关注 | 流感进入高发期，这些技能让你对流感病毒say no!
警惕！流感进入高发期，今年流感病例比例竟然高于过去3年同期水平。近日，各大医院儿科爆棚，杭州某医院儿科就诊甚至排队要排8-9小时，今年流行的这种病毒尤其凶猛，提醒大家一定要警惕！
关于流感这些知识你一定要知道！
流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播，在我国南方有冬春季和夏季两个流行高峰，而目前正处于流感流行的高峰期。
流感的主要临床表现是突然起病，高热，体温可达39-40℃，可有发冷，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等症状。流感发病率高但病死率低，如无并发症呈自限性过程，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。重症病例的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。
流感传播途径主要是近距离的空气飞沫传播。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天。住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒。
学校、养老院、福利院等人群聚集场所容易出现流感聚集性疫情。
分辨流感和普通感冒
流感和普通感冒的在病源、危害程度、病愈后的免疫时间这三方面并不相同：
1.病源不同：流感是由流感病毒引
起的一种病毒性急性呼吸道传染病；普通感冒则是由多种病原体感染所致。
2.危害不同：流感传染性强，传染迅速，每年都会流行，短时间内会致病甚至死亡；普通感冒则一般不会造成患者死亡。
3.免疫不同：人患流感后能产生持久免疫，不会在短期内反复患流感；普通感冒患者则可能短期内反复患病。
找到传染源：怎么找？
（1）家长要多关心自己和孩子的身体状况，是否出现流感可疑症状；
（2）学校加强晨检制度、因病缺勤和病因追踪制度，及早发现发病学生。
找到传染源后做什么？
（1） 家长一旦发现孩子出现流感可疑症状立即报告学校；
（2） 发病学生应居家隔离治疗或及早去有发热门诊的二级以上医疗机构就诊，注意休息，多饮水，密切观察并发症；
（3） 学校一旦出现同一班级一天之内3例或三天内5例流感可疑病例，及早报告当地疾控中心或社区卫生服务中心，避免疫情在学校内蔓延；
（4） 学校同一个班级一旦出现较多流感可疑病例，经当地疾控中心评估后可采取停课措施，停课时间为一周。
（5）加强发病学生复课的管理，患病学生体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时才可以正常上课。
1、多喝水，一直保持喉咙黏膜的湿润。不能让喉咙干燥，不要忍耐不喝水，因为流行性病毒通常十分钟左右入侵体内。成人每次喝50-80cc的水，儿童每次喝30-50cc，依年龄大小而定，感觉喉咙干就喝水，一次不要喝多，经常喝。
2、不要接触病毒感染源，流感期间避免出入公共场所。流感病毒主要由飞沫传染，公共场所人多拥挤，传染几率大，每次的流行性感冒几乎都是先由小朋友在学校中感染后，再带回家中传染给亲人，由此途径而造成大流行。
3、已患感冒的要注意器具等分开使用，防止传染他人。流感病毒可以停留在手上，并经过手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、饮食器具等，应注意分开使用。大人患感冒时更要勤洗手、带口罩，并尽量避免与孩子做很密切的接触。
接种流感疫苗是目前防控的有效手段（辖区各社区卫生服务中心预防接种门诊均可以接种）；
2保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持环境清洁和空气流通；
尽量不去人群密集的室内场所，避免接触呼吸道感染病人；
4适当的加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
最后，小编祝西湖师生、家长身体都是杠杠滴！
来 源：美丽西湖 西湖校医
责任编辑：庄晓婷