冷҈冷҈冷҈...🥶！但学会这些技能，让你冬天在首都师大能够舒适学习！
冬意渐浓，时光清浅
你是否还在眷恋被褥的温暖
不愿离去
你是否被冰冷的温度
封印了学习的步伐
你是否还在为如何成为时间管理大师
感到烦扰
不必迷茫、不必担心
快来接收CNUer们的冬日学习指南
助你在这个冬天
学习更有动力！
地点篇
选择适宜的学习地点
是冬日高效学习的第一步
图书馆
图书馆温暖可人、足够安静
摆放整齐的书架
翻页的书本
在其他CNUer的带动下
学习效率可事半功倍
教室
教室可挡风避雨、功能俱全
拥有朗读背书的好空间
可让学习动力迸发
唤醒CNUer们学习的灵魂
同学们可放心选择
寝室
宿舍虽温度适宜
但被褥的温暖、游戏的吸引力更甚
CNUer们可仔细斟酌后再选择哦
户外
户外虽空旷安静、提神醒脑
是读书背书的好地点
却抵不住寒风瑟瑟、岁暮天寒
CNUer们莫要在户外过多停留哦
冬日学习好物篇
为了防止温度过低大脑无法思考
为了防止刷题四肢僵劲无法动弹
这些冬日学习好物CNUer们值得拥有
暖水袋
冬日学习的手脚冰凉的CNUer们
不妨试试暖水袋
造型可爱 ，舒适安全
放于怀中
暖心又暖手
给CNUer们满满的幸福感
保温杯
保温高手，生活助手
健康有它 ，温暖长久
保温杯保持水的温度
更是CNUer们保持对学习的热度
寒冷的冬天喝上一口热水
感觉整个人都暖乎乎的
抵挡困倦疲乏篇
春困秋乏夏打盹
睡不醒冬三月
怎样在冬季学习不犯困
CNUer们不妨试试这些小妙招
保持充足睡眠
你是否经常日夜颠倒
晚上熬夜学习或游戏
白天上课难免困倦疲乏
保证八小时的睡眠
才会有好的精神状态
也能提高CNUer们学习效率哦
穿厚厚的冬衣
CNUer们想要拒绝冬日清晨被窝的诱惑
则要穿暖暖的厚棉衣将自己团团包裹
在面对寒风瑟瑟中
既有温度、也有风度
热饮准备好
一杯暖暖的热饮
唤醒了CNUer们未清醒的灵魂
咖啡的香味充斥着全身心
清晨喝一杯暖暖的热饮
又是活力满满的一天
咖啡虽好，但太多咖啡因会阻碍钙的吸收
CNUer们可不要贪杯哦
适度运动
强健的体魄
是学习的基础
复习之余
CNUer们也不要忘记运动
保持劳逸结合哦
寒潮来袭
北京市市气象台24日6时发布北京地区天气预报：今天白天晴，北转南风二三级，最高气温2℃；夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温零下6℃。
今明两天北风停歇，天气以晴到多云为主，但冷气团驻场，气温依旧较低，最高气温只有2~3℃之间，寒意十足，做好保暖再出行。
周日（26日）气温略有回升，晴朗微风，最高气温在6℃，相比周六更适宜安排户外活动。但总体来看，未来几天到周末，气温仍在低位运行，冷还是主旋律，外出注意防寒保暖还是第一位。
冷空气接踵而至
CNUer们做好准备啦
冬天正是静心学习的好时节
围炉向火好勤读
博观约取、厚积薄发
冬已至
绪漏凉琼玉漫穹苍，梅花枝头芬芳
我们在最美的冬季
共赴一场学习盛宴
往期回顾
摄影：罗简文、王帆、魏文杰
编辑：赵熙
责任编辑：李嫱
审核：窦玥
部分内容来源：健康中国、气象北京