近日，人民数据研究院发布《现代都市人生活与健康方式研究报告》。报告通过对现代都市人生活方式与健康分析，探寻困扰人们健康的因素，发掘保护健康的趋势，倡导多方力量守护全民健康生活。

报告显示，我国的人均寿命从1949年的35岁提高到2021年的78.2岁，全国居民健康素养稳步提升。然而，快节奏的生活与压力让现代都市人受到多种因素的健康困扰，用眼过度、熬夜、久坐、神经衰弱，焦虑、压力过大等问题也在一定程度上影响现代人健康。数据显示，颈腰椎病已成为现代都市人最容易患的十大职业病之首。多种疾病出现年轻化的趋势，干眼症、神经衰弱、颈椎病等发病年龄均出现一定程度的提前，越来越多的年轻人也容易受到一些心理问题的困扰。

图：打工人最常见的职业病

数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

报告发现，随着国家对健康管理的重视，我国居民健康素养的主观能动性不断提升，“防未病”理念受到认可，并主动寻求养生食品、养生仪器等帮助身心健康管理的工具。体检产品成为现代人双11囤货的新选择，六成职场人每周健身两次以上，主打天然、绿色等自然成分的养生产品受到青睐。为了更好的自我管理，现代都市人通过工具将养生变成将一个个可量化的数字指标，“量化养生”模式兴起。此外，利用碎片化时间进行养生成为越来越多人的选择，“轻养生”成为一种全新的生活理念。从关注身体健康到关注心理健康，从“被动医疗”到“主动健康”，现代都市人逐渐从初级养生向更为高阶的阶段迈进。

报告指出，“即时养生”趋势下，按摩成为现代都市人解乏和对抗疲劳的方式之一。现代人对按摩产品的性能需求不断增强，并开始朝着便携化、智能化的方向发展。从治疗失眠的睡眠仪到按摩颈部的颈椎按摩仪，从放松肌肉的筋膜枪到舒缓腰部的腰部按摩仪，工作与生活多场景使用的小型按摩仪市场热度高涨，并成为现代人“送健康”的新选择。关爱健康，不再停留在一句口号，而是成为现代人实实在在的行动。现代年轻人开始通过在线上为家人建立健康档案等形式，主动为家人健康保驾护航。

图：2021年1—10月线上小型按摩器市场销售额占比

数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

最后，报告呼吁，健康既是一种权利，更是一种责任。十年来，我国健康中国战略全面实施，人民健康得到更多保障。现代人健康管理意识明显提高，不断寻求健康的生活方式，云健身等持续升温。不光政府、个人是重要的参与主体，企业也在为守护全民健康不断贡献力量，在不断满足用户需求之中，不断传承和焕新，为现代人健康美好生活持续助力。从政府到企业，从家庭到个人，健康从来不是个人的“独角戏”，“共建共享、全民健康”作为建设健康中国的战略主题，离不开各方的共同守护与发力。

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