如何在家里自然地增加你的阴茎尺寸

你能自然地增加阴茎尺寸吗？

有没有想过，那些关于自然增加阴茎尺寸的高大故事和互联网神话是否属实？你并不孤单。有了无数的方法，是时候将事实与虚构区分开来了。在这篇文章中，我们深入到自然阴茎增大的世界。从久经考验的锻炼到阴茎泵的低谷，我们都能满足您的需求。所以，系好安全带，先生们，让我们踏上一段旅程，了解什么在自然增强的世界里真正有效。

任何在互联网上花费过任何时间的人——都知道有成千上万的药丸、药水甚至面霜，声称会增加你阴茎的大小。可现实任何真正使用过它们的人都知道，它们几乎都不起作用。但是，有些人还是这样做了，结果往往是失望的。

然而，这句古老的格言是真的：尺寸很重要。或者至少，这对一些人来说很重要。因此，只要这个信念成立，就会有“快速获得大”药丸和药水的广告。

然而，大多数人都不想接受手术。除了操作阴茎的明显不适外，还有很高的失败风险——而且费用也很昂贵。你真的想在你的阴茎里注射某种填充物或放一根宽孔针吗？副作用包括勃起丧失，甚至可能坏疽。

那么，对于那些想自然拉长阴茎的人来说，有哪些选择呢？有一种安全方法——尽管有点慢——可以产生效果。

我如何自然安全地增加我的阴茎尺寸？

安全自然地增加阴茎的大小只需用手沿着轴的长度按摩组织。这些练习旨在沿着阴茎在组织中产生微泪，随着时间的推移拉伸皮肤。随着组织愈合，它似乎会使你的阴茎变得比以前更大。

你可以使用类似的伸展运动来增加阴茎的周长。这些腰围练习被称为jelqing，还包括按摩你的阴茎来拉伸组织。你越是坚持不懈地进行这些练习，你就越有可能开始看到结果。

步骤相对简单：

• 通过握住头部并向外拉来手动拉伸你的阴茎。

• 将其拉伸约10秒钟。

• 向右拉10秒钟，然后朝相反的方向做同样的事情。

• 每天重复这个练习约5分钟，一到两次。

有一种替代方法：

• 握住阴茎的头部，在按压基部区域时向外拉。

• 保持伸展的姿势约10秒钟。

• 在保持底部区域的压力的同时，将阴茎向右拉并保持10秒钟。

• 在相反的方向做同样的事情。

• 每天重复这个练习大约2分钟一到两次。

对于JELQING练习，练习有点不同：

• 将拇指和食指放在阴茎底部的O形周围。

• 通过使O变小来对轴施加压力。

• 慢慢将“O”向外移动，直到你到达阴茎尖端。

• 每天重复一次这个练习约20-30分钟。

许多持续做这些运动的男性最终开始对阴茎的大小和外观越来越有信心。在做伸展运动之前，请记住以下几点。

• 当你的阴茎松弛时做这些练习

• 当你感到不适或疼痛时，就停止做运动

• 当你坐着或站在墙上时做这些练习

• 通过将锻炼的频率限制在每天一到两次来避免受伤

• 如果您正在考虑增加这些练习的频率或强度，请咨询您的医生。

阴茎泵

进入阴茎泵的世界——这是寻求增大的流行工具。但它们到底是什么？

阴茎泵能增加尺寸吗？

阴茎泵在阴茎周围产生真空，吸入血液并暂时扩大组织。许多人发现它们不仅对尺寸有用，而且对改善勃起功能也有用。要深入了解阴茎泵的世界，请在此处查看我们的综合指南。

伸展你的阴茎有什么潜在风险吗？

温柔地对待你的阴茎。你最不希望的就是粗暴地处理它，因为这样做会引起大撕裂，从而伤害组织。同样，太粗糙会伤害阴茎底部的韧带。用你的手自然地拉伸你的阴茎也是如此。

做伸展运动时不适当谨慎可能会导致：

• 轻微擦伤或变色

• 瘙痒

• 静脉破裂

• 麻痹

• 阴茎轴上的红点

建议使用bathmate水力阴茎泵训练避免阴茎受伤。

平均阴茎尺寸到底是多少？

许多男人都担心自己的阴茎大小。焦虑伤害了他们在卧室的信心。考虑到阴茎尺寸对大多数男性来说有多重要，很容易理解为什么许多男性会有这种感觉。

与人类的大多数其他身体特征一样，阴茎大小遵循正态分布。这意味着绝大多数男性都有正常大小的阴茎。一个极端是先天性微阴茎，长度约为6.35厘米或更短。另一端，也有破纪录的阴茎，如Jonah Falcon的阴茎，最大为34.29厘米。在这种长度上，完全渗透是极其困难的。平均尺寸约为13.11厘米，无论大还是小，取决于该人的种族背景及各方面的因素。

女性更喜欢什么阴茎尺寸？

根据加州大学洛杉矶分校的研究，大多数女性的理想阴茎尺寸约为15.24厘米。然而，该研究没有考虑到其他重要因素，如化学、智力、个性、吸引力、性技能和注意力。这就像问一群人他们理想的身材。这是一个相当愚蠢的问题，因为许多变量都影响了吸引力。

有趣的是，另一项研究发现，长度和周长不是女性在阴茎中最优先考虑的属性。女性将阴茎长度排在第六位，周长排在第四位。前三个阴茎属性是阴茎的一般外观、阴毛和阴茎皮肤的外观。因此，尺寸并不真正影响女性对性伴侣的选择。

更大的阴茎不一定能转化为更好的性爱。事实上，对于每个喜欢大阴茎的女人来说，可能都有一个更喜欢相对标准的阴茎，因为根据她的生理状况，过大的阴茎会让女性感到不舒服或痛苦——阴道管的平均长度只有7.62到17.78厘米。

你的阴茎大小有多重要？

要注意，对大多数女性来说，不止阴道插入会导致性高潮。大多数女性需要阴蒂刺激，这不止与你的阴茎大小有关。还和阴茎勃起的硬度和耐力息息相关。

对于通过阴道插入达到高潮的女性来说，高潮是G点刺激的结果。这是阴道壁约5.08厘米的区域，在受到刺激时会给女性带来强烈的快感。这种快感可能是由于阴蒂内部和尿道外围组织的刺激而发生的。

总而言之，在卧室里满足你的伴侣与你的阴茎大小并不是主要关系，所以只要阴茎不过小，就不要纠结于它。

着重提升自身硬度、耐力、技巧才是王道。—bathmate水力阴茎泵。‍

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