愿我快乐，愿你快乐 ｜ 慈悲的祝福 Metta Wishes

这是少年儿童观息课程上的一首歌，歌名是《慈悲的祝福》，

歌词如下：

愿我快乐，

愿你快乐，

愿大家快乐，

愿每一个人快乐。

中文解释

May I be happy.

May you be happy.

May all be happy.

May everyone be happy.

English Translation

Mere mangala, mere mangala,

mere mangala hoya re.

Tera mangala, tera mangala,

tere mangala hoya re.

Sabaka mangala, sabaka mangala,

Sabaka mangala hoya re.

Jana jana mangala, jana jana mangala,

Jana jana mangala hoya re.

Lyrics in Hindi 印度语歌词

Metta

上海内观旧生微信公众号

内观介绍

遵循乌巴庆老师的传承，及葛印卡老师与其助理的教导

内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一，

是一种能将苦从根拔除的方法。

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：

它是透过观察自身来净化身心的一个过程。

不管什么人，在任何时间、地点都可以修习，

每一个人都能平等无差别地获得实际的效益。

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