27岁博主去世！又是这种病！出现这些症状一定警惕…

拥有14万粉丝的游戏博主

“凌一赵信”

因患结肠癌不幸去世

卒年27岁

游戏博主抗癌半年后去世
人生止于27岁

凌平是在2022年11月底被确诊为结肠癌晚期的，但他直到2023年1月4日才公开患病的消息。当天，多日不更新视频的凌平终于更新，但视频内容并非网友所熟悉的游戏画面，而是写着其名字的“病理诊断报告”和“入院证”。发布这条消息时，凌平已做完第一次化疗，他在视频账号上写到：“人生无常呀！结肠癌晚期，自己种的因自己吃这个果怨不得谁，只愿走得安详……明天开始第二次化疗了，有点顶不住呀。”

在之后半年时间里，凌平的短视频内容也从更新游戏变成了他的抗癌历程。

最初的抗癌历程中，他还很积极乐观，“我吃好睡好开心一天赚一天！冲就完事了”“管他什么期，只要能吃能睡能拉不太痛就满足了”……他还劝粉丝朋友们要注意身体。

即使在生命的最后时光里，凌平仍坚持更新短视频，只是他面对镜头时已无力说话……

6月5日上午11时24分，凌平的家人通过其账号更新消息说：“凌平走了”。

不少网友

纷纷留言哀悼

“一路走好，愿天堂没有病痛”

这种癌发现多是晚期

结直肠癌

是中国五大癌症之一

通常发现时已经是中晚期

数据显示

晚期结直肠癌患者的

5年生存率只有12%

此前

也有多位名人、博主

因此病去世

电影《黑豹》男演员

查德维克·博斯曼

罹患结肠癌去世

终年43岁

34岁网红抗癌博主去世

一年时间

从帅哥变枯槁

出现“三多两痛”要警惕

“三多”指的是：排便次数异常增多、放屁次数异常增多、便血次数突然增多。

1. 排便次数异常增多。如果最近大便异常频繁，且腹泻、便秘交替出现，或者是大便发生了细条状、扁条状等改变，就要立刻对肠道进行检查。

2. 放屁次数异常增多。如果最近放屁异常频繁，并且伴随刺鼻的臭味，那就需要警惕肿瘤出现。

3. 便血次数突然增多。肠癌的便血和痔疮导致的鲜红血液完全不同。肠癌的便血主要以黏性血液大便、大便一侧带血为主，而且患者还会出现大便发黑的情况，这也是消化道出血的信号。

“两痛”指的是：腹部疼痛、肛门处疼痛。

1. 腹部疼痛。当癌肿引发肠梗阻之后，患者会有腹胀、腹痛等症状。疼痛部位往往在中下腹，腹痛会越来越明显，从阵发性发展为持续性。

2. 肛门处疼痛。如果肿瘤发生在肛门附近，比如直肠内肿瘤就会导致肛门有坠胀、疼痛的感觉，同时还会伴随大便习惯改变、异常消瘦等症状。

防治肠癌要做好“加减法”

1.减少摄入双高食物。肠癌的发病与环境、生活习惯有关，尤其是和饮食方式有直接关系。双高食物是指那些高动物蛋白、高脂肪的食品，我们平时要尽量减少食用，同时也要减少食用精粮、腌制、烟熏类食物，最好远离烟酒。

2.减掉“啤酒肚”。《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020）》提到，肥胖是结直肠癌的危险因素。根据2018年WCRF/AICR报告，身体质量指数（BMI）每增加5kg/m2，结直肠癌发病风险增加5%；腰围每增加10厘米，结直肠癌发病风险增加2%。因此，要及时控制体重，远离肥胖。

3.减掉烟酒习惯。《指南》提到，吸烟是结直肠癌的危险因素。而世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中就提到，吸烟会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。

同时，《指南》表示，大量饮酒是结直肠癌的危险因素。2018年WCRF/AICR报告纳入了10项研究，发现日饮酒量每增加10 克，结直肠癌发病风险增加7%。吸烟和饮酒的习惯，及时戒掉！

二、做好加法

1.增加蔬果粗粮。《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020）》指出，膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入是结直肠癌的保护因素。其中谈到了不少研究数据，比如每日膳食纤维摄入量每增加10克，结直肠癌发病风险降低9%；全谷物每日摄入量每增加90克，结直肠癌发病风险降低17%；乳制品摄入与结直肠癌发病风险负相关等。其中，果蔬、全谷物、粗粮等都是膳食纤维的好来源。

2.增加体育运动。要尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症。

3.增加肠镜检查。筛查肠癌的有效方式就是肠镜检查。

对于家里有直系亲属曾患过结直肠癌的人群，建议40岁开始体检时就进行肠镜检查。如果肠镜检查没有发现息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，以后每3到5年重复一次肠镜检查即可，并不需要每年体检时都做肠镜检查。

编辑/艺颖‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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