你真的了解川影的晨练吗？

晨 练

对于今天的年轻人有多难？

在中国快速发展的社会进程中，人们越来越繁忙，也越来越浮躁，很多年轻人习惯了深夜刷手机，清晨赖在床。迎着晨光，呼吸着新鲜空气开始晨练，仿佛离年轻人的生活越来越远。

四川电影电视学院，一所艺术高校，却坚守着一种信念般的执着——要求全校学生每天必须参加晨练，这项规定一坚持就是29年。

成都的秋天，早晨6:40天光微亮。如果你站在川影的贡院广场举目四望，会发现一栋栋学生宿舍楼里的灯，已经亮了。十分钟后，学生离开宿舍，前往自己班级所划分的晨练地点，7点钟，全校大晨练准时开始。

播音主持专业学生晨练

舞蹈主持专业学生晨练

当然，学生们的晨练可不是跑步那么简单，他们的晨练其实是专业的“晨功”。操场上、小湖边、林荫路、花台前，一排排站着的都是晨练的同学。播音主持专业的学生从呼吸法、无声练习开始，再到绕口令和诗词朗诵；表演专业的学生从形体、发声到台词，都是晨练的内容；舞蹈专业的学生则是基本功的训练……还有背英语、读课文，在川影，所有专业都有自己的晨练范围。

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川影晨练是怎么开始的？

晨练，一个在川影可以引起所有人共鸣的话题。无论是身在其中的“苦不堪言”，还是毕业多年的满心怀念，从1992年建校至今，每一届川影毕业生都有自己的晨练故事。

29年前的川影校门

一位99届毕业的学生聊起晨练就止不住地笑：“当年，我们在晨练的时候，学校周边根本没有这么热闹，当时成都的西门以外就像郊区了，我们的学校四周都是农庄和稻田。你信不信？我站在一个小坡上正放声背诵‘八百标兵’的时候，一扭头发现墙外站着一头水牛瞪着我看，吓得我拍屁股就跑。”看他说得眉飞色舞，你很难想象，如今他已经是当地一位有名的电视制作人了。

表演系的唐老师在川影工作近30年，他回忆说，“搞笑的是谢娜，一天晨练的时候，练着练着突然跑过来问我，有一个小品大赛，你说我要不要参加？”他一边讲一遍模仿当时谢娜讲话的川普语气，着实让人忍俊不禁。

表演系晨练的老照片

有的学生淘气，有的学生认真。像央视的节目主持人李佳明、施丹、张韬，就永远是老师们口中“别人班的学生”。他们晨练从不虚度，专心练声，大声朗读报纸。直到毕业多年，施丹依然说，是学校的晨练制度，给她打下了4点起床播《早间新闻》的基础。

舞蹈专业晨练的老照片

在采访罗共和校长时，记者提了一个最简单的问题：学校晨练到底是怎么开始的？“从1992年，这所学校建立的第一天，晨练就开始了。”罗校长淡淡一笑，说：“最开始目的非常简单，就要让年轻人养成早起的好习惯，上课精神饱满，不迟到。这所学校的校友谢娜、李佳明、杨乐乐、施丹、李易峰、杨迪……所有的优秀毕业生都是这样练出来的。”罗校长说，也许有人觉得这很严苛，但其实生活对人的要求更加严苛。优秀的职业素养、守时的观念，是年轻人所必备的，也是成功者所必备的。我们希望川影的学生们可以明白，晨练不仅是为了专业训练，更是为了磨炼意志，培养时间观念，是通过一种信念般的坚持，去养成真正职业人的素养。

