向死而生……完成“四道“人生-道爱、道謝，道歉，道別
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向死而生
完成“四道“人生
--道爱、道謝、道歉、道別
作者：Mandy
又是周一，上午在去希摩中心的路上，我看到教堂山春天绝佳之风景~紫藤花像瀑布一般从高处倾泻而下，花香随着春风扑面而来，我在想，这么一个万物生发的季节，我们讨论死亡是不是有些不合时宜？
克莱尔女士从医二十多年，从医疗前线护理团队到成为全职照顾者，面对“无可避免的死亡”，产生了不同且深刻的理解与感悟。她目睹了太多的生生死死，今天她分享的那些急救室里真实发生的场景，以及当人们面对疾病时的权衡取舍，给我思想带来了震撼。
难能可贵的是，她使我第一次尝试从专业人士的角度看待生命和死亡，它和我们想象的、影视剧里看到的真是大相径庭！这里面有深切的人文关怀，也有冷静的理论分析，促使我们每一个听众思考并想要知道：当一个至亲的人生命垂危之际，我们知道他最想要的是什么？或者当我们自己生命来到尽头的时候，我们在世上最后一个期待是什么？我们的亲人事先知道吗？
方老师也拿出三月二十二号"安心茶话屋"的"安心卡"摆放在桌上，请大家自己挑选自己的临终意愿是什么？并分享这个期待对自己的意义……
在之前的沙龙里，方老师总强调说一个健康的人首先要学会"自我关爱"，当然自我关爱有许多做法，比如做让自己开心的事，和自己喜欢的人在一起，培养有利于身心健康的生活方式等等……其实今天这个沙龙，让我的自我关爱的清单里又多了一项内容：那就是提前和自己的医生商量好，当自己在需要急救的情况下，那些方案是自己可以接受的，那些又是自己不需要的，并且记得在自己思维清晰的情况下告知亲人，使他们面临需要做决定的时候不会手足无措。
今天克莱尔女士的分享很多地方都令人感动落泪，而最令我泪目的那句是：你可以转身离开，但要记得把爱留下……
回家的路上，紫藤花开的更恣意了，我觉得今天的死亡话题和这个万物生发的春天不但不违和，反而十分贴切，正因为看到了生命画幅那一端的无奈，我们在书写的时候才能每一笔都心存感恩和恭敬，从而画出一个漂亮的闭环，给自己他人都不留遗憾；同时也知晓了我们唯一能够最多把握的也只是当下！
所以，我决定不把自己选的最重要的那张卡片上的话留到临终之际再说，我今天回去就提前给我亲爱的人们说了吧，那就是：谢谢你，我爱你，对不起！
隆重预告
全美华裔心理健康峰会
峰会主题：赋能，公平，创新
6/27-6/30 2024 美国华人大会的分会场
我们很高兴地宣布，UCA WAVES将与美国华裔精神健康联盟（MHACC）合作，在今年6月27日至6月30日将要在华盛顿特区举办的2024年美国华人大会上，隆重推出全美华裔心理健康高峰会。大会已经开放注册，请扫以下二维码注册。
这次会议将汇集众多华裔精神、心理健康领域的专业人士、社区组织、倡导者、决策者，也将吸引广大关注这一议题的社区成员、家长和青少年，大家共同交流学习和互相鼓舞。我们将讨论影响我们社区的重要议题和趋势，学习精神、心理健康领域的创新做法和优秀经验，共同努力，为亚裔家庭和青少年建设更好的精神、心理健康支持体系！
你身边有朋友、同事甚至家人有过情绪低落、心情抑郁的吗？你听说过有人好好的忽然就抑郁了，甚至没有任何征兆就忽然自杀了的吗？其实这些人曾经一再发出求救信号，可是很多人因为不了解，所以听不到也看不到这些求救信号。
这个免费的培训可以帮助我们学习有关精神健康的知识。通过学习，可以及早接收到这些求救信号，及早发现症状，并学习怎样有效帮助身边的人以及自己社区的人。名额有限，请大家报名从速。
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