叮当健康研究院：时代C位人群健康养生数据报告
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近日，叮当健康研究院发布了《时代C位人群健康养生数据报告》（以下称“报告”），用数据和报告的形式全面揭示当下新一代年轻人的健康状况，并生动刻画他们独特的“养生大法”，反映高节奏社会下80、90后的生存现象。
《报告》显示，我国80、90后的白领亚健康状态比例高达82.8%。冠心病、恶性肿瘤、癌症、高血压、甲状腺结节、肺结节、胃癌、甲状腺癌等已经成为白领群体的高发慢性病。尽管存在着各种健康隐患，但80、90后健康意识已然全面觉醒，他们被称为是“养生C位人”，并“修炼”了一套个性鲜明的独特养生大法。
年轻人养生成新风潮 养生人数超七成
都说90后已经秃了、胃已经垮了、眼快瞎了、中年危机了，却有越来越多的年轻人已经开始通过饮食、保健品、营养品、滋补类产品等进行养生，年轻一代的独特养生已成为一股时代新风潮。
《报告》显示，目前，年轻人养生人数超七成，在有养生意识的80、90后人群中，80后养生占比高达38.7%，且女性保健品消费占比高达60%。女性成了保健品的消费主体，其中39-40岁的女性保健品消费额占比为27.3%，29-38岁的女性消费保健品的占比高达45.6%，而18-28岁的年轻女性正在接棒，她们的保健品消费额正呈现增长趋势。
年轻人非常喜欢通过营养品、滋补品等养生健康类产品来实现养生。在养生健康类产品中，滋补调养占比达41.58%，营养食品占比为39.68%，养生花茶占比达14.16%，中药饮片占比4.24%。值得一提的是，光滋补调养和营养食品两类的占比就已经是养生健康类的81.26%，相比于去年同期，养生健康类产品销量同比增长了72.5%。
《报告》还显示，在年轻人购买的养生品中，即食类养生品购买同比增长96.3%，养生类产品“零食化”趋势明显。其中，阿胶、枸杞、燕窝成为最受欢迎的前三样养生品。此外，蜂蜜、枸杞、燕窝、阿胶等滋补品也很受年轻人喜欢。金银花销量涨幅高达125.9%排名第一，枸杞紧随其后，销量涨幅高达108.3%，菊花销量涨幅达101.5%、花茶销量涨幅为93.3%、阿胶销量涨幅为88.1%、燕窝销量涨幅占比达83.3%。
当然，性别不同，需求自然也不尽相同，整体呈现的趋势是“男补肾女护脸”。《报告》显示，男性用户的需求更倾向于护嗓、养肝、补肾。在护嗓方面最爱购买慢严舒柠咽炎片、胖大海等；在养肝护肝方面更喜欢购买护肝片、枸杞等。补肾壮阳在男性用药中位居首位，占比高达65%，最爱购买的补肾品牌有肾宝片、六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸和知柏地黄丸。
而女性用户的需求则主要集中在护脸、护眼、和舒缓肠胃等上。护脸方面，女性更爱使用敷面膜、吃维生素C、维生素E、胶原蛋白和葡萄籽；护眼方面，一般都只用滴眼液；舒缓肠胃方面，女性多爱购买常润茶、奥利司他、开塞露和铝碳酸镁。
“一边作一边养”成养生常态
和许多中老年人喝茶、跳广场舞等养生方式不同，年轻人更流行“一边作死一边养生”的独特养生大法。《报告》显示，一边熬夜加班，一边敷面膜；一边脱发，一边补发；一边酒局买醉，一边养肝护肝；一边肥胖，一边嘴巴不停；一边抽烟，一边护嗓等，“边作边养生”的“朋克养生”方式成为年轻人生活的常态。
《报告》显示，年轻人普遍睡眠质量不佳，而80、90后更是成了熬夜主力军，占比高达45.7%。一边熬最深的夜，一边用滴眼液、面膜等找补，是年轻人养生的日常之一。2018年上半年卖出的面膜数量高达354545片，销售较去年同期提升了78.3%。
在年轻群体中，每6人就有1人有脱发症状，一边脱发一边补发逐渐成为年轻人养生的主流。《报告》显示，2018年上半年，在购买植发护发产品的人群中，边脱发边补发的80后占比高达40.5%，已成为购买护发植发产品的主力军，90后紧随其后，占比达38.1%，脱发群体年龄正在下沉。
《报告》还显示，我国近四成原发性肝癌是由长期饮酒引起的，然而，大多数年轻人在养肝护肝方面采取的养生方式依然是一边酒局买醉，一边购买各种护肝片、营养品来养护。数据显示，2018年上半年，用户购买的护肝类产品较2017年同期销量上涨92.3%。
全球肥胖人口将达3.25亿，而我国的肥胖人口高达9000万，已成为全球肥胖人口最多的国家。《报告》显示，82.7%的年轻人不是在减肥就是在减肥的路上。2018年上半年减肥类产品奥利司他销量增长103.1%，而常润茶同比增长62.6%。然而，对于“肥宅”一族来说，一边吃药减肥一边嘴巴不停是最常见的场景，因此还出现了诸多肠胃疾病。
《报告》还显示，全球共计11亿烟民，我国占到3.5亿，但是大多数年轻人却依然采取了一边抽烟，一边通过服用咽炎片、润喉糖、胖大海等产品护嗓的“奇特”养生方式。根据数据，2018年上半年，一边抽烟，一边购买的护嗓产品中，麦冬销量增长120%排名首位，胖大海销量增长102.3%、咽炎片销量增长114.8%、润喉糖销量增长109.9%。
业内专家表示，很多年轻人健康意识淡薄，以为年轻就是健康的本钱。然而，长期的超负荷工作，却使身体长时间处于高度紧张和疲惫状态。重压之下，熬夜、失眠、胃痛、肥胖、脱发等问题层出不穷，而健康与养生意识已然全面觉醒的他们又希望通过“养生补救”，养生年轻化成为大趋势。在他们的养生方式中，对养生产品的需求呈现出多样化的态势，即食化、零食化更受欢迎。
另外，随着人们生活条件的改善，饮食中摄入的高能量、高脂肪食物逐渐增多，导致脂肪和胆固醇在体内堆积，诱发高血压、心脑血管疾病等。目前，我国慢性病患病人群正呈现年轻化趋势。
随着他们的需求升级，消费也随之升级，80、90后更注重品质健康，通过“吃出健康”来调节营养均衡，重心也从健康治疗转向预防为主，以达到养生的目的，在健康产品上呈现出强大的购买力。这一方面能有效倒逼着各企业研发各类兼具功能与功效的营养保健品，一方面也将会催生各种集休闲、娱乐、餐饮、保健、健身、美容等多功能于一体的养生保健企业。
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