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导言

在皮肤科医生看来，护肤并不复杂，研究和试用各种产品不失为一种专业乐趣。可社交app上各种复杂的使用心得和经验总结，让魔镜不禁开始怀疑「护肤靠玄学，医生要失业」了。

▲图片来源：Google

由于魔镜抑制不住想要摆事实、讲道理的心，今天我们就来谈一谈几个护肤品中需要注意使用事项的成分和能不能混用的问题：同样是正规的护肤品，为什么有些人用就焕肤，有些人用就烂脸？

「这些成分可能刺激或致痘」

遇到了对的人，情人节每天都过，遇到了不对的人，狂风暴雨全都给你。就像敏感皮肤遇到了对皮肤屏障有「破坏」作用的成分，会导致皮肤刺痒泛红。油性皮肤过度「保护」皮肤屏障，就会造成粉刺痤疮。

• 酸类

果酸、水杨酸、 乳酸、壬二酸......酸类护肤品一直都是热门话题。它们能剥脱角质层，刺激皮肤再生，使用后会有焕肤的效果，也能改善痤疮和粉刺。对于偏油性的耐受皮肤，和炎症较轻的粉刺痤疮皮肤有很好的效果。

酸类能使肤质得到快速改观。魔镜曾遇到过一位陪女儿做果酸焕肤的妈妈，阿姨一看女儿皮肤改善特别大，操作似乎也挺简单，于是自己买了果酸在家「刷酸」。几天后她满脸通红、脱皮出现在了皮肤科门诊，这次她是来看病的。

▲图片来源：Google

女儿刷酸治疗粉刺和痤疮，妈妈刷酸却烂脸。排除她不正确操作的原因之外，熟龄皮肤更干燥、耐受程度更差，让果酸一下攻破了她的皮肤屏障。

某瓣、某书上出现了不少「家庭刷酸」的文章和视频，魔镜只能感叹「艺高人胆大」，真怕有一天出现个「家庭手术」的攻略。

皮肤干燥和敏感的人，经不起酸对角质层的破坏，强行用酸的后果就是刺痛、灼热、泛红、脱屑等皮肤损伤症状的出现。

皮肤稳定时使用酸也需要注意，以不感觉刺激、能够耐受为标准，其他护肤步骤都应该选择温和的产品，洁面时不要深层清洁和去角质，做好保湿、注意防晒。

从左到右分别为博乐达超分子水杨酸 、修丽可果酸精华 、黛珂曲酸精华液

▲图片来源：Google

• 视黄醇

视黄醇又被称作「A醇」，是护肤品中常用的功效成分。它可以促进毛囊口角质细胞的代谢，减少毛囊堵塞，被添加在一些祛痘产品中。也可以促进真皮胶原蛋白的形成，减少光老化产生的细纹。

视黄醇具有比较强的刺激性，药物浓度外用时会产生刺痒感、红斑和脱屑，低浓度的护肤品也会产生刺激感。有些护肤品会添加作用相近、刺激性相对小的化合物，如视黄醛、视黄醇丙酸酯、视黄醇棕榈酸酯等。

视黄醇的刺激性决定了它不适合敏感皮肤的人群，会加重敏感。即使稳定的皮肤也要由少到多逐渐试用，以不感觉刺激为宜。

魔镜自己就只会在夏天皮肤稳定、油脂分泌旺盛的季节使用含视黄醇的护肤品。

视黄醇被皮肤吸收后转化为视黄酸，有光敏性，所以最好在晚间睡前使用，白天使用一定要防晒。

从左到右分别为理肤泉（视黄醇）、 Olay pro X（视黄醇丙酸酯）、雅顿金胶（视黄醇棕榈酸酯）

▲图片来源：Google

• 可能致痘的油脂

护肤品闷痘不是传说，对于痤疮和油性皮肤更是如此。这些油脂更容易引起毛囊和皮脂腺生理状态改变，比如造成毛囊皮脂腺过度角化、减缓角质脱落，使皮脂不能顺利排出，加重粉刺和痤疮。

