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亲密关系中,你是不是缺乏安全感的人? | 安全感指数测评

壹答 社会学了没 2020-09-12

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亲密关系中,你是不是缺乏安全感的人?  

我们都是缺乏安全感的孩子。


  • 拿着3千月薪的时候,总是焦虑自己没办法过上更好的生活,只能不断拼命追逐;

  • 和相爱的人在一起时,总是担心对方并不真心爱自己,是不是有一天就会离自己而去;

  • 一个人明明扛得很累,却不知道要找谁诉说,怕说多了显得自己矫情。


我们停止不了这种焦虑和自我怀疑,好像眼下的生活不知道什么时候就会崩塌,但明明并没有发生什么事。


这种患得患失把我们折磨得精疲力尽,我们只想找到个令自己安心的人安稳过日子,看上去不高的要求,却换来了旁人“你”的评价。


其实,我也不想这么作的。


心理学家马斯洛告诉我们,安全感是人类最基本的心理需求之一。特别是对女性而言,能否体验到安全感,会直接影响到她的生活状态。


安全感是一个人在生活中产生的一种稳定的不害怕的感觉,而焦虑往往是缺乏安全感的表现。你在某方面的焦虑程度,正展示着自己在这方面的安全感缺失的程度。


一方面我们要知道,拥有绝对安全感的人是不存在的。人活着总会遇到各种不安定的情况,被欺骗、被伤害,该来的无法逃避,但它们其实并不可怕。


另一方面,我们也要清楚,真正的安全感只能来自内心。想要通过更多的物质满足,或者亲密关系给你的承诺来提高安全感,并不能从根本上改变你的不安。与其把希望寄托到外部,不如学着提高自信心、好好爱自己,认识到哪些事情是“可控”的,哪些是“不可控”的。


杨德昌导演的《独立时代》有句台词:" 假如每个人都需要一个安全感,那么最后一个安全感你会给谁呢?" 


你的回答呢?


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