方法、逻辑和鸡汤

一早，收到社群小伙伴的问题。

有自己的学习大方向规划：

也有具体的「如何提升阅读速度」：

回复完这些信息后，我脑中冒出这 3 个关键词：方法、逻辑和鸡汤。

一个基本的方法是，先搜搜我公众号的内容。

英语学习上，从怎么做到为什么这么做，从工具到理念，我都写过。既然相信我，那就先做功课，读读我写过的内容——当你觉得自己读懂了的时候，再读一遍。

我用好多年悟到的心得，你不可能一下就消化，把它当做一个提醒就好，参考我的阶段性答案去找到你自己的版本。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

一个基本的逻辑是，运用常识。

许多事情，如果我们跳出来看，会很清楚。把自己的问题当作你某个好朋友的问题，你只是帮他分析问题、出谋划策，会发现自己可以更理性的看待。只是问题到了自己身上，一着急，就乱了心神。

列举几个常识：‍‍‍‍‍‍‍‍‍

1）如果你从来没做过这件事情，很可能你无法一下子就达到自己预期的水平。那就告诉自己要练习平常心，别觉得自己多么天赋异禀，也别责怪自己资质平平。每个人都可以通过练习达到中上水平。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

2）一件事情的因果非常复杂，一件事情的成败和运气相关。我们只能做自己能做的，读书、学习就是为了给自己更多的角度看待问题。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

3）除了专业技能，我们需要 character skills，练习韧劲，练习自律和放松。这就需要我们把一切当作礼物，去体验和觉察。‍‍‍‍‍‍

4）当你不知道该怎么做时，那就随便做。

人生就是一个个选择，没有「最佳选择」，只有此次此刻的「主动选择」——因为你永远不知道另一个选择是什么。我们能做的就是为每一个选择认真负责，然后从中学习，当觉得「后悔」时，问问自己，你凭什么会认为另一个选择就会更好呢？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

The Midnight Library 中说：We can choose our choices but not outcomes. The place you wanted to escape to is the exact same place you escaped from. ‍‍‍‍

练习接受现在的一切，是学习中重要的一环。否则你只是专业技能有所提升，那些评判和 shame 总是会在某个时刻跳出来咬你一口。

我们往往太注重专业技能，而忽略了个人成长，然后自欺欺人的自圆其说，嘴硬说自己不在乎，用外在的骄傲填补内心的慌张。重要的，是你的状态，这个状态来自对 self-acceptance 和 self-love 的持续练习。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我说的这些话，有没有感到很「鸡汤」？‍

我很讨厌「鸡汤」这个标签，几年前还写过一篇《我的“鸡汤”和“正能量”》。

说一段话是鸡汤，给我的感觉是：你说的话很安慰人，但没有持续的效果，我听懂了，但做不到。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍那些触动了我们的话，为什么触动了我们？无论是情感价值还是思考角度，都可以顺着这股「感觉舒服」去探索更多。那些「鸡汤」后面是方法、角度、逻辑、人情味，看到了就能向更多人学习——让自己能从一切中学习，这是非常重要的学习能力。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

看到方法，找到逻辑，超越鸡汤，把它们融入生活和学习，我想这才是真正的终身学习。

别太把自己当回事，也别太把别人当回事。不在乎和放轻松，都是一种能力，最好的练习方式是认真在乎、认真体会一切紧张别扭