支持了Switch,还包含了后来推出的几个大的资料片(扩展剧情),完全游戏时间可超过150小时。


Switch版虽然牺牲了一些画质,但Switch的便携性是其他机器无可比拟的。推荐没玩过的朋友试试。

APP




@Themis:推荐一个好用的ios相机应用给胶片爱好者:最后一卷胶片。可以免费解锁很多胶片效果,界面干净简洁,从全能机(fuji reala 500D)到风光卷、人像卷都有。


拍满一定数量的相片就可以解锁完整列表,让人忍不住开始记录生活里一点一滴的小美好。



电台



https://www.npr.org/programs/ted-radio-hour/


@Lucia:推荐一个podcast《Ted Radio Hour》。每一期会采访几个内容相关的Ted演讲的主讲人,也会穿插他们的现场演讲音频,可以对一个话题有比较深入的多方面的了解。用来练习英语听力也很好。可以在苹果Podcast和官网收听。



影视作品



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豆瓣评分:8.3


@雅君:《续命之徒:绝命毒师电影》。《绝命毒师》的粉丝不能错过的一部电影。交代了杰西·平克曼这条线的后续发展。可以作为《绝命毒师》这部剧的终结篇来看。如果你不是毒师粉,可能会比较难以进入剧情。


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豆瓣评分:9.0


@奶茶大魔王:雅君!我想安利一部韩剧,名字是《偶然发现的一天》,编剧脑洞巨大,但剧情依旧有逻辑性,女主演技超好,几个男主超帅(这是重点哈哈)!总之!爱了。


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豆瓣评分:8.3


@卿九:强推韩国电影 《我的特别兄弟》是光洙演的呀!搭戏的都是老戏骨了,最初看到光洙很容易出戏,演技真的很棒,一个个细节。每个人生下来都是有活着的责任的,不论如何也要活下去啊!硬生生把我看哭了(都去看!!)
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豆瓣评分:8.0b站、优酷、腾讯、爱奇艺可免费观看
@Tri:推荐一部日系温情电影《生日卡片》,是《深夜食堂》的导演吉田康弘执导和编剧的。适合睡前看,让人感觉平静悠长


故事内容本身并不新奇,放一下豆瓣上的剧情简介:“影片讲述个性有些内向消极的主人公纪子(桥本爱 饰)17岁到25岁的经历。纪子10岁的时候失去了母亲(宫崎葵 饰),而母亲早就知道自己余下的日子不多,于是约好在纪子二十岁之前每年生日都送她生日卡片。尽管纪子成长过程中经历了友情、恋爱和结婚等各种烦恼,但生日卡片一直是她的力量源泉,陪伴着她成长。”


真正打动我的是剧中有很多让人心柔软下来的细节。比如11岁,妈妈送她的是向日葵种子。14岁时,妈妈给她准备好的是一管口红和接吻要点。真的是个很可爱的妈妈。她会告诉纪子《苍茫》讲的是,“那些努力生活直到去世的,平凡人的生活。”会在纪子失落时安慰她,“有多少故事,就有多少主角。你的人生,只有你才是主角。”
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豆瓣评分:8.3

优酷VIP可看


@REE:电影《大坏狐狸的故事》中的3段故事都是又萌又好笑又欢脱又温馨,风格很法式谐趣小故事。故事发生在小农场里,狐狸、小鸡、猪、人类宝宝、鸭子、兔子在一起发生了一连串的化学反应,做了很多让人啼笑皆非的事。我不想剧透,大家直接去看就好。如果家有宝贝可以和孩子一起看,是一部“天真横行”的动画电影。


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豆瓣评分:8.1

优酷VIP可看


@Wenice:推荐《孝子洞理发师》,是一部有魔幻现实主义感的韩国电影。非常敢拍。通过讲一对普通理发师父子的故事串联起了韩国历史和政局的变化。有人说有韩国阿甘感,但是我觉得比阿甘心酸得多。那种小人物面对权势时的怯懦,面对命运无常时的崩溃,让人揪心。给不愿意看Sad ending的朋友说一声,这片子结尾还是比较暖色的。它不是悲剧片,而是属于剧情喜剧。可以放心看哈。豆瓣8.1分。



雅君说




最近收到朋友海贤送的新书《了不起的我——自我发展的心理学》


我知道书名后就笑了,我很喜欢这个书名,自信、可爱、舒展,充满积极暗示。


就像海贤这个人一样。


他要送我书时,说了一句“这本书挺好的哦,绝对值得推荐。”我很喜欢他这样的表达方式。有太多人对自己不满意,对自己的作品不满意了。而海贤的存在,让我觉得很舒服。他没有想要改变你。他只是做自己,让你看到其实,一个人可以一边对自己满意,一边继续成长的。你不需要苦大仇深地讨厌自己,才能给自己改变的动力。



聊一聊这本书吧。编辑推荐语中写道,这本书想做的事,是让每个人都可以掌握心理学前沿、有效的工具和方法,自助、助人。


它是一本阅读体验很友好的书。书中有来自6000多名来访者的真实故事,以及一个个看完就能用得上的工具


比如,如果你想下班后看书、学习,却不停刷手机,那你可以培养个“环境场”,在某个地方只做和看书、学习有关的事情;如果你明知道一件事很重要,却因为害怕失败,而一直拖延。那你可以用“小步子原理”,先把眼前的一件小事做好。


我也很喜欢这本书封面的设计。如果你拿起书,你会发现,书名上有一个指向你的箭头。


海贤想通过这个设计告诉你:“所有了不起的源头,都在你自己体内。你对自己是否满意,只能由你决定,你想朝着什么方向改变,也只能由你完成。



  彩蛋  


欢迎你分享最近看的书、剧、买到的满意好物or生活灵感来源,我会抽10位走心留言者每人送一本《了不起的我》



- END -



(一只刚绝育不久,还需要穿术后服的有空,向你say hi)

edited by Lucia


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