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离婚9年,我终于走出了婚姻的死亡

壹心理 2023-05-13


每个人都有属于自己的“过去”。

 

有些过去,是美好的回忆,依然滋养着现在和未来的自己;

 

有些过去,却是不愿再想起的事情,盖上黑布,希望它早日消失。

 

然而,也许就是这些不被正视的过去,让你的生活变得阻碍重重。

 

不愿意正视自身不完美的人,让原本的小小缺陷,盖过了自己闪光的地方;努力抗争抑郁却仍不成功,也许是因为一直不愿正视过去的创伤。

 

村上春树说:“必须正视过去。不是看自己愿意看的东西,而是看「不得不看」的东西。否则你只能背着沉重的包袱,度过今后的人生。”

 

学会正视过去的路程有时候很艰难,可能花费数年;有时候却在不经意间就完成了,可能就是心理咨询中的一个重要瞬间。

 

今天故事的主角,既属于前者,也属于后者。



刚离婚时,他投入工作,似乎没有时间感到孤独和痛苦。离婚几年后,因为儿子,依然和前妻保持着联系,并无什么异样。


直到前妻和别人生下了另一个孩子。他被“心魔”缠上,痛苦失眠,白发骤生,体重速降。


原来,关于“离婚”这堂课,在离婚多年后,才刚刚开始。

 

但他很快从这场打击里走了出来,从不理解到理解,从无法接受到完全放下,从“只看到自己”到“看到真实的世界”,正视过去让他遇见了更成熟的自己,生活柳暗花明,未来充满希望。

 

下文为他的自述,希望这个从真实中成长的故事能带给你一些启发。



 

我今年40岁,离异9年,一直单身。

 

十多年前,孩子出生,我各种照顾孩子,换尿布、冲奶粉、陪伴。很多时候因为需要兼顾工作,常常在晚上8点半哄睡孩子后,再返回公司加班。

 

事业方面也风生水起,积累了一定的财富。每月固定给老婆上交家用,每年都拿一笔不菲的金钱回家。


我以为可以就这样守着孩子长大,不料她在孩子4岁时决绝要离婚。


其实事情也不是毫无预兆,她从生完孩子后,就各种拒绝床事,后面甚至提出分床。但听到“离婚”这两个字,我还是愕然的。

 

我做了很多挽回她的尝试,但都没有用。情绪从震惊到逐渐平息,最后答应了,并且把财产和婚前购置的婚房全部留给老婆孩子。



在孩子4岁2个月时,我31岁生日这天,我开着车,带着自己的电脑、书籍和衣服,独自一人离开了曾经的家。


我没有告诉任何人我离婚了,家人和朋友都不知道我已经恢复单身。

 

我把自己的全部身心都投入到工作中去,很快重新分期付款买了一个低楼层小区房,配套的小学是新起之秀。

 

2年后,儿子即将上小学,前妻问我,能不能让孩子跟着我,并读这所学校。周五、周六和寒暑假还是跟着她。


自己亲生的孩子,当然没有任何理由推脱,我愉快答应,还感谢前妻给我这个机会让我履行做父亲的责任。

 

又过了2年,前妻又生下一个男孩。


这个小孩极其聪慧,五个月就会喊哥哥。他不到一岁时,看到我来接我儿子,会撒娇卖萌叫“爸爸抱!”,各种粘着我。

 

婴童的可爱可以打败全世界,我瞬间真心打开怀抱,接纳了这个小小的男孩。

 

前妻说,孩子生父有家庭,且没有打算离婚,所以孩子并不知道谁是他爸爸,以为哥哥的爸爸也是他自己的爸爸。


这个小孩慢慢长大,我渐渐发现他的五官和身材气质,犹如一个男同事的克隆缩小版。

 

我陷入了深深的绝望里,这位同事的学历、能力、家境、外表都远远不如我。


曾经以为是自己忽略陪伴爱人才导致离婚的负疚感瞬间消散,曾经想为了儿子复婚的念头这一刻也彻底湮灭。


我不理解,不理解自己为何会被一个远远不如自己的男人毁掉婚姻和家庭;不理解她为什么宁可做别人的小三,都不愿意做我的发妻……

 


我开始失眠到天亮,一天抽掉5包烟,掉发严重,白发一夜冒头,体重消减了16斤……


一天,95岁的外婆没打招呼空降我家,看到我这个鬼样子后瞬间泪流满面,那一瞬间让我突然觉醒。

 

她拉着我的手说:“阿宝我夜夜梦到你在哭,怎么喊你你都不理我,你遇到啥事和我说,有外婆在,就没有解决不了的事。”

 

看到抚养我长大的外婆,年纪大了双手都已经抖到端不住水杯,却因为梦到我哭,特意坐了2小时飞机来看我……

 

我有多感动外婆的牵挂,就有多痛恨自己的懦弱和魔怔!

