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华为总裁跑马拉松去世,年仅53岁!倪海厦:最好的运动不是跑步

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2024-09-04

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就在10月7日凌晨,华为公司监事会副主席丁耘因突发疾病去世,华为方面发讣告表示,“我们怀着沉痛的心情通知,丁耘因突发疾病,于2022年10月7日凌晨不幸去世,享年53岁(1969-2022)。”

“丁耘先生在华为工作了26年,为公司的成长和发展做出了重大贡献,我们对他的不幸病逝表示深切的哀悼!请大家聚焦工作,化悲痛为力量。”华为方面表示。




据华为官网,丁耘出生于1969年,毕业于东南大学,硕士。1996年加入华为,历任公司产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁等。现任公司监事会副主席、总干部部部长、企业BG总裁、运营商BG总裁,妥妥的大佬。
丁耘是谁?知名度可能不是很高,远不及一些明星。


但要说真正的权利和社会地位,丁耘可以说是甩了他们10多条街。他是华为监事会副主席兼董事,掌管着2大核心业务集团(2021年营收近4000亿),是真正的大佬,和余承东同级,是任正非的左膀右臂。



而就是这么一个人,为何却在53岁的年纪骤然离世?


按照官方的说法,丁耘是突发疾病去世;而根据小道消息以及华友会会长俞渭华的透露:丁耘是因跑马拉松去世,在跑了28公里后,因为心脏问题再也没醒过来!


马拉松,究竟是健康还是透支?


最近这两年,美帝对咱们的制裁,大家都是有目共睹,尤其华为在正面战场硬刚美帝,也是非常吃力:营收规模进一步下滑,利润率跌至低点;海外业务严重缩水,麒麟库存基本吃完;汽车板块雷声大雨点小不赚钱。


就在这个危机关头,丁耘被任正非委以重任,担任核心业务-运营商BG的总裁,全面担起华为的“钱袋子”业务。



而如今华为正向智能汽车方面发起总攻的紧要关头,一个能守住大本营的、运筹帷幄的大将却因突发意外去世,对华为来说是巨大损失。


而更令人痛惜的是,此次悲剧本不应该发生。


很难想到,一个充满洞察力、决策力的领导人物,居然在身负重任的时候,对自己的身体状况毫不知情,去参加这种马拉松极限运动。


好像是十年前,万科前高管、郁亮之流搞了一套马拉松鸡汤,继而流行马拉松了。现在成功人士都跑马拉松,集齐世界各大马拉松为荣。


但是他们从不留意,马拉松创始人是跑死的。

不管是从传统养生还是现代科学角度来看,马拉松都是一种极限运动,非常不利于健康。


第一、长时间的有氧运动,会让脂肪囤积到靠近身体重心的位置。比如内脏和腹部臀部上,这是降低一切重心之外能耗的自然选择。


第二、心肌细胞的跳动次数大约30亿次,大量长跑等于让心肌细胞寿命提前结束,运动只能让肌肉与血管健康,但心脏寿命会缩短。补充:传统文化认为,一个人一生中心跳是有定数的,早跳完了会怎么样?


第三、出大汗运动极其伤阴,汗为心之血,轻则表现为心脏剧烈跳动、心慌、心悸失眠;过于严重,就会导致心阳无所依附而猝死。

仔细看看很多跑到马拉松终点时人的照片,他们的脸色基本都没什么血色,唇部还会略有青紫,这其实就是明显的心气不足、血液亏虚的征兆。



53岁的丁耘,本就已是身体元气下滑、多事之秋的年纪,日夜拼命搞事业更是孤注一掷,如此还用剧烈运动来疯狂消耗自己。


也许是想体会一下生命的极限,但很显然被最后一根稻草所压垮...因健康而折翼的“中年诸侯”在#丁耘猝死#的新闻中,评论区有个留言特别有意思:华为没有平时体检吗?


当然有啦,还有同学问,为啥明明身体难受,体检数据指标却正常?等指标不正常了却到了大病中晚期?那早期都去了哪里了?




