什么是“自律给我自由”？

最近一个感受：自律给我自由。

这是句人们常挂在嘴边的话，跟你聊聊我最近对它的理解。

什么是「自律」呢？

我对它理解并不是几十年如一日做一件事情，不是打了多少次卡累积了多少数字。「自律」是通过给自己设定一些准则尝试一件事情，在这个过程中体会学习，继而更想做、也知道该怎么做下去。

迄今我晨读了 1000 多天，从连续几百天每天 5:00 起来晨读到现在每个月 10 天 4:00 起床准备晨读，这是自律吗？在我看来并不是。5 年前我选择晨读是想让自己不熬夜，想体验早起早睡是什么样的体验，然而 1000 多天过去，晨读成了我的工作方式和生活习惯，是我自由的选择。

自律是 integrity，如 Lululemon 创始人 Chip Wilson 所说: There’re many times when people can’t be in integrity. But to clean up the mess caused by lack of integrity is where more integrity occurs.

什么是「自由」呢？

自由不是为所欲为、关注别人怎么看给多少赞。自由也不是完美和无敌，因为学习就是一个越学越觉得自己无知渺小的尝试。在我看来自由是接受和相信。

拿语言学习来说，先每天读几页书，每天从中学几个语言点，读完两三本书，很容易实现“阅读自由”。还是有很多读不懂，但已经可以接受这些不足，也知道该怎么做。这段时间健身也是如此，一开始饮食上斤斤计较计算热量营养值，现在是放飞自我想吃啥吃啥，因为已经心里有数——如《悉达多》中那句 I can think, I can wait, I can fast.

我可以日更几千字的公号，能拍视频做播客，也能心安理得的躺平。骑重型机车，和家人朋友在山林中露营，接受努力刻苦也接受「浪费生命」。这份别人眼中的「自由」来自我几年里不停的自律/尝试。

幸福不用先苦后甜，也不是今朝有酒今朝醉。No hurry, no pause. 我太想知道「做XX是种什么样的体验」，结果并不重要，只要我觉得有意义人生就有光和彩。

自由，在我看来是审美训练，让自己从不同角度看待工作生活和自己。永远都会有各种不足，有焦虑和 panic attack，但知道这都是人生的一部分。

自律和自由的核心是「自」。永远都要有自己，看看自己跟自己对话。人生苦短，自律给谁看？什么是自由、要它做什么？人生的意义由自己创造，苦乐只在一念之间，牢笼和自由也是自己创造的概念。

能一直做下去的方法才是好方法。让自己持续有体验新事物的快乐、学习的挣扎和 get-things-done 的成就感，早晚都能达到那个心心念念的目标。山那边那个目标已不重要，也不需要证明给谁看，那就是所谓的「自由」吧