01 成人欺凌与儿童欺凌有何关联

在此之前，我写过一篇关于心理防御机制的文章。

防御机制（内在且心理层面上的）和应对策略（外在且行为层面上的）的特征之一是，尽管它们随着个体的成熟而成熟，但在压力下成年人往往会“退化”并使用更多不成熟的防御和应对策略。

简单地说，人们在沙滩上休息得很好、很放松的时候，比睡眠不足并受到工作、财务、家庭和社会挑战的压力时表现得更好。 

我们都知道有些人（包括我们自己）在压力下会“表现得像个孩子”。但每个人的退化方式并不相同：当我面临压力时，我倾向于求助于我小时候喜欢的防御机制和应对策略；当你有压力的时候，你也会这么做。当我们“压力过大”时，我们都会表现得更不成熟，你按你的方式做，我按我的方式做。简而言之，尽管我们或多或少都会成长，但我们的认知和行为模式往往是真实的，并且很难改变。

这就是成人欺凌与儿童欺凌密切相关的原因之一：小时候有欺凌倾向的人成年后更有可能欺凌他人，尤其是在有压力的情况下。同样地，曾经的副手和谄媚者在成年后更有可能参与欺凌，因为他们与其他童年欺凌者有相同的潜在心理动机（见第二部分）。就他们自己而言，童年欺凌受害者在成年后更有可能陷入并继续处于受害者的角色。   

根据我的经验，尽管我们大多数人都能很容易地发现童年时期的欺凌行为，但成年欺凌往往是员工纠纷、爱情争吵、离婚、家庭暴力、民事诉讼、其他人际关系分歧和邪教行为中未被承认的组成部分。 

02 为什么成年人的欺凌不易察觉

儿童和成人的日常生活是不同的。孩子们大部分时间都是在群体互动或在成年人的监督下度过的。即使是在玩耍的日子里，孩子们通常也可以叫附近的大人迅速介入争端。  

相比之下，成人世界有许多无人监督的一对一互动。在这个世界上，即使是近在咫尺的长辈，他们也不太可能认为干预两个成年人之间的冲突是自己的职责，更不用说同龄人了。这就给了成年人比儿童更大的回旋余地来进行未被发现的欺凌行为。  

另一个原因之前已经提到：许多成年欺凌者只是在压力下间歇性地进行欺凌，当他们感到轻松自如时，他们可能是友好的、善良的、慷慨的等等；当他们感到疲劳、压抑、沮丧或精神状态恶化时，他们就会变得恃强凌弱。

因此，与儿童欺凌相比，成人欺凌更可能是偶发的，而且很难从欺凌者个性的其他方面辨认出，他们的个性甚至有时候是令人赞赏的。当欺凌开始时，欺凌者周围的人甚至会在此基础上原谅这种行为：“别管他了，他只是压力过大。”  

此外，尽管一个在孩提时代欺负别人的人在成年后可能会再次欺负他人，但这并不意味着他没有成熟。他的思想随着年龄的增长变得更加复杂。他不仅可能更间歇性、更有选择性地欺凌他人，而且当他进行欺凌时，他会使用更复杂的防御机制和应对策略来对自己和他人进行掩饰。

“煤气灯效应”就是一个例子，这是一种相当常见的成年欺凌者的策略，这种策略对于大多数年幼的孩子来说有点太复杂了。欺凌者（或其他施虐者）歪曲事实，让受害者（和其他人）相信他们对过激行为的看法是错误的。欺凌者甚至可能扭转局面：即，不仅声称受害者误解了事件，而且认为受害者才应该为不公正的指责道歉。然后，欺凌者可能会通过提出原谅和遗忘等方式“扮演更成熟的人”。

孩子们从经验中了解到，“告发欺凌者”往往会给受害者带来更糟糕的结果。欺凌者有盟友：他的副手和谄媚者会在争端中站在他那一边，并挑战受害者向权威人士提出的主张。无论受害者申诉的结果如何，如果有机会，欺凌者及其盟友可能会寻求报复。

03 性受挫欺凌、种族民族欺凌及社会影响

成人欺凌比儿童欺凌更为复杂和多样。 以下是值得特别提及的常见情况。

• 性受挫欺凌

试想这种情况：一个男人和女人在办公室里与其他人一起工作。男人是个已婚的忠诚男人，他一定的宗教信仰；这个女人很有魅力。这段时间，男人遭受了个人经济上的挫折；女人化着妆并穿着讨人喜欢的服装来上班。男人一天中的大部分时间都在不公平地批评女人最近的客户关系问题。她意识到他“心情不好”，但他为什么要针对她？

这不是性骚扰：该男子没有做出令人不适的挑逗或浪漫示好，也没有对她的外貌或身体部位发表不当言论。他的行为似乎有意将她推开。人们可能会合理地得出结论，他不喜欢她。但事实并非如此，而是，他被她吸引了。