 

外婆的梦境让我相信亲人间的心灵感应,也让我确定我自己心理出了问题……

 

我在网上预约了心理咨询。



 

咨询开始后,我一直在诉说自己的经历和心理阴影。


咨询师一直在安静地倾听,在我因情绪波动得太厉害,以至于几乎无法继续讲述时,我以为她会安慰我,或者让我暂停。

 

但她居然都没有这么做!而是说:不用担心,慢慢说,我理解你现在的感受。”就像小时候,外婆对待我那样

 

全部听完后,她也只是在继续和我讨论我的情绪来源:


是因为还爱着前妻吗?”

真的只是为了孩子才想着复婚吗?”

前妻的新孩子带给你的真实感受是?”

……

 

都是一些在我预料之外的问题。预料之外是因为我觉得太简单,都没有让我觉得灵魂受震撼。

 

我一度觉得自己运气不好,遇到了不专业的心理咨询师,一直觉得真正的心理咨询师是美剧《亿万》里Wendy那种瞬间看穿人心、马上给出专业指引的厉害人物。

 

但是结束咨询后,我发现自己对离婚这件事才完全接受,对自己的真实想法也才有了初步的总结和归纳。



我开始真正的平静下来,认真审视了自己的错误,是从来都不理解前妻的情绪和想法


我比较内向被动,她年轻活泼热辣,主动表白、主动靠近我,和我走向婚姻。

 

整个婚姻生活中,我只是一味欣赏自己,觉得自己做到了最好。


却从来没有主动尝试去了解她的兴趣爱好,生活规划、家里的出游计划、给儿子取名,都是我一意孤行,按我的想法来。


我妈因为她是外地人一直不喜欢她,我爸因为她的家境也一直不待见她,我姐姐因为父母对她的态度也一直拒绝她的亲近和友善。


我知道这些,可我却一直单方面认为,强迫我爸妈允许我们结婚后,他们会看在孩子的份上和我老婆相处融洽。


但事实上是,孩子出生后,我们全家围着孩子转,没有一个人和她说话,更不用说照顾她了……


难怪我高价请了月嫂,自己也殷勤照顾孩子,她却一直郁郁寡欢。当时我还天真地以为,是产后激素分泌失衡导致的。

 

分床是她无声的抗议,抗议我的不重视甚至是漠视,我当时却还很高兴,觉得终于不用看她的冷脸、可以落得清净了!



想通这一切后,我狠狠扇了自己一耳光。

 

时隔多年,我终于看见了前妻曾经的失望与绝望,理解了她的处境,也原谅了她的一切行为。

 

如果说我们的婚姻故事,我的那一面是A面,她的那一面是B面,那我从来只看见了A面,却没想到翻过来看一看B面是什么样子的。



真的放下后,我和前妻回归到朋友模式的相处。

 

今年情人节,她问我:"有没有女朋友?可不可以把儿子接过去?我想去过二人世界。"

 

我居然能微笑调侃她:"今年可以,你的小儿子要不要我一起接过来呢?你且行且珍惜吧,明年我有女友的话,你的两个儿子我都不会管的。"

 

感谢心理咨询师,她的耐心倾听让我第一次无所顾虑地说出了我内心深处的真实想法。

 

我也逐渐明白,咨询师的问题并不是随便问的。她的问题让我梳理了自己的情绪,看清了自己的内心,让我在情绪上发生了很大的转变。

 

所以,我才能完全接受了已经发生的种种事情,才有能力跳出以自我为中心的角度,站在他人的角度上换位思考,看到更全面更客观的事实。

 

正是因为我正视了自己的过去,才发现了我离婚的真相,这对我走出离婚的挫败帮助很大。


希望所有朋友都婚姻幸福,如果不幸发生了冷战和危机,请及时找专业咨询师求助。


 

世界上没有十全十美的伴侣,和谐相处需要双方的共同努力和互相理解,有时候因为个人局限性,可能看不到自己的缺陷和不足,对伴侣造成伤害。

 

婚姻里没有绝对的对与错,心理咨询可以帮助我们客观公平看待婚姻中双方真实的行为,可能会帮助还没有离婚的你修复好和伴侣的关系。

 

至于我自己,在全力以赴经营自己事业的同时,也不会放弃对下一段美好爱情的期待,我知道自己收获了一些经营亲密关系的正确心态和方法,未来会更好。


作者:来访者楚天阔 
编辑:星星 
责编:秋里



许多困扰人们的心理问题,都是由内心某些“尚未放下、尚未完善”的部分造成的。

在改变发生之前,我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。但有时候因为面对和正视实在太痛苦,我们会下意识选择逃避。就像身上长了一根刺,暂时拔不出来,所以故意忽略它,但它会一直在。

不必责怪自己。面对和接纳,都需要强大的心智能力,如果你渴望成长,可以尝试向专业的心理咨询师求助。

也许,像本文主角一样,短短一次的咨询,就足以拨开你积攒多年的迷雾。如果你不知道如何选择咨询师,我们向你推荐一位咨询师——从朋朋


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