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你为自己的人生感到骄傲吗？
更多人的问题并不是这些技术问题，是学什么？为什么要学？知道这些有什么用呢？
刚开始拍照，无脑最大光圈，慢慢觉得腻，也认识到这只是一种表现方式。有时需要呈现更多信息，就要把光圈调小。技巧只是辅助表达，不同的信息需要不同的呈现方式，整体力求平衡和谐。
放在写作和口语学习上也是如此。
要有重点也有铺垫，详略得当，有精心设计也有随它去吧。别想着要憋个大招，语不惊人死不休，有地道表达也有平时描述，让自己放松他人也舒服。
还想到日常生活中也是如此，要主动调节背景音乐和场景。走进去看自己，跳出来看世界，寻求平衡，提升对生活的审美，更包容更多欣赏，然后在日常生活中去感受去创造。
4.
Living Untethered 的核心理念是做生活的 experiencer。
近来悟到 experience 的关键是它没有任何评判。experience 的词根是 try，英文中也常用 sample，taste 表示体验，中文的「体验」也很妙，有关身心，让一切发生。我们常说获得与失去、抓住与错过，是我们觉得总会有另一种可能，有不甘和比较。
把这份判断放到体验中，把时空放大，得失对错就不重要了。这样看来，自由是有多个操作系统相互作用，但最终会走向万物皆一物——All things are one.
5.
好久没看@读库，打开就看到这篇《在年轻时，年轻着》，一行行看完，推荐给年轻朋友们。
上次读到类似的内容是台湾出版人郝明义的《工作 DNA》。
年轻时需要钱，更需要成长，利用工作和公司去野蛮成长。多谈恋爱，多做事，多向更多人学习，在职场中和一群人进步，然后把这份学习能力带入到生活中继续成长。
6.
人经常是看别人看到外在表现，看自己看到的是内心。也就是说看别人时很少主动给他们加上情绪和思考，到自己这就容易自圆其说。
这样说的意思是，我们看他人身上的不足之处，别人也是这么看我们的。不是我们比别人多好，可能是恰好对方对我们更宽容一些。这样看来宽容是个很重要的的能力，能多些宽容，也自动多了些兼容，对自己和对方都是好事。宽容度低，是自己主动长出了刺，也是保护彼此的一种形式。对严以律己宽以待人有了更深一层的理解。
7.
和@幸若录了期播客：
1）万物皆一物。学术训练和日常生活都是观察、假设、提取、验证、证伪、应用。把注意力放到证伪上，而不是证明自己多么正确，换一个角度调一个变量，打开新世界。
2）看待问题的基本视角是线面、时与空，如果目标是细水长流，那就找到此刻的充实，也看得远一些让自己多点乐趣多点融会贯通的机会。
3）先看到自己，自己的欲望和需求，把动力放到自我探索和成长上。当我们足够了解自己，自然能和更多人共情，在影响和允许被影响中互相学习、一起进步。
4）人需要一个群体，群体可以放大、丰富体验。我们的体验、问题也是最好的内容创作。
5）人生的快乐之一在于体验不同职业的快乐。先做自己，然后允许自己不那么做自己。在模仿他人中创造更多自己。
8.
突然想：是多喜欢读书吗？
可能更多是害怕孤独吧。
孤独是一种状态，没什么好不好，是人的默认设定。很早的时候读蒋勋的《孤独六讲》，练习拥抱孤独，为自己留一份独处。只是偶尔，那份孤独来自存在危机，这时就要跳出来，回到人群，融入「我们」。
9.
教英语这么多年，我的理念是通过学习英语让自己更自信、生活更有趣。许多人的英语是学到能沟通就可以了，我的目标是超越能沟通，学得深一点，体会到的乐趣会更多也会更久。
举个昨天发生的小例子。徒步时碰到一些外国游客，听他们说话可以判断有英语为母语者。有这样两个场景：
1）山道尽头有些窄，一不小心容易滑下去，一个人差点摔跤。我说了句 It was a cliff-hanger. 对方会心一笑。
我接着开玩笑说 You don't have to shortcut your journey. 刚差点摔跤的人说 Right. It must be a painful shortcut.
2）前面一众人在休息，挡住了我的路。我抱着儿子经过。冒出的第一想法是「借光」，coming through。不过我脱口而出的是，Excuse us, age before beauty.
这个习语常用来表示「你颜值高，我年龄大，我先走」，是个幽默的说法。我这里是想说我儿子是小朋友，让我们先走。
这些英文说法让对方快速知道我的英语水平还不错，也觉得我是个有趣的人，可以用幽默快速拉近距离，如果想聊聊天会更容易自然发生。我自己也觉得这些说法有意思，可以表达我的性格，当我尝到了这种表达自己的乐趣，自然也多了一些学习动力。
10.
又看了遍 The Curious Case of Benjamin Button。
第一次看时觉得只是个奇人异事，这次有了更多代入，关于生老病死、爱人、孩子，遗憾难过中又感到生而为人的幸福。
喜欢电影中最后这段说给女儿的话，也送给我们自己和我们的学生、孩子们：
I hope you have the strength to start all over again.
人真的很神奇，都可以在自己的世界里活得很好，也可以一瞬间天灰地暗。
有的人会长成树，有的人会成为云，然后成为各种形态，变成各种力量。
愿你我都有更丰富的体验。那些眼角湿润，心慌意乱，是活着应该有的样子。感到害怕和不安时，同样也会感受到勇气，人在焦虑中走一遭兴许会触底反弹。重头开始不是失败，是换一种方式面对，体验另一种选择
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