性受挫欺凌者和性骚扰者都被他们的受害者的身体所吸引，但他们的反应各不相同。当性骚扰者意识到自己被受害者所吸引，他的行为通常不恰当且具有攻击性，但不具有欺骗性。 他知道自己在做什么，其他人也同样知道。

而性受挫的欺凌者通常没有意识到受害者对于他的吸引力。他的心理防御机制通过一种称为“反应形成”的过程保护他免受这种自我认知的影响。这种精神分析的概念是指将无法接受的潜意识冲动转化为相反方向的夸张反应。 这听起来很专业，也很奇怪，但不难理解，让我来告诉你：

请记住我在第一部分中提到的，欺凌行为是出于不安全感。欺凌者在心理上感受到受害者的威胁，通常只是因为受害者自己本身或者因为他们拥有欺凌者渴望拥有但无法得到的东西（例如，更好的家庭生活、财富、成就等）。在这种情况下，有魅力的女人拥有男人想要但不能拥有的东西（性、浪漫）。此外，他们无法接受自己被受害者所吸引，因为这威胁到他作为一个婚姻幸福、忠诚和正直的男人的自我概念。

这个女人是否故意做了什么事来吸引别人？这并不重要。她可能选择了看起来专业的服装，她可能为了给其他女人留下深刻印象而化妆，她也可能是对婚外情很开放的人。欺凌者对她的想法、所说或所做的任何事情都没有反应——她的存在足以让他感到沮丧和生气。

他的行为是由防御机制产生的，这些机制保护着他，使他无法意识到受害者对于他的吸引力。心理防御也会产生诱饵，帮助他从情绪僵局中转移注意力，这也是对他的沮丧感的替代解释（合理化），例如，“我生她的气，因为她表现不佳，犯了严重的错误”等等。最后，性受挫的欺凌者有意识地用“被受害者吸引”相反的方式来进行思考和行为，他批评他，贬低她。这就是“反应形成”。

在我们的文化（注：此篇文章的背景为美国）中，以性受挫为动机的欺凌最常见于男性对女性的欺凌，但欺凌者不一定是男性（或已婚或宗教人士）。

正如第一部分所述，欺凌超越了性别和性身份，它还超越了政治、社会和宗教身份。关键的要素是一个人对另一个人的冲动反应是性吸引，并且这种吸引力这是欺凌者无法主观承认的。

• 种族和民族欺凌

为什么主流文化的一些成员会欺负少数群体？ 一个可能的因素是少数群体在社会上是脆弱的，就像校车上长相不同的孩子在学生社交环境中是脆弱的一样（见第 1 部分）。那么，还有什么让少数族裔的人把自己变成了别人的目标呢？ 他们是否有什么让潜在的欺凌者感到不足和沮丧的地方呢？

参与这种欺凌行为的人往往认为自己的经济、社会或政治权力正在下降，这并非巧合。 

这类欺凌者的挫败感是由一个他认为比自己做得更好的少数人的出现引发的。对此，欺凌者的反应是猛烈抨击，施加支配，并为自己的侵犯行为找借口（责怪受害者）。  

• 社会影响  

我为什么要写这个系列？因为我希望读者们在目睹或经历成人欺凌时，能够大声说出来，让心理咨询、人际关系、冲突解决和司法系统方面的专业人士也能更适应这种情况。   

这个话题也与历史学家和政治家有关。欺凌者们书写了历史上最黑暗的篇章。正如伟大的美国小说家、二战老兵Kurt Vonnegut讽刺地指出：“法西斯主义者是劣等的人，他们相信别人说他们优越……然后他们想让其他人都去死。”

第一次世界大战结束时，战胜国从经济上惩罚了对手。一战后国家解放的“咆哮的二十年代”氛围同时也让以前被边缘化的少数群体变得更加被社会所接受、可看见和有影响力。对于一个名叫阿道夫·希特勒的前德国士兵来说，这引发了他强烈的不满和挫败感。这些不安全感助长了希特勒的欺凌（随着他变得更加强大）迫害和试图消灭少数民族和其他弱势群体（他将其侵略归咎于这些人）的行为。   

希特勒并不孤单，他是一群欺凌者中的“佼佼者”（见第2部分）。大多数德国人一开始并不是希特勒的“帮派”的成员，但当大多数人意识到纳粹已经变得多么强大时，他们只有两个选择：要么加入帮派，要么成为受害者。选择自我保护与身为德国人无关，而是与人的本性有很大的关系。

欺凌行为根植于人类心理，永远不会完全消失。政治欺凌及其可能造成的破坏在今天仍然是威胁。这也使得识别和谴责成人和儿童之间的欺凌行为变得很重要。  

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