清晨6:30的川影

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你了解晨练的意义吗？

也许，很多今天的年轻人不太能理解这份坚持，但学艺原本就是滴水穿石的过程。在《侯宝林先生的自述》中，将一名相声演员应该学会的基本项目归纳出了十二项，几乎要做到时时刻刻“曲不离口”；京剧艺术大师梅兰芳先生，早年双眼无神，每天清晨放飞鸽子，目光追随鸽群，持之以恒练就一双清波妙目；一名芭蕾舞者基本需要15年以上的艰苦专业训练，才能成为一名职业舞者……艺术的本身就是高于生活，将生活中的行为、事物展现出极致之美，从而成为艺术。语言、音乐、舞蹈、绘画、文学、摄影等，无不是如此，可以说，日复一日的训练是一切的基础。

因此，当你走在清晨的校园，看见一张张青春洋溢的脸庞，听见或洪亮或悦耳的声音，会感觉是那样的富有生命力，那样的不负光阴。

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在川影，晨练的不只学生

每天临睡前，琳琳会把闹钟调到6点半。因为她睡觉沉，闹铃响后需要在床上再躺5分钟。“6点35分我就必须起来了，穿衣、洗漱、戴隐形眼镜需要点时间，女生嘛，还是要梳头、化点妆。6点50分离开寝室，不然点名就迟到了。”读大三的她对学校的这项制度已经相当适应了，“前一天晚上要准备好第二天穿的衣服和上课的书本，最重要的是准备晨练时需要读的文章，有字词、古诗和散文，老师都要检查的。”当问及她觉得晨练到底好不好时，她腼腆地一笑说：“其实还是觉得有晨练比较好，充实、规律，感觉自己比较上进，比起假期里睡懒觉，感觉一天多出了好多时间。”

去往晨练的路上

琳琳醒来的时间再往前推20分钟，就是学校一名普通辅导员晓文老师的起床时间。“我每天6点10分准时起床，已经习惯了。我一般自己快速洗漱，再给孩子温好牛奶，准备好早餐，收拾一下就该出宿舍门了。”她特别说到，“因为班上有几个男生老是贪睡起不来床，我要去敲寝室门的。”

正在晨练的男生

男生们对于早起床这件事表现得相当无奈。“确实很困啊，但是没办法，辅导员比亲妈还凶，不敢迟到的。”虽然讲起来一脸苦笑，但是话锋一转，“专业课老师听出来我进步了，心里还是挺高兴的，早起的鸟儿有虫吃嘛。”

食堂忙碌的清晨

比辅导员起得更早的是食堂的张阿姨，凌晨4点多钟，食堂里就亮灯了。和面、烧水、蒸馒头、熬稀饭，大锅、小灶，火光熊熊，映照出张阿姨红扑扑的脸。“晨练啊，学生娃儿起得早，上午课又多，我们必须做好保障服务嘛，早餐尽可能丰富一些。你看现在还没啥人，等晨练一散，人山人海！”张阿姨说。

专业老师与学生们通常相会在7点10分的晨练场。“我家住在南门外，开车来学校比较远，该我检查晨练的日子，我一般5点半就起床了，因为怕赶上早高峰堵车。”播主学院的孙老师每学期都有固定的几天要检查晨练，“辅导员点完名，专业老师就要负责巡查指导了，我们排了时间，轮班检查学生晨练是否认真，还要详细记录并给班级打分，学生们在练声时遇到问题，还是需要有专业老师指导的。”

在川影，晨练的不只学生，学生处、辅导员、专业教师、后勤、校工……许许多多的人，其实都默默地投入到了这场全校的大晨练中。日复一日、年复一年，是无数的辛勤与汗水，才凝聚成了川影的这份坚持。

 不教一时之偶像 

 愿做百年之栋梁 

1992年，四川的高等艺术教育刚刚起步，经过29年的时间，省内已相继出现了众多的艺术院校，但作为省内创办最早，培养了众多影视传媒艺术人才的川影，一直在坚持着极具特色的人才培养理念。

当大批流量明星、“小鲜肉”、“小鲜花”充斥着影视行业时，青春阳光、健康向上，才是观众在荧屏中最想看到的中国青年的形象；守时间、懂敬业、能吃苦，才是影视行业最需要的职业精神。 

而这些书本以外的东西，川影，用一场晨练都教给了你。