这个问题其实很好回答,很多人潜意识认为西医能治百病,西医绝对正确,但却忘了西医至今为止才发展多少年?200年前美国总统华盛顿还是放血放死的呢。


其实在互联网、商政圈的一方诸侯中,因身体健康问题不得不黯然离场的,不只是丁耘一人。


也是国庆期间,国家能源集团副总经理(正厅级待遇)杨吉平突发疾病逝世,享年53岁。


这种级别的领导,每天的时间基本上会被秘书划分为15分钟的一个个小块。




还有今年6月份,旷视首席科学家、研究院院长孙剑博士因突发疾病抢救无效身亡,年仅45岁。


在死亡的前一天晚上,孙剑博士还在进行夜跑训练,回家后倒地不起,被送往ICU紧急治疗。




今年3月份,完美世界董事长兼CEO廉洁因病离世,年仅48岁。名字咱们可能不熟,但《八佰》《香蜜沉沉烬如霜》《影》都是他投资的。


他的作息习惯也很不规律:凌晨三四点睡觉,早上七八点就起床,每天一睁眼,就是想自己的事业。




除了上述名人之外,一些年纪尚轻就因身体早早透支导致的癌症、心梗,中风偏瘫等等新闻屡见不鲜…一桩桩一件件,历历在目。


张定宇(人民英雄)和蔡磊(京东副总)


如果把人比作成一个高级的智能机器,平时的日常劳作、行动等就是放电的过程,晚上的睡觉或休息就是充电的过程。


很多人为了追求财富、满足欲望,喜欢熬夜晚睡、喜欢声色犬马、喜欢暴饮暴食。


这就好比“电”只充到50%,平时却要消耗120%,那么多余的70%从哪来?只能从五脏里借,透支颐养天年的“养老金”…


中医里有个非常重要的理论叫“藏象学说”。什么是藏,就是脏腑。五脏在古书中为五藏(zang),是藏(cang)的意思,所藏的就是人体的精华。



五脏的精华源自于先天元气和元精,常规食疗方法是难以补益的。绝大多数人只能用一点少一点,直到《黄帝内经》中所说的“肾气衰,发堕齿槁”,然后人垂垂老去。


聪明的人,会懂得“节精养气惜神”,来减缓流失的速度,让自己能活得更长久和健康。就像《黄帝内经》中所说:上古之人,都已经50多岁,还身体不衰老 ,像个棒小伙一样。



一般人,身体纵欲透支个10年左右就会彻底垮掉,大约30~40岁之间,各种慢性病、亚健康问题都会频频出现,再无潜力可以供自己透支。


五脏的精华就像汽车里的汽油,在从满到缺的状态中,只要身体功能正常就可以运转,这种情况下,虽然目前的西医仪器查不出任何症状,但人体会经常感觉不舒服,疲倦、犯困、精力不足、头脑昏沉。


这就像油箱中的油在见底之前,汽车除了亮一亮指示灯外,基本看不出什么异常。


但随着量变到质变的不断积累,五脏精华逐渐接近枯涸,同时免疫力急剧下降,人体元气虚弱,年轻时残留在身体内的病灶爆发,这时候各种病就全来了。


健康的时候,不知道病痛的折磨,活着的时候,不知道死亡的绝望。


别说生一场大病了,就连在北京治一个小小的感冒都要花费1500,就足以让人体会到健康的可贵。

世界正惩罚拼命透支身体的人


健康,是大自然给与我们每个人最公平、最珍贵的礼物。有人曾说过,世间有两个地方能教会人珍惜生命:一个是火葬场,一个是凌晨3点的急诊室。


《中国城市健康状况白皮书》表明:我国白领亚健康比例高达76%,7成人有过劳死危险;每年猝死人口超过55万;每天约有10000人确诊癌症......


一个人没生病的时候,总以为疾病和死神永远不会光顾自己,而客观现象则是:咱们经常听说周围有亲友得了癌症等重大疾病的...




人活在世上,由于环境污染,先天不足,自然老化等,本就会导致无形的精气神等能量日复一日的损失,进而导致经络淤堵、气虚血瘀,再进一步出现脏腑病变等有形损伤。


如果在加上不良的生活作息、饮食习惯、人际关系等等透支身体,那么身体的衰老、腐朽、病变就会加速。


即使一个人再有钱,再有福气,但他常年病痛缠身,不是在医院病床上,就是在去往医院病床的路上,他的生活会幸福吗?


亦或者是虽然有钱,但福和寿都消耗殆尽了,只剩下个“禄”字,最后在ICU里一天2万的燃烧,这个人也会幸福吗?



倪海厦:最好的运动不是跑步


倪师曾讲过,最好的运动不是跑步,而是走路,这是为什么呢?

