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练了一百天金刚功,我成功戒色了

上流工作室 网易上流 2022-12-04

在刘畊宏的毽子操席卷全网之时,另一项神秘运动也不甘落后,其在近两年被越来越多的年轻人知晓并追捧,它便是——八部金刚功(下文统一称作“金刚功”)

据称,十来年前,张至顺道长有感于传承的需要以及“济世度人”的宗旨,决定将这套密不外传的功法公之于世。

嘿,又是“金刚”又是“功”的,可谓是从名字开始就彰显着与众不同的色彩。

逛了一圈小x书、x乎、x度贴吧等平台,上流君不禁咂舌,竟然有这么多年轻人走上了练功之路?

怎么滴,是练了能变无敌金刚,还是能得道升天啊?

放着火遍全网的刘畊宏不顾,这届年轻人都是如何被金刚功吸引,成为张至顺女孩/男孩的呢?

一方面,客观的硬性条件当然会成为一大考虑因素。

代入一下,光是听着周董那首节奏密集的《本草纲目》,看着刘畊宏那宛若开了倍速的健身视频,上流君就不由得感到眼前一黑、呼吸困难了,更别说亲身实践了。


相较而言,听着舒缓宁静的音乐,看着张至顺不疾不徐的动作,上流君不免眼前一亮——

这不就是为我这等想强身健体的废物懒人量身定做的吗?‍

△来源:B站@熊叔的田园生活

既然做不了刘畊宏女孩,那么把张至顺的金刚功练起来似乎也是一个不错的选择。

另一方面,选择这种功法的年轻人都有养生长寿的梦想。

点开“精神老年人”这一豆瓣小组会发现,有关“长寿秘籍”一栏的最新帖子里,金刚功竟占了半数。


不仅如此,这批练功的年轻人为了最大程度地保持健康长寿,他们还奋力内卷了起来。

搜索“金刚功打卡”这一关键词,我们可以看到遍布各大社交平台的打卡记录,有些记录甚至详尽到了对具体每一式的感受。

还有人开发出了一个专供练功者学习打卡使用的小程序,而万能的博主则连小程序使用指南都帮你安排得明明白白。

△来源:小红书@赵得柱万事罩得住

除此之外,社群打卡当然也不会少。

有些金刚功打卡群甚至还制定了手写群规等入群要求,练功这件事简直是从起跑线就开始卷了起来。

哪怕身体不佳也不能阻挡这些练功er的心,即便是客观条件不支持,那也得让眼睛和脑子代替自己卷起来。

独乐乐不如众乐乐,光是个人坚持打卡练功怎么能行?

当然得将这套功法传播出去,让更多人受用。于是乎,身边的亲朋好友便成为了传功的首选对象。

甚至还有人搞起了教功、纠功、直播带练等公益教学活动。

Emmm就是说,内卷程度已经到了必须朝金刚功推(chuan)广(xiao)大使之路进发的境界了。

这还不算啥,还有一些人的内卷方向逐渐拔高,练功已然变成了坚定的信仰。

咱就是说,都已经到了想磕头致谢的程度了,这个金刚功的效果到底有多神乎其神?

  • 功效一:包除百病

有人在练功后腰不酸了,腿也不疼了。

有人在练功后解决了困扰多年的便秘问题,当然,促进新陈代谢的功效还不限于排汗排便,而是连搓泥都变得轻而易举了。

诚然,以上诸如此类的功效还并不足以证明金刚功有多牛,直到上流君看到有人练了一周后连龅牙都不凸了。

△这谁看了不直呼一句好家伙啊

在现代医学普遍认为“近视无法治愈”的情况下,有些练功者自称通过亲身实践恢复了视力。

除了治愈近视之外,还有网友扒出家谱现身说法——金刚功对于疗愈陈年老病的奇效。

既然包治百病的话,那么治疗困扰万千女同胞的痛经似乎也不在话下。

△传下去,某男明星练金刚功治好了痛经

还有人通过练功,让自己的身体拥有了如自热火锅一般的功能,在天寒地冻的冬天,能靠自己身上的“火”与薄薄的衣料硬刚。


此外,金刚功还不甘局限于改善人体的生理机能,连心理状态的调整都能给你安排得明明白白,在各个平台上都有人自述在练金刚功后得到了心灵的疗愈。

倘若精神萎靡不振,练套金刚功就能让你具备宛若吃了兴奋剂般的精力,这不比只是给你吊口仙气的咖啡因好使?


