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《宽心谣》,最简单实用的养生秘诀!

岩明 民进网 2017-02-04
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赵朴初

赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》,读来发人深省:


宽 心 谣


日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;

遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;

每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢;

少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;

新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒;

常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;

内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢;

全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安;

早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;

心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙.


品读《宽心谣》,如同咀嚼橄榄,词清句畅,寄意深邃。赵朴初先生1907年生于安徽太和,自幼酷爱诗词书法。先生生前曾任全国政协副主席、中国民主促进会中央名誉主席、中国佛教协会会长、中国书法家协会主席等职,亦是海内外高山仰止的饱学大师,真可谓雅事、俗事、琐事无不领略,亦可谓国事、家事、天下事无不直面。但他心植菩提,竟可免去一个“俗”字,写出这脍炙人口的《宽心谣》,充分反映了他的高风亮节,更表现了他的海洋胸襟。

赵朴老的这首《宽心谣》,既是他对世俗生活的调侃,又是他作为一个居士平常心的独白。《宽心谣》对愁与喜、对为人处事、对俸禄多寡、对吃穿、对儿孙、对贫富、对忙闲等,无不作了朴实而深刻的阐释,直让人感慨佛家“得非难,舍不易”的妙言至理,更感慨大师的平常心是何等的博大。

《宽心谣》不仅是写给老年人的,而是写给每个入世之人的。因为,我们每一个人都需要箴言的启迪,都需要以平常心善待自己。读读《宽心谣》,不仅能净化你的心灵,多份宽心而少份浮躁,添些喜悦而消些烦恼,而且能使你的胸怀变得博大。


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