嘤嘤嘤，佳子又来了

后台好多妹子在等精油测评，在这之前，让我们聊聊你的头发到底出了什么问题吧~

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头发结构

首先我们来看一下发根与发丝的结构是什么样子的

▎发根结构

毛乳头位于毛球的向内凹入部分，包含结缔组织、神经末梢和毛细血管，提供毛发生长需要的营养。

毛囊上方接着皮脂腺，分泌油脂，滋润毛发。

▎发丝结构

毛发可不是实心的哦~我们来一一介绍

毛小皮：毛发的外层，赋予头发光泽和弹性。毛小皮一般由6~10层毛小皮细胞重叠排列而成，呈叠瓦状，我们称这些叠瓦为毛鳞片。

皮质：完全被毛表皮包围，是头发中体积的最大部分。皮质中含有头发特有的纤维蛋白，控制毛发水分，决定头发韧性、弹性和强度。

髓质：位于皮质中心，含有黑色素颗粒。赋予毛发提高结构强度和刚性。

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常见问题

▎掉发

每天少量的掉发是正常的，正常人每天脱落约50~100根头发，同时也有等量的头发再生。用拇指和食指以中等力量捏起一束大约50-100根的头发，大约有多少呢？就像牙刷上面一束刷毛那个粗的一绺就是100根左右。

人的头皮部约有10万跟头发，他们并不是同时按季节地生长或脱落，而是在不同时期分散地脱落和再生。毛发的生长可以分为生长期、静止期和脱落期。头发的生长期约3~4年；静止期约数周，脱落期3~4个月，旧发脱落后再生新发。

处于静止期尚未脱落的头发，会有一些随着梳头和洗发掉下来，所以每天都掉少量头发是正常的，不用担心啦~

但是，如果一段时间内头发每天掉的很多，属于严重掉发，医学上将其称为「休止期脱发」，那么你要看自己是不是是：体重下降过快，高烧，手术或大病之后康复，精神压力太大，或者是停服避孕药。

如果「掉发」不能自动停止，头发持续减少，这种情况就是「脱发」，医学上称为「生长期脱发」，可能是因为：遗传，免疫系统反应过度，使用了有害的护发美发产品。这种情况请一定去看医生。

不要总是担心自己是头发出油引起的脱发，这种脂溢性脱发是皮脂溢出基础上引起的一种脱发现象，多为青壮年（20~40岁）男性患者，头发往往油腻发光，或有大量头皮屑，自觉瘙痒前额两侧及头顶部头发对称脱落。也就是我们常说的地方支援中央。

▎发梢分叉

原因：最根本的原因就是干燥，头皮可以分泌油脂，但这些油脂一般很难达到发梢，毛鳞片可以保护头发，但吹风机，日光等等都会对毛鳞片造成伤害，当没有毛鳞片的保护，发梢会越来越干，直至分叉。下图是在显微镜下观察的不同状态的头发。

解决办法：其实毛鳞片受损是一个不可逆的过程，那些说「我用了这个洗发水之后感觉分叉都好多了呢」的小盆友，这只是假象，我们能做的就是定期地修剪分叉，一到两个月修剪一次，不要舍不得剪，那些分叉的头发也不美观不是嘛~然后好好地护理头发，使用护发产品，吹头发之前在发梢抹一些护发精油来保护它（最好用毛巾擦好之后不吹，恩，减少伤害），少用或不用电卷棒这类利用温度定型头发的东西。

▎头皮屑

原因：干性皮肤，油性皮肤，不经常洗头，洗头过于频繁或其他皮肤病都有可能引起头皮屑。干性皮肤和洗头频率过高，经过新陈代谢头皮表皮细胞死亡，这些死亡细胞原本是应该洗头时被洗掉，但头皮缺少油脂，他们形成细小的薄片脱落了下来；油性皮肤会使头皮表面油脂过多，和已经死亡的细胞在一起也会形成头屑；不经常洗头油脂多多，死亡细胞同样多多，自然头屑多多；

还有一种大家可能会经常听到的真菌：马拉色菌。很多人说这是头皮屑的罪魁祸首，它的确存在在大多数成年人的头皮上，马拉色菌会刺激头皮导致更多的表皮细胞生长，自然也就产生了更多的死亡细胞，形成了头屑。但实际上，马拉色菌只对一部分人的头皮产生刺激作用。

解决办法：看了原因大家就应该能想到，不要盲目的因为有头屑就用清洁能力很强的洗发水或者天天洗头，使劲在头发上揉揉揉，一定要把头屑洗掉，解决头屑的最佳办法就是根据自己的实际情况适当地洗头（喂喂，怎么说了跟没说一样），但实际上就是这样，如果是干性皮肤，总是出头屑，可以适当比你平时的频率晚一天洗发，这样慢慢调节找到最合适自己的洗发频率。关于去屑型洗发水到底有木有用，会在以后的洗发水篇中解答。

▎油性头皮

之所以要把油性头皮单拎出来说，是因为它很常见，而且是个大难题有木有o(╯□╰)o

原因：还记得文章最初图片里的皮脂腺吗，头皮上的油脂就是它产生的。油脂是一种油性物质，身体自然产生来保证头皮和皮肤保持舒适滋润，但是当皮脂腺活动过于旺盛时，就会产生皮脂过剩，也就是油性头皮。皮脂腺分泌过度可能是压力过大，熬夜（你有木有经历过熬夜之后第二天醒来，整个头都不好了），荷尔蒙变化（比如怀孕生宝宝期间）或者只是「基因」这种简单粗暴的原因。

解决办法：好好洗头，尤其是头皮，洗头方法继续往下看吧~用什么样的洗发水请期待下次的洗发水专题~

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洗发

洗发前，最好将头发疏通，避免头发湿润后发丝缠绕。

洗发时，先将头发充分湿润，洗发水一定要先在手上打出泡沫，抹在发根处，两只手成龙爪手状（机智如我，多么生动的形容词，你是不是一下就意会了~），用指腹按摩头皮，头发湿润时发丝较脆弱，按摩幅度不要太大。

轻轻按摩头皮的各个部位。

舒服地按摩2~3分钟之后，然后由发根从上往下洗。不要把头发一股脑都揉到头顶上去，这样发丝会乱乱地缠绕在一起。

最后，清水冲掉泡沫。最好不要用手用力捋掉泡沫，更不要用力攥头发，请让泡沫自然地被谁冲掉。

用毛巾擦头发时不要用力搓，这样毁损伤毛鳞片，用毛巾挤压吸收水分就好。

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其他问题

洗发水的作用是清洁，所以洗完发也要根据自己头发的实际情况用护发素、发膜等护理产品或者不用。

头发没干就睡觉不仅容易着凉头疼，睡觉时的摩擦也会损伤头发，而且你也不想看到第二天早晨起来头发乱糟糟的对不对。

最好让头发自然干，如果用吹风机，记得用之前在头发上抹些护发精油（不要抹到头皮上），吹风机至少距离头发10cm左右。吹风机的适宜温度在30~40摄氏度，一般可以调节温度的吹风机的中温就可以。

头部皮囊炎症状表现为：头皮发痒，出现红色毛囊小丘疹。如果有毛囊炎，请去看医生，洗发水并没有治疗作用。

暂时先到这里，以后会有洗发水篇哦~

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