总而言之就是,练了金刚功之后哪哪儿都好了,以至于精神爽利到一口气上五层楼都不费劲。

  • 功效二:美颜瘦身

作为一种养生方式兼运动方式,金刚功在塑形与美容养颜方面也显露出了它的作用。

有人凭借金刚功顺利减肥瘦身,有人宛如神助般感受到了一股“挺直腰板”的力量。

△看到这里,上流君不由自主地挺直了腰板并且感到背后发凉(bushi)

有人面色日渐红润,皮肤愈发光滑,整个人从头到脚都在发光。

有人直接获得身心上的升华,练功归来后发觉自己变回了从前那个眼神清澈的少年。

有人练完功后薅一把头发,发现自己小碎发多了,掉发现象也奇迹般地消失了,效果之显著堪比霸王和黑芝麻。

甚至有人自称练了金刚功后连白头发都变黑了,这就不仅仅是防秃驻颜的问题了,问就是已经到了返老还童的至高境界。

  • 功效三:修身养性、净心寡欲

而除了这些浮于表面的功效外,金刚功在助力修身养性上也不在话下。

有人在徐徐清风下练功时感受到了内心的和谐与安宁。


不少人还表示练功之后直接失去了世俗的欲望,如此看来这不正是“存天理灭人欲”的最佳配套功法?

真能戒欲戒色的话,请各位推广大使务必把这套功法安排给有需要的人

  • 功效四:得道升天

无论是修身养性还是身体各方面机能的改善,都还算是一些阳间东西,但不少经验贴中也不乏各种神乎其神的练功反馈。

自体发热还算可以理解,这也许是运动起来身体升温所致。

更令人意外的是,有人在练完功后感受到了“气”的存在,似乎能打通任督二脉。

△你没看错,这是小x书不是武侠小说

上流君在各大平台以及相关评论区翻了一圈,产生这种感受的人还不在少数。

照着这个趋势练下去,功成之日岂不就是得道升天之时?

△再见了妈妈,今晚我就要飞升

那么问题来了,金刚功这些神乎其神的功效真的靠谱吗?

首先,就金刚功的动作本身而言,它其实与现代运动康复学的一些做法不谋而合。

基于此,将其单纯作为一种运动方式来看的话,练习金刚功确实能给人体带来一些积极作用。


与此同时,这些积极成效还是其他多重因素配合下产生的结果。

试想一下,倘若你决定开始健身的话,相应地在饮食方面也会有所控制。

同理,倘若你开始练金刚功了,那么金刚功背后的养生理念自然也会对你平日的生活方式产生影响。

也就是说,在这诸多助力养生的因素之中,可能一些人只是恰巧将自己的正向变化归因于金刚功罢了。

最后,在某种程度上,所谓功效何尝不是心理暗示所致。

一方面,当大家普遍都对金刚功赞扬有加时,人们很容易先入为主地对其抱有期待。

另一方面,身处在这样一个练功群体中,人们也难免会跟风,进而主动或被动地选择相信金刚功的各种功效。

此外,倘若已经在练习金刚功这件事上投入了不少时间,自然会倾向于能得到回报,在这种心理暗示下,很容易就会将一些玄乎的功效合理化。

说了这么多,上流君只想说,只需将金刚功这类功法看作是一种普通的养生或者运动方式就好,不必神化。


就拿上流君本人的经验来说,当年在体育课被仙风道骨的老师按头练八段锦,带来的结果不过是,每天下课后双腿抖成筛糠罢了。

那么,除了那些正儿八经的足以用科学解释的功效外,其他更为夸张的功效,诸如白发转黑、龅牙改善、清心寡欲……甚至是所谓“气”的存在,究竟是迷信还是别的什么自然就见仁见智了。


最后温馨提示一下,哪怕只是将金刚功作为普通锻炼的一种方式,也请务必擦亮眼睛、警惕骗局。

作者 | 一只狒狒
编辑 | 阿浔
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