平安提醒 | 怀化低温零度来袭 提前防治流感戳进来
今早打开气象预报，
突然发现
寒潮来袭， 怀化本周最低气温仅1℃
的惊人消息，你说这明明10~20度的好天气，
怎么能说变就变了呢，
小编表示很郁闷！
下面大家一起来看一下气象台刚发布的怀化未来一周天气状况的具体信息吧
根据最新气象资料综合分析，预计21 日白天，全市以阴天间多云为主，局部有弱降雨；21 日晚至25 日，受强冷空气影响，自北向南有次强降温、弱降雨、风力加大的寒潮天气过程，过程降温幅度可达18℃以上，地势较高处有小雨或雨夹雪；25 日起气温缓慢回升。
据了解，每年10月到次年3月是流感的流行期，加上近期我市降温幅度大，稍不注意就会惹“流感”上身。“流感”的最大特点是发病突然，传染性强，易诱发严重并发症，对于不同人群的危害程度也不同，儿童、老年人、孕妇、慢性病患者和体质虚弱者等高危人群，要特别注意因“流感”引起的并发症，如肺炎、心肌炎、气管炎、中耳炎、脑膜炎等。无并发症的患者通常5—10天可自愈，但重症感染或引起并发症时则需及时就医。在高危人群中，极少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而亡。
看完这些，小编不禁要提醒各位：
降温了，小伙伴们一定要注意谨防“流感”来袭！！
那么，我们该如何做好防御措施呢？
专家建议，这些好习惯 可以防流感，季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下：
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.如果有发热、咳嗽等流感样症状，尽量要戴口罩，以免传染其他人。
3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4.保证充足的睡眠，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。
5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
6.气候多变，注意加减衣服。
7.接种流感疫苗，是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。
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来源：怀化新闻网
编辑:周梦亚