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人活到极致,一定是素与简

拾遗 侯晋中 2022-04-02

我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:


人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。


我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。


素与简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。



 



 一千多年前,苏轼被贬黄州,与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待,苏轼品尝后,举箸慨叹:“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折,仕途几起几落,在尝尽人生五味之后,他终于悟得——人间有味是清欢。


清欢之所以好,是因为它对生活的超逸,

不讲究物质的条件,只讲究心灵的品味。


返璞归真,让生命回归最舒适的状态。

“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。


我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:

世界是自己的,与他人毫无关系。”人间最有味的,就是这清淡的欢愉。生活简单就迷人,人心简单就幸福。
 1845年,美国学者梭罗,只带了一把斧头,到瓦尔登湖边建了一间小木屋,独居了2年零2个月,以验证自己所悟出的人生真谛:“一个人,只要满足了基本生活所需,不再戚戚于声名,不再汲汲于富贵,便可以更从容、更充实地享受人生。”


体验结果,正如他所说:

一个人,放下得越多,越富有。而后,他写出了著名《瓦尔登湖》:我们每一天努力忙碌、用力生活,却总在不知不觉间遗失了什么。


面对不断膨胀的物欲,

我们需要的是一颗能静下来的心。

多余的财富只能够购买多余的东西,

人的灵魂必需的东西,是不需要花钱购买的。”


多,即是少。少,即是多。


 
 1664年,米开朗基罗的雕塑《大卫》,在意大利展出后,震惊了整个欧洲。大卫英姿飒爽地站立着,双目炯炯有神凝视前方,仿佛随时准备投入战斗。


大卫,被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。

记者问:“您是如何雕出大卫的?”米开朗基罗答:“我去了趟采石场,看到了一块巨大的大理石,在它身上,我看到了大卫。于是,我凿去多余的石头,只留下有用的,《大卫》就诞生了。”


然后,米开朗基罗说了一句名言:

“美就是净化过剩的过程。”


人生就是如此,要想活得美,

就得删繁就简,去掉多余的东西。


正如漫画家蔡志忠所说:“每块木头都可以成为一尊佛,只要去掉多余的部分。”


 2012年,奥巴马上《时代》封面时,穿的是一套蓝色西装。细心的人会发现,不管奥巴马出入什么场合,他永远都穿着灰色或蓝色的西装。

记者问:为什么?

他说:“我不想在穿什么上做选择,我要把时间花在真正重要的事情上。


十几年前,心理学家鲍迈斯特,

因提出“自我损耗”理论而震惊学界。所谓自我损耗,就是每做一个选择,就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,你的执行功能就会下降。你手机里装了5个外卖App,能进行多样化选择本是件好事,但你可能就此陷入无所适从的选择中。不知不觉消耗了很多时间和精力。

所以我要简化无关紧要的选择,把时间花在重要的决策上。奥巴马说。


所谓时间管理,不是提高效率,

尽可能地做更多的事情,而是给自己设置限制,让自己专注于最喜爱最重要的事情。简单,才是效率。
 

 朱元璋从登基到去世,三十多年里,几乎没休息一天,平均每天要批阅200多件奏折,处理400多件国事。


我们只看到了朱元璋的权力,

却没有看到他被权力奴役的痛苦。


一个朋友说得好:一个人占有得越多,就被占有得越多。

你占有了好身材,但每天不敢多吃一点油腥。你占有了好脸蛋,但护肤品和彩妆摆了半墙。你占有了房子,但做了20年房奴。你拥有了孩子,但从此成了旋转木马。你拥有了手机,但从此变成了手机奴。


这个世界,没有无成本的占有,

你所占有的东西,同时也在占有你。所以,从某种程度上说,一个人,放下得越多,越富有。
 人活到极致,一定是素与简。活得越素简,越能听见内心的声音生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。


素简生活,可以从20条做起:


01、找出对你最重要的几件事02、简化你的工作任务03、一次只做一件事,做到最好04、释放时间做你喜欢做的事情05、养成规律的作息习惯


06、定期整理房间

07、控制购买欲,不买不需之物08、确是必需物品,买最好的,充分使用它09、减少使用社交网络,少刷微博微信10、尽量不关注娱乐、社会新闻


11、找到属于自己的情感宣泄方式

12、删除长期不用APP、公众号13、享受慢生活14、不做无效社交15、坚持锻炼身体


16、少吃垃圾食品

17、穿着简洁、不花哨18、找出时间独处19、花时间和自己爱的人相处

20、学习拒绝

来源:拾遗

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