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H小厨| 属于大海与男人的料理——三文鱼饭!

Hmart北美资讯 HMART北美资讯 2020-02-18

H小厨

🍳🍲🍔🍚🍡🍰🍷🍴

——

简单做菜,快乐生活


父亲节刚过,今天H小厨就给大家带来一道

专属于男人和大海的料理

『三文鱼饭』

简单粗暴,包学包会

而且富含蛋白质、多种维他命

和不饱和脂肪酸的三文鱼

也是健康优质的营养来源哦

下面就一起来看这道菜的做法吧~


 食材 (2-3人)

1份三文鱼排/ 2杯寿司饭

1个鸡蛋/ 一把葱花

酱汁:2茶勺将有,1茶勺味淋,1茶勺芥末

 制作过程 

  1. 把大米浸泡在水中约30分钟。同时用盐和胡椒把三文鱼调味。


2. 在一个大锅中放入浸泡过的米和清水,用大火煮开。煮开以后转小火,放入三文鱼再打一个鸡蛋。盖上锅盖,煮10分钟。


3. 关火再焖10分钟。开锅,撒上葱花,浇上酱汁,享用这道真男人的料理吧!


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c1342u67wtr&width=500&height=375&auto=0

***点击查看完整制作视频***

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