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         明亮的眼睛会说话，可当你的眼袋比眼睛还大的时候，什么也说不了只能说你该去眼袋了。关键是，有些人还卧蚕、眼袋，别傻傻分不清楚。

　　虽然卧蚕的学术名称为“肌性眼袋”，但是不同于眼袋。它位于紧邻睫毛下边缘，呈4~7mm的隆起，看起来像一条蚕宝宝横卧在下眼睑，多出现在年轻人群中。

　　很多人也因此卧蚕、眼袋不分。虽然但是它看起来相对美观，不会像一般的眼袋给人的一种憔悴感。区分卧蚕、眼袋的方法也很简单，眼袋一般呈三角形，每时每刻都存在；而卧蚕则是呈椭圆形，一般只有笑起来才会明显。

　　眼袋的形成有先天和后天之分，除了先天性眼袋，后天因为眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。

　　1、要学会喝水。眼袋的形成和饮水方式有很大的关系。晚上睡前不宜喝大量的水，容易导致第二天水肿而形成眼袋。有时候晚餐吃太咸或是哭过，那么眼周就会保持大量高盐浓度水份而形成眼袋。那么早上起床后最好通过大量饮水，将体内的盐分冲淡。接下来的一天中不要吃太咸的食物。同时不要喝会让自己脱水的饮料，如咖啡或酒。

　　2、通过敷眼睛来缓解。睡觉前可以用热毛巾敷眼睛，有助于促进眼部血液循环，避免第二天早上形成眼袋。如果早上起来发现有眼袋，则可以用冰凉的东西来缓解。冰凉的东西有助于收缩眼部浮肿，减小眼袋。可以把打湿的茶包放进冰箱冷藏后冰敷。

　　3.通过眼部按摩法缓解，在每天睡觉前用无名指指腹眼肚中央位置轻轻压10次，可以纾缓眼部浮肿的问题。起床之后洗脸时，可以用双手按照顺时针的方向绕眼眶打圈，并轻轻按摩眼部周围的肌肤。不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋，5分钟即可。

　　4、补充眼部维生素E。睡前可以将维生素E胶囊中的粘液涂抹在眼部周围，轻轻按摩帮助吸收。维生素E有助于延缓肌肤衰老，缓解眼部肌肉下垂的状况，减轻眼袋。

　　5、巧用食材消肿。黄瓜性凉清热解毒、冬瓜利尿去湿排毒消肿，这两种食材都可以用来缓解眼袋。可以先放进冰箱冷藏，再拿出切薄片敷眼，15分钟即可。平时可以多吃冬瓜、黄瓜等，帮助身体排毒，同时还可以补充身体蔬菜纤维。

　　6、利用眼霜、眼膜保养。眼睛周围肌肤是人体最脆弱的肌肤，又是活动最频繁的部位。日常保养是必不可少的。日常的眼霜和眼膜就显得相当重要。不同的产品有不同的效果，要根据自身情况选择。

　　除了以上的消除眼袋的办法，最重要的是日常生活多注意预防眼袋的产生。保持良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

　　同时，眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆、呆隐形眼镜等，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，一定要动作要正确，注意动作轻柔。

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