我在闹情绪，他在讲道理，是不是不在乎我？

在综艺《亲爱的，结婚吧！》中，田亮坦言：“女生讲道理很难。”当在座嘉宾都露出不可思议的表情时，田亮求生欲满满地赶紧补充，“这么说是因为女生在情绪不佳时，只是想让男方来陪陪她。”

道理都懂，依然过不好这一生。现实中这样的例子并不少见，女朋友看似在闹情绪，男朋友滔滔不绝讲道理。结果常常是越听越气，最后女生暴风哭泣，男生一脸懵逼：咋了，我这不是在想解决方案吗？

但对不少女生而言，闹情绪的时候需要的是一个能接纳自己情绪的温柔出口，而不是冷冰冰的道理机器。

何炅在《朋友请听好》中，给一个男生回信说：“恋爱里，男生喜欢讲道理，女生喜欢讲感觉。很多时候不要一味追究对错，而是处理方式。” 亲密关系中的点点小心思，被何老师一语道破。

为何女性对“感觉”的要求度更高？

首先是男女共情能力的差异。而这种差异甚至可以追溯至远古时期。男性负责外出狩猎，因此被要求拥有力量和勇气；女性负责照顾家庭，沟通和交流成为日常，她们需要更多观察周围环境，以确保自己和家人的安全，因此练就了察言观色的本领。在非言语沟通上，女性往往比男性表现更出色，对他人情绪有更敏锐的体察。

其次社会文化也有一定影响。社会往往要求男性往往要强大，相应地，如果他流露过多情绪化的一面，则会被认定为是脆弱的，从而引发羞耻感。男性在成长过程中，受社会规训也会有意地控制自己不要暴露太多情绪。当女性向他们表现情绪时，男性也许会下意识地想用“道理”的理性压制住感性的一面，避免情感因素占据上风。

但是，如此一来，女性希望情绪被接纳的信号仿佛投入了茫茫宇宙，在男朋友的道理轰炸中，心上传来一阵阵绝望的回音：他不爱我，他不关心我，他在传递对我的拒绝，听起来像是刻意与我保持亲密距离。

你站在我左侧，就像隔着银河。

但讲道理不等于不在乎。

《男人来自金星，女人来自火星》精准地描述了这种情况：“男人碰到问题时，不轻易说出来，他会将问题留给自己。只有当他需要从别人那里得到答案时，他才跟别人说。所以，一旦他跟别人谈论自己的问题，便意味着请求答案。因此当女人跟他说她的问题时，他自然以为她也在请求答案。他向她提供他的答案，那是他爱她帮助她的举动。 ”

如果两性能够对彼此有更深入的了解，这因为沟通方式引发的误会，就能大大减少发生。

在王珂滔滔不绝的讲道理模式下，刘涛终于爆发：“我又怎么了，你别再骂我了好吗？”

为什么刘涛的情绪会忍不住爆发？因为“讲道理”这个行为本身包含着一种居高临下的话语权：我知道怎么做是对的，你现在的做法还不够好，所以你要听我正确的道理。

这个场景是不是有些熟悉？一般是父母给孩子讲道理，老师给学生讲道理，双方地位有高低，并非完全平等的场合下。但在亲密关系中，如果采取这种话语模式，只会让人想起曾经被位高权重者支配的恐惧。

听道理的一方，很容易感受到某种控制欲，和某种希望自己顺从的压力，这当然会激起反抗。就像日剧《最完美的离婚》里，男女主角起初还会吵架，但在多次争论和讲道理的撕扯中渐渐消磨了感情，最后双方心灰意冷，选择分开生活。

语言的发出是一种编码，但解码的权力在接收方。你以为是在为她好，但实际上对大多数人而言，在情绪需要纾解的当下，反而不断被输入各种已知道理，更像是对自己的否定。

没有人喜欢被命令和指挥，毕竟，那么喜欢讲道理，何必谈恋爱呢？干脆去做辩论队选手好了！

很多女生抱怨男朋友过于直男，在自己有情绪时，对方不会哄人，只会讲道理。

但不妨听听他们道理下的真心实意：其实他是真的以为你在向他寻求帮助，认真地想要为你解决问题。

好孩子是夸出来的，好的男朋友是调教出来的。

当你被直男癌晚期的男朋友气到吐血时，可以参考《非暴力沟通》里提供的沟通方式，理智地表达你的愤怒：停下来，除了呼吸，什么都别做；然后想一想是什么让你生气了；再就是体会自己的需要（有时需要先倾听他人）；最后才是表达感受和尚未满足的需要。

与其正面跟男朋友硬刚，不如利用自己柔软的沟通技巧，化解这一场难题。爱你的人在接到反馈后，也一定会认真体察你的情绪，思考如何回应你的需求。

正如弗洛伊德所说：“未被表达的情绪永远不会消失，只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”但男生们也千万不要觉得解决问题万事大吉，理解和支持永远是女朋友最需要的。

亲密关系没有对错输赢。给女朋友讲道理赢了的男孩，最后大多成了单身dog。

约翰·格雷提供的“一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法”中，有两条就是“练习听问题、问问题。同情她的问题，但别试图解决她的问题。”

在对方有情绪时，需要首先接纳对方的情绪，建立起情感上的链接。女生在此时可能更在意男朋友是不是在乎自己，所以可以第一时间表达你的爱意。比如拥抱，让关心变得更容易。

待到情绪稳定后，在进行沟通，倾听对方的表达，而不是急于抒发自己的观点。

女生也要多一点耐心，别一味倾泻情绪。因为大部分愿意好好讲道理的人，都是真的想要帮助你的人。

良好的沟通有助于逐步扩大共识。在双方都冷静的基础上，共同探讨解决问题的方案，完成有意义的沟通闭环。

就像弗洛姆在《爱的艺术》中所言：“爱情是市场里供人挑选的产品，不是选到对的就会永远开心，而是一个持续的、主动建设的过程。”报以成长信念，采取建设性行动，和伴侣一点点共同努力，雕琢属于你们的良好亲密关系吧！

男人来自金星，女人来自火星[M]，[美]约翰·格雷，于海生译，吉林文史出版社，2005

爱的艺术[M]，[美]艾·弗洛姆，李健鸣译，上海译文出版社，2008

亲密关系[M]，[美]罗兰·米勒，王伟平译，人民邮电出版社，2015