有心理专家称，照镜子时候看到的自己，大概比真实长相好看30%。

有时候就算是相同的打扮，你也会觉得镜子里的自己，比照片中的更好看。

所以 ，镜子里的自己会被美化30%是真的吗？

曝光效应

1977年的一项研究，就和“曝光效应”有关。

其实这是一种心理现象，指的是我们会偏向于认同自己熟悉的事物。

这个效应已经被广泛地证实，比如就算是长得几乎相同的猫，你也会觉得自己家的更好看。

当然 ，曝光效应是一种，非常个人的体验。也就是说，只有你认为照片上的你更丑，是不是觉得很欣慰？

并且 ，如果照片中的你，真的长得和镜子中一样，其他人反而会觉得你长得很奇怪，这就不得不提到另一个研究结果：

冻脸效应

人们认为，视频中的人，会比同一个视频的截图更好看，动态图比静态图更有吸引力，这就是“冻脸效应”。

所以啊，照镜子的时候人是动态的，自然要比静态的照片好看。

镜子本身和照镜子时的心情

有些镜子，比如商场的长方形镜子，会把人拉长、变高。镜子里的光线反射，会过滤掉人的皱纹、暗疮，这样一来你是真的会变好看。而在心情好的情况下，照镜子的时候我们会主观认为，镜中的自己更好看。

也就是说，好看都是你脑补的。

但是 ，如果本身就对自己长相不满意的人，照镜子的时候如果一直盯着自己的缺点，就会越看越不喜欢。