常见的致痘的成分有：羊毛脂、棕榈酸异丙酯、肉豆蔻醇异丙酯、肉豆蔻醇乳酸酯、辛基棕榈酸酯、异丙基异硬脂酸酯、可可脂等。油脂是否具有致痘风险与它是否厚重、油腻、天然关系不大，比如厚重的凡士林和乳木果脂都不致痘。 

油性皮肤和有痤疮粉刺问题的朋友们在选择保湿产品时要格外注意这些致痘成分，可以用美丽修行app查询，尽量避免使用致痘成分多的产品。

▲图片来源：美丽修行APP

「慎用混搭的成分」

买护肤品时经常遇到的问题就是，我既想用这个，又想试那个，它们能一起用吗？魔镜在这里列举几个「相生相克」的组合，帮大家减少一点选择时的迷茫。

• 酒精+水解胶原蛋白

酒精会破坏蛋白质结构，含有酒精的产品与水解胶原蛋白成分混用，会使胶原蛋白变性，失去其作为保湿剂的作用，而且会形成沉淀，出现搓泥的效果。

• 烟酰胺+酸类/维生素C

烟酰胺虽然是经典又温和的成分，但有些朋友使用这类产品还是会感觉刺激，可能是烟酰胺中的杂质烟酸在作怪。

烟酰胺能和酸类反应产生烟酸，但要在90摄氏度下，pH=2，加热数天才能水解成烟酸，所以日常情况下不需要担心两者相互反应。

但由于烟酰胺的最佳作用是pH在7左右时，而酸类和高纯度VC的储存pH较低，同时使用「烟酰胺+酸」或「烟酰胺+VC」时，还是建议间隔开来以发挥最大的作用。

• 各种酸类混合使用

两种以上酸搭配使用刺激和剥脱作用加倍，这实属作死行为。如果想尝试更强的效果，请到医院咨询「果酸焕肤」，让医生来操作和把握。

魔镜自己秉持精简护肤的原则，也建议大家有重点地追求功效，不同作用的产品分开使用，减少过敏和不良反应的发生。

「可以混搭的成分」

• 烟酰胺+视黄醇

视黄醇使用时比较刺激，又具有促进皮肤代谢的作用，而烟酰胺能够减弱视黄醇类成分对表皮结构的影响，增强皮肤屏障功能。

所以烟酰胺和视黄醇在抗光老化方面是绝佳的组合。比如说，Olay Pro-X系列就采用了「烟酰胺+视黄醇+多肽」的配方。

• 酸类+保湿成分

用酸来剥脱角质层，加速皮肤代谢的同时，需要更好的保湿来减少对皮肤屏障的破坏，如透明质酸、甘油、角鲨烷等。

• 维生素C+维生素E

生理状态下，皮肤主要通过维生素C保护含水环境，用维生素E来保护脂质结构，两者协同能产生更强的抗氧化作用。像修丽可CEF精华就使用了「VC+VE+阿魏酸」的组合。

总结

1. 干性和敏感皮肤慎用酸类和视黄醇类产品。

2. 油性和痤疮皮肤选择保湿产品时注意避免致痘成分。

3. 慎用混搭的组合：烟酰胺+酸类/维生素C、烟酰胺+酸类/维生素C、多种酸混用。

4. 可以混搭的组合：烟酰胺+视黄醇、酸类+保湿成分、VC+VE。

5. 在清洁、保湿、防晒的基础上，尽量避免多种成分的混用，不但能保证有效成分发挥作用，而且能减少刺激和过敏。

完

好了，关于护肤品成分搭配的问题今天就说到这里吧，关于变美这块还有什么我们没说过的、想要听我们说的话题，可以在留言区里告诉我们哦~

祝小仙女们都能拥有光滑细腻状态稳定的好肌肤~

点个 在看 再走吧~

早安，我爱这个世界。

参考文献

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