【道中风采】兰海东：每天选择累积什么，决定了我们未来会成为什么样子

     兰海东，女，河南信阳人。

    内蒙古大学哲学系本科毕业、北京师范大学马克思主义哲学专业硕士。曾任北京宣传教育服务中心编辑、河南省信阳市新县党校教师。2014年“论语一百”黄河营营员。参加过北京千人行书院读经教育师资培训，道中书院初阶一期、中阶一期、高阶一班学员。多次参加读经教育实践（上海蓝箭儿童读经夏令营孟子班主教、道中书院“六小篇”研习营湖北咸宁分营、河南许昌分营主教、成人读经漯河夏令营进阶五班辅导员）。

   2016年9月，道中书院师资培训教师，10月，南宁上河文化道中书院联办师资宣导班主教，南宁宣导员测评主持人，道中书院“4+3”读经宣导模式主讲人。

累积美好

彭明辉老师说过：“生命的真相是一串长期而持续的累积过程”。我们现在的老实大量读经，就是生命的累积。每一天都充实而有意义。教授的文章有针对现实问题的回应，更多的是做人做事的道理和思辨的精神，让我明白了很多之前不明白的人生道理。就像是一个引路人，告诉我人要有理想有志气有好学的精神，但是遇到现实的各种坎坷，也不要害怕。我想，要学习就应该选这样的材料啊，我们要累积就要累积这样的学问。

除了读经时间，老师们经常随身携带着播放器，有的是一个中文一个英文同时播放。下课的时候，古琴和吟唱不绝于耳。不知不觉很多吟唱也就会了。我也学会了时时带个播放器，听听英文，听听古琴曲。好喜欢《仲夏夜之梦》的声音。有人问：“你都这么大了，听这个有什么用？”我想说，即使没有儿童那么强的吸收能力，但多听多看一定会有好处。每天听着古琴曲，表面看不能把我培养成音乐大师，但是空气中飘动着的音符，正悄悄改变着这个磁场，宁静而安详。因为世界是有物质、信息和能量三方面组成的。我们以前只看到了物质形态的改变，殊不知还有看不到但是可以感觉到的能量场的变化。

有天忽然觉察到自己对文字比较敏感，在街上看到标语等有文字的东西，总是会下意识在脑子里读好多遍。我想既然读经宝宝的培养就是通过在墙上贴字画让孩子多看，我何不也借鉴一下，以免时间都浪费在没有营养的文字上？于是我在书中夹了一张写有“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的能量字条，落眼就能看到，让脑海中重复的都是有正能量的信息。

在这个能量超高的大集体里生活，我也在被同学们悄悄改变着。每天看到整洁干净的床铺，看的多了，自己也“不得不”注意自己的床铺。因为我心里也欢喜这样的整洁。看多了挺直腰板的同学，喜欢这种挺拔的状态，自己也挺直了。每天这么多榜样在眼前晃，不受触动也难啊。这就是“被动”累积吧。

每一天，努力让听到看到的都是美好，久而久之，这些微小的累积，定会产生意想不到的结果。美好语言的累积也是重要的方面。语言对人产生的影响比我们想象的大的多。如果每天少些负面语言，多对自己和别人说“太棒了”、“好喜欢”，自己的状态就会越来越积极。“良言一句三冬暖。”当你想不通别人为什么那么做，忍不住不得不说的时候，多选择温柔无批判的语言。如果你不能理解别人的独特，你要为自己的情绪负起责任。请只表达你的感受，而不是指责。

记得之前中医讲座，王理其老师举了一个例子：如果每天晚上2点钟都会醒，可是不去管，两年之后到医院检查就会发现生理指标变化了。所以千万要警惕。我们常常会忽视身体的变化，健康的理念太少太不到位了。小事情不注意，累积久了很可能出大问题。我对王老师说过的一句话记忆犹新：过好了每一天，就过好了一年。中医非常注重天时，像冬至等节气对养生非常重要，不能错过。每一天都是链条的一环，错过了就会导致整个链条运行不畅。想到自己之前不太注意锻炼身体，也不及时修剪心灵杂草，导致现在身体也不太好，情绪也时时动荡，真是太遗憾了。如果当初懂得严格要求自己，认清累积的巨大效果，当初就会自己狠一点了。不好的东西累积太多了，会产生破坏性的后果。

