【理论】内家拳诀

月轮穿水按：

荣师自称胸无点墨，然以四十余年修炼体会，因某个机缘，一口气写下十首歌诀，文字虽朴实，而于修学之态度、窍要、境界，处处自然透出。荣师是内家拳的成就者，故有此悟处。

歌诀一：

银蛇柔空飘飘然，唯有此刻离忧烦。

学艺常时无懈怠，自作聪明难上难。

师父不把真形显，欲得此功是枉然。

求望精微入此道，心心相映理一般。

歌诀二：

发人丈外空在肩，真松假实先在手。

反听关内用心连，意在心狠毫厘间。

歌诀三：

太极八卦吉祥功，无处不在五行中。

阴阳合气丹田转，强壮身体益无边。

若真掌握合气法，天道自古求自然。

谁人能得无极法，柔若银蛇自通关。

仙鹤丽秀展翅舞，意在飘飘若若间。

鼻息鲜花气如线，清纯透感金一般。

师父苦心把我点，传授后人在我肩。

芸芸众生遇法缘，高过黄金万亩田。

歌诀四： 

发人丈外不为能，能在神意内里行。

视肉渗骨气袭缝，脚踩足蹬松凌空。

运掌如水合的紧，在度凌空风云身。

穿过云层看九天，度雪严寒苦变甜。

练就丹田银光显，果因前修数百年。

修法不可看眼前，透过九层光无限。

天外有天山外山，艺无止境天无边。

有功平等是尔德，功高理应更谦和。

歌诀五：

内气配合是第一，身内自动是轮机。

松颈顶旋面带笑，气行百孔法自高。

千变万化不丢腰，松腰塌胯显灵巧。

空肩吸脊虚极妙，不递帖子决不教。

歌诀六：

尚武文化几千年，佛道二法内中参。

本学主论兵法战，仅此苦练实为难。

吾人只讲意在先，行到各穴有奇观。

修道之法意为帅，卦变无端云风快。

奇高凸凹泞泥地，蛇行神功步轻云。

歌诀七：

走掌之法腰拧绳，气沉丹田心静空。

空空洞洞洞洞空，全身透空显神功。

练到此处臻化境，突然袭击自服应。

耳感不舒一惊恐，发人丈外只一松。

力发足跟弹簧起，周身毛孔只一耸。

不化自化走自走，妙在没有便是手。

此掌说来真奇妙，明师提教练得到。

尊师重道第一着，做徒只要观师孝。

一分诚心一分巧，专心投入更玄妙。

缘到无份真不少，待到他醒师变老。

歌诀八：

功有九重天，学海艺无边。

气息柔和缓，力如足蹬棉。

抓气打空洞，求力身外间。

人在云中变，劳宫对涌泉。

飘然谁能尔，自比如神仙。

歌诀九：

太极八卦形意功，立身中正向内听。

气贯丹田四梢放，内意相通理一样。

外表不同行各法，岂知武术是一家。

殊途同归理贯通，武家常论他是宗。

武学文化分层次，尊师重道理当先。

初中高来无人断，有段无实误少年。

拳家求功不求权，只求高师述真传。

今有武刊读万卷，还盼真人早出现。

四海堂内武一片，只是高师太少见。

民族国粹几千年，定有高师居深山。

得知何日他出现，劝君切切惜法缘。

歌诀十：

深山古道行，内闻山水声。

静灵整聚动，虚空影无踪。

太极拳歌

腰手空肩头顶中，全身虚意入洞中。

百猜难解内中意，明师转语身灵空。

含着抽劲往里吸，脚插地心他悬空。

丹田虚吻观情变，虚空惊弹似电感。

时而有来时而无，有无无有阴阳走。

彻彻底底放心胆，万丈深渊又何险。

敌设空桥我不上，若上计桥定滚空。

敌谋诡计我度势，破敌阴计求智取。

舍己瞬间察敌意，巧破千斤找时机。

敌强我弱势头猛，抽紧内劲领灵空。

摆动飘带缓松松，妙手引敌入井中。

引进落空都言过，至今没见几个有。

引进落空实难练，如同急火难铸剑。

修养得缘慢体验，即得真传非一言。

真法真法你在哪，古今文章一大把。

平日生活含万法，巧妙加添武文化。

只要学者用心连，神妙真法定出现。

若有真人把路点，一日千里早通关。

地心反空谷道妙，柔化自空最老道。

脚意在手不能走，六合归一变无穷。

散开心手风云幻，随眼一看外缠绵。

内刚外柔气合缓，瞬间得机闪电般。

轻拿轻放化来力，遇刚则柔不强闭。