献血现场，老师们一早就来到献血处，填写表格，接收血样采集，经初检合格后，整齐有序地排队等待，面带笑容勇敢地撸起袖管，把热血传输出去。

他，无偿献血20多年

西溪中学韩国桥老师今年52岁，献血已达20余次，累计6000ml，他说：”无偿献血，是对生命的一种‘健康储蓄’，通过无偿捐献自己的血液可以帮助那些急需救治的病人，是一项利人利己的善举。“朱航校长献血7次，累计1400ml，林上双和康俏俊老师各献血6次，累计1200ml。他们都觉得献血既能加快血液更新，又能挽救他人的生命，是一件快乐的事。

他们，无偿反复献血N次

“我身体好，多献点没事！”袁浦小学郑忠南书记笑着对医务人员说，他坚持无偿献血数年，这一次是他第12次献血，累计献血总量已达2400ml。葛华萍老师献血6次，献血总量达1200ml。他们都觉得能用自己的鲜血无声地传递关爱, 为社会奉献一份爱心，很值！

文三街小学金俊老师献血11次，累计献血总量已达4400ml，詹秀强老师献血6次，杨亚娟、王银丽老师献血5次，她们每次献血400ml。保俶塔实验学校的黄富春和满会磊老师献血累计都已经超过9次。文溪中学陈峰老师也坚持无偿献血数年，这一次是他第8次献血，累计献血总量已达1800ml。九莲幼儿园刘晟老师献血8次，累积达1600ml。钱塘外语学校的林丽萍和周萍老师各献血4次，每人都累积达800ml。他们都说献血救命是一件光荣的事情。

他们，年过五旬依旧坚持献血

转塘小学 许晓敏校长，虽已年过五旬，但她依旧第一时间报名参加献血活动，连续多年献血，累计达到1400ml，她说：“用我的血为别人送去希望，我感到非常快乐。”丰潭中学甫卫东老师 已经51岁，依旧果断报名献血。周浦小学翁华勇老师50岁，这是他第五次献血了，累计1000毫升。西湖职高书记靳剑航，2019年退休，已连续13年献血。他们说献血能给需要的人带去生命的希望，是一件值得骄傲的事情！

他们，是献血"专业户"

三墩小学王逸、公益中学余波、西溪实验学校方豪杰和朱宏真老师是四位献血“专业户”，他们自参加工作以来，从未缺席过由区红十字会教育系统工作委员会组织的献血活动。

献血进行中

他们，是第一次献血

“第一次献血，开始心里感觉慌慌的，开始献血了，倒没那么紧张了。”第十五中学教育集团朱凯璐老师初次献血成功了，很是欣喜。文三定山小学邵帆、西溪实验池培琦、竞舟小学陶冶、育才教育集团张骏、袁浦中学金阳兵和姚国庆老师等许多老师是第一次参加献血，他们都说献血传递的是对生命的尊重与爱护，是非常有意义的事情。

他们，是“夫妻档”共同献血

当日，现场还来了一对“夫妻档”献热血。西溪实验吴昊老师和九莲小学陈窈窕一起参加献血，他们已经累计献血1000毫升。翠苑一小葛小青老师带着自己的孩子去献血，让孩子知道献血的作用和意义，以身作则，这就是最好的教育。

他们，也都是献血者

求是教育集团9位老师参加了献血活动，其中，郦华、杨维山老师献血8次，朱国敏老师献血3次。竞舟小学尹建华老师已经献血10次，徐京红老师献血8次，陈永永老师第三次献血，后勤保安也积极参加义务献血活动，献血2次。三墩中学后勤员工莫金秀、阮飞连续献血3次。西湖职高食堂李建国师傅连续5年献血……他们都觉得献完血后心里流淌的是一份油然而生的自豪感和感动。

这一天，西湖有400多位老师参加献血，经血样采集初检合格后实际献血人数有327人，献血量达67340毫升。老师们的热情与爱心，把滴滴血液汇聚成川流不息的生命长河，将会让无数垂危的病人得到生命的希望，让世界充满爱与光明。为西湖教师点赞！

献血要注意什么？为了更加放心地献血。一起来看看吧~

年龄18-55周岁的健康公民可以无偿献血，男性≥50公斤，女性≥45公斤，一次献血200～400毫升，捐献全血两次献血间隔期不少于6个月。

人体血液新陈代谢十分活跃，每天有一些血细胞衰老、死亡；同时骨髓又生成等量血细胞参与血液循环，体内约20%的血液储存在肝、脾等“贮血库”中。当人体血液循环需要补充血液时，肝脾等器官便会自动释放血液参与血液循环。因此，一次献血300—400毫升，通过自身生理调节便可马上获得代偿，不会影响您正常工作和生活。

❶  献血前1天要休息好，晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物，以免影响检验结果和血液质量，但也不要空腹献血。献血前可以吃些清淡食物，如白粥、白馒头、酱菜等，不要过量饮水。

❷  献血前应把两臂清洗干净，最好提前洗一次澡；献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血。

❸  献血后要用三个手指压紧采血针眼上的棉球5—10分钟，直至不出血为止；献血后针眼处要保持清洁干燥，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退。

❹  献血后的当天不做剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，容易造成消化不良，影响身体健康。

❺  献血时请带好本人身份证，献血后保管好无偿献血证，以便享受免费用血的权利。