倪师:整本《黄帝内经》里面从头到尾,并没有赞成人家跑步,走路是最好的运动,所以我常常跟病人说,我说你们呢,不要去做其他运动,走路最好,因为我们在诊所看病的时候,一票人,我每一个人我都教他一套《易筋经》,哪有那种时间啊,对不对?叫他走路就好了,走路,慢慢走,慢慢走就好了。


你就跟他讲说,这个,我们人是两只脚的嘛,上帝设计你两只脚就是给你走路的,如果给你四只脚就是让你跑,对不对?所以你看,猫和狗啊,老虎都跑得很快,人不要跑,走路就好,当然,有人追你啊,杀你啊,你当然要跑啊,对不对?那么傻,那是临时的。所以很多运动员呢,长跑的,到后来关节都有问题,生病的很多,运动员身体都出问题,就是这样的。



徐文兵:现代人舍本逐末

为了健体不惜伤身


身和体是两码事。身指身躯、躯干,体指肢体、分支。身是主干,体是附着于主干的外延的分支。身是本,体是末。搞清身和体的含义不同意义很大,往大了说事关生死。


现代人舍本逐末,为了健体不惜伤身。贪图四肢肌肉的发达,不惜淘空已经羸弱的身躯,到健身房健体的都是这些人。

文言汉语本来是成熟语言,言简意赅,一字一意。可惜所谓白话文运动把汉语推回到幼稚阶段,用两个字组成的同义词(字)、近义词(字)甚至是反义词(字)取代原来的一个字。


啰里啰嗦不说,可恶的是,经常这么用,导致后世模糊了近义词的区别,互相取代乱用,甚至把反义词当同义词用,造成汉语失去了严谨的内涵,使得人们交流出现众多歧义,更使人在阅读古籍时出现偏狭,最终使得人的思维变得浅薄粗糙。 


比如说“身体”。在今人看来这是两个字组成的一个词,含义也就是一个。其实,身和体是两码事。身指身躯、躯干,体指肢体、分支。身是主干,体是附着于主干的外延的分支。身是本,体是末。搞清身和体的含义不同意义很大,往大了说事关生死。 


人在年轻的时候,精血充足,身有足够甚至是多余的气血,自然会向四肢流动。小孩多动,青年喜奔。《黄帝内经》云:“人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋。三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血气盛满,故好步。四十岁,五脏六腑,十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐。”


而到了五十岁,年过半百,就会出现动作皆衰的现象,就是老百姓说的人老先老腿。动指腿脚无力。动的繁体字是“動”,重指脚踵,脚后跟发力腿脚才能动起来。作指手指活动,手工劳作才有了作品、作坊。胳膊发麻萎弱,手指拘急痉挛,甚至不由自主颤抖、不能自持,都是衰弱的表现。动作皆衰就是体衰,健康的人能“春秋皆度百岁而动作不衰”,奥秘在于身强导致了体健。


所以“强身健体”一词的顺序很重要,先有强健的身躯,才会有强健的肢体。 蜥蜴比人多一体就是它的尾巴,在遇险的时候,蜥蜴可以自断尾巴逃生。这是天赋本能,舍车保帅,舍末保本。人本来也应该一样,所以有“毒蛇嗜手,壮士断腕”一说。遗憾的是,现代的人却在做相反的事,舍本逐末,为了健体不惜伤身。贪图四肢肌肉的发达,不惜淘空已经羸弱的身躯,到健身房健体的都是这些人。    


经常有在马拉松长跑中、在健身房跑步机上倒地猝死的人,在临床上也常见练健美浑身腱子肉但经常感冒显得弱不禁风的帅哥。


每每看到这些情况,我就想说,这些人的悲剧在于不识字吧。不看自己的年龄和体质,不知道自己肢体的萎弱是内在身躯的不足,不去充盈躯干的气血,而是强迫把本能回缩营养藏腑的气血挑动出来流向四肢,心脏不骤停才怪。 健体相对容易,因为四肢肌肉受意识控制;健身则不易,因为内脏不受意识支配。吃多了、便秘了,你想让胃肠蠕动起来,但做不到;胸闷憋气了,你想让心脏跳得规律一些有力一些,做不到。你做不到,你不会、不懂健身。但是有人能做到。


中国几千年来传承的中医的气功、静坐、站桩,中国武术内家拳等修炼方法,其实解决的就是健身问题,当然也涵盖健体和更高级的修心的问题。




健身很难,要求的条件很多。首先要调整呼吸,节奏频率深浅。现代人焦虑急躁,坐在办公室长吁短叹的人不少,打游戏赶进度上气不接下气的更多。绝大多数人意识不到呼吸之间会有停顿,这个停顿就是“息”。


这个息出不来,人就永远不会得到休息;这个息越长,人的气血就越充盈旺盛,能量释放出来行为做事,人才有出息。 


其次要调心,放弃后天强迫意识,回归自然本能状态,让自心做主,元神出现,恢复代偿和自愈功能。再次要四肢不动,或者做特定姿态姿势,柔和缓慢地运动,以符合或诱发内心的活动。


如果没有调息调心的配合,健身很容易就变成健体,打太极拳变成了太极操,自发本能的动功变成了表演的套路,练拳不成的多,练出一身病的也不少。

-(本文完) -


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