我们每天选择累积什么，决定了我们未来会成为什么样子：是积极美好的，还是负面的。这需要我们时时省察，时时修正。很喜欢这句话：“行之苟有恒，久久自芬芳。”不断累积涵养正能量，生活会越来越幸福。(2015/11/15 兰海东)

读经改变自己

中阶班24人，在这样的空间，这样的时间，因为经典聚在一起，将共同生活100天。冯老师在开班讲话中就说：凡事不出百日功。相信100天之后，我们一定会有所变化。

来这里读经，都是希望改变的人。首先是提升自己，其次是改变教育。每个人都对传统文化和经典教育有认同，都有思想有追求，或是为了孩子教育想开学堂，或是年轻人想寻找智慧和人生方向，总之，相同的志向使大家很容易交流。虽然每天大部分时间还是一起读经和研习，但偶尔有时间，交流讨论也很热烈。每个人各有特点，各种新点子往往出乎我的意料，从每个人身上都能学到很多。看到周日有人在教室帮同学订散了的书，那么融洽温馨，就像一家人一样，想到走的时候，自己一定会非常舍不得大家，而我们将来回想起来，定会非常怀念这样的友谊。

崔老师说，其实交流并不只限于语言交流，齐读经典更是一种深层次的交流。不同性格和程度的人，能保持一种频率，也是不容易的事。喜欢快的，要慢下来，慢的人读到一定遍数，也要学会提速。就这样在彼此不断的磨合中，突破自己，在集体的诵读中悄悄改变心性。当你心浮气躁的时候，你感受到集体稳稳前行的节奏，自然会慢一点；当你太过亢奋，同学们也会拉住你；如果你很慢，也不得不跟着大部队的节奏快步走。看似简单的齐读，细细体会，也很考验人。

我想，虽然在这里每天都读了经，如果没有了师友的夹持，我还可以坚持吗？我属于“困而学之”，我急切地想改变现状，我看到自己没找到内心的动力，过了一段放任自流的“悲惨”时光，浪费了宝贵的生命，在本该尽情吸收、提高的时候，任心中浅薄的欲望主宰着自己。由于对人生也没有长远规划，总是很容易随波逐流然后又自责。没有外界的逼迫，我就不走了吗？我难道不可以自动自发吗？我想要找到内心深处深藏的渴望，那种生命的源动力，可以促使我不停地探索、不断长进。其实我有很大的潜力，我可以有更好的生命状态，过更有意义的生活，那我为什么不敢想、不去付诸实践呢？

看到很多同学那么精进，有的从早起走路到洗碗都在听经典读经典。徐老师每天都报读经遍数，除了现在读的《孟子》，还加上之前读的《大学》《中庸》《论语》，是每天必读的。他很少说废话，吃饭都戴着耳机，因为他觉得经典才能给人最大的长进，所以跟人说话哪有跟圣人对话长进大呢？看到他越读越开心，遍数一天天累积，看到男生那么安定、专注，每天经典不离左右，甚是羡慕！还有很多女生，利用一切课余时间学习，投入、纯粹。我却总是借口没睡好，不到最后时刻不起床，对自己要求过低。精神状态不够，读经收效就小；志气不高，就总是被动学习。其实要学的还很多，我却没有主动去挤时间学习。当谢业惠老师分享说你们毕业以后要让更多人接触经典，宣导全国有七亿人读经的理想靠你们去实现的时候，我才意识到，我都没有这样的格局和志向啊，我还停留在想解决我生活中所遇到的具体问题的层面，还没有具备真正的好学精神。我是被触痛了，才想着改变，情况好转了，就会放松，经典还没有成为我生命中不可或缺的一部分。

我到底想成为什么样的人？什么是我最看重的价值？什么对我来说像空气一样须臾不可离？不挖掘出这些，就像无本之木，很容易被外界带跑。崔老师说，一个老师不好学，就很难带9岁以上的孩子了。我反观自己，我是好学之人吗？仿佛也算不上。如果我不弄清楚什么对我最重要，我依然会在即便这样高强度的学习中浪费很多机会。如果我总想着生活琐事、人机小事，生命就不会有太大的长进。当我确定一个点、聚焦一个点，生命样貌立会改变。如果没有了外界的鞭策，我自己还能走多远呢？这是一个值得深思的问题。愿自己能做到敢立志，主动拿更高的标准要求自己，为自己的生命负起责任。(2015/10/25)

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