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放回一臂的距离

孟岩 孟岩 2021-02-24

题图:Cloud & Sky | 摄影:pero@unsplash

当我坐下来的时候,我仍然不知道今天该写些什么 ...

就试试不设主题,想到什么写些什么吧。

去年 11 月的时候,我写过一篇周报(见阅读原文)—— 《眼前那些看似跨不过去的难关》,那篇周报写作的原因与我的一个伙伴有关,但更大的原因是发生在我自己身上的一些事。

里面我对我的伙伴说的那句话,其实更是对当时的自己说的:

很多时候我们都觉得当前的坎过不去了,但相信自己,相信时间,一切都会过去,也都会好起来。只是这件事情在现在显得格外大而已。”

那段时间我的状态很差,会失眠,偶尔睡着也会一身冷汗突然惊醒。我有个坏习惯,焦虑和难过的时候就喜欢把自己锁在房间里面躺着,仿佛逼着自己睡着很多事情就不用去面对了。于是就经常沉浸在这种负循环里。

帮助我状态慢慢变好的,反而是去做一些日常性的事情,比如静下心来看一会儿书,比如坐在书桌前写一篇周报,我自己都很难相信,当我静下来写那些文字的时候,焦虑和难过反而就变小了。

两个月之后,再回看那篇文章,那些感觉还会有,但已经很少了。

在那篇周报的下面,我的一个读者朋友 azure 留下了这样一段文字,我想她说的是一样的道理:

每个人都有相对层面的问题,没有任何一个人有究竟层面的问题。有时相对的问题显得那么大,就像将拇指放在眼前一毫米处,就显得比整个宇宙还大。无论好的还是坏的,都放回一臂的距离,就刚好了。

2020 年的春节,来势汹汹的肺炎疫情就好像将拇指放在眼前一毫米处,什么其它的事情都不重要了。微博、朋友圈、群,各种信息扑面而来,隔着屏幕都能感受到焦虑、愤怒、无奈、恐惧。我们每天早上醒来第一件事就是查一下最新的病例新增情况,刷一下各种新闻,去“较真”平台查看一下新闻的真伪。看到坏消息觉得“完了,疫情彻底控制不住了”,看到好消息觉得“太好了,看起来春节假期结束就要好了”,在这样过山车的起伏心情下,结束一天的生活,在焦虑中睡去。

时间长了,我们会陷入这个状态,更加焦虑和恐惧。

相反,如果我们把这件事“放回一臂的距离”,重视但不恐慌,在积极关注的同时,给自己的生活和其它事情留一些空间,可能会更好。

2003 年 SARS 疫情爆发,我还在上学,被封闭在了学校里。当时没有微博、微信,只能每天在学校的 BBS 上刷刷消息,然后等着每天下午 4:30 准时召开的国务院新闻发布会,关注一下今天又新增了多少病例。其余的日子,看书、打游戏、编程、踢球,由于当时很闲,我还做了一个用于处理照片的共享软件 ~

现在回想起来,这些记忆已经很模糊了。

我想几年过后,当我们回想起 2020 年的春节,记忆同样会很模糊。在这个难忘的不能外出、不能聚会、不能走亲访友的春节,希望留在我们记忆里的,是一些独特的东西。

请不要误会,我不是建议你不要关注疫情,我只是建议你适当的放下手机,把这件事情“放回一臂的距离”。我有很多朋友,都在自己的能力圈里,组织资源给武汉捐赠物资和解决当地的一些实际问题,他们也盯着手机,却是积极、热情、建设性的,对我们大多数人来讲,减少一些时间在阅读、传播那些未经核实的截图、信息,做一些力所能及的事,保护好自己,照顾好家人,也许是更应该做的事。

再说说疫情和投资。

2018 年末,股市跌跌不休,我当时写了一篇周报——《还会有牛市吗?

里面有一句:

A 股的牛市更像是一场群众运动,需要各种因素所引发的共振

这样的共振,通常需要很多的机缘巧合,这些机缘凑在一起的周期,通常是 5 到 8 年。

2019 年初小牛市所引发的亢奋情绪,最终被中美贸易摩擦所打断;2020 年初的股市的火热情绪,也许也会被肺炎的疫情所中断。一个各种因素“共振”带来的牛市,并不是那么容易。

但这些重要吗?并不重要。

上证指数月线图,来源:雪球

这是上证指数在 2003 年 SARS 期间的月线图,图中的红框大概是从 2003 年 1 月 到 2003 年 10 月,你能分清哪段是疫情最严重的时期吗?

短期内,股价的涨跌是由情绪引发的,波及面这么大的疫情,大概率会引起短期股价的波动,但这些很难预测。不过,可以肯定的是,股价背后代表的是公司、是经济,只要公司、经济还在增长,短期的波动并不会影响长期价值的回归

下一个问题一定是,疫情应该会影响经济吗?

学术性的回答应该长这样:一个公司的估值是未来现金流(一般按照 10 ~ 20年)的折现,1~2 个季度的业绩波动,占公司整个价值的比例,也就是 2%。但股市通常会反应过头,还是那句话,短期的波动,都是因为“情绪”引起的。

前两天“得意忘形”的主理人张潇雨在微博发了一段文字,我觉得很好:

无论多大的困难当前,都记得要保持如常的自省与内观。面对无常之苦而起心动念之际,正是观心观己的最好契机。

虽然说了这么多,但我也是普通人,我也会焦虑和恐惧:

“疫情什么时候会结束?会比 SARS 更严重吗?”

“武汉的实际情况到底怎么样?物资短缺的问题解决了吗?”

“北京真的会封城吗?”

“节后的工作怎么办?今年的计划会受影响吗?”

...

我很喜欢 Joseph Goldstein 的一个比喻,这些念头就像天空中的云朵,而我们的内心就像湛蓝的天空。起心动念之际,正是这些云朵飘来之时。那些涌上来的情绪,就像满天的乌云,遮蔽了蓝蓝的天空。

我们也许可以觉察到这些念头和情绪,在刺激和回应之间留一段距离,不被裹挟、不沉浸其中,而是接受它,做出最好的应对。

都会好起来的。

2、本周操作

3、最新净值

最新的资产是 5,518,267.70,基金净值是 1.0759,本周增长 -2.59%

最后附上最新的且慢截图(2020年1月23日)

市场有风险,投资需谨慎。本记录不代表任何推荐之用,仅作为自己的长期投资验证。投资者应保持独立思考。

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