南海区妇联微电台 丨如何发展孩子的同理心？

很多‍‍家长都以为

孩子天生就应该学会同理心

其实，这个观点是错的

孩子的同理心是需要家长正确引导的

否则会导致孩子的心理因缺失同理心

出现各种问题

甚至会影响孩子未来的一生

今天

南海区融爱家庭教育讲师团讲师、

心海榕心理咨询师于东辉老师

跟大家聊一聊

如何发展孩子的同理心？

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第一、缺乏同理心会牵连出一系列的问题。相信很多人都有见过婚后夫妻争吵的场景，比如女性婚后会埋怨丈夫每天忙于工作，不把时间和精力放在家庭，其实这就源于丈夫缺乏同理心，只站在自己的角度看问题，觉得自己工作辛苦，家人都应该为我付出，‍‍并不知道家人的痛苦和家人的担当和付出，这就是从小没有被培养好同理心所牵连的问题。

第二、‍‍富有同理心的人，是可以理解身边人的感受的。如果一个孩子富有同理心，他就会理解身边人的感受和看法，会主动去关心、理解、支持身边的亲朋好友，‍‍考虑问题的时候就不会单从自己的角度出发，而是多从别人的角度考虑。

第三、要想孩子成为一个能够适应社会的人，‍‍同理心是一种不可或缺的心理能力，也是一种高级的心理能力。‍‍有同理心的人，在工作和生活中能够更容易地跟对方建立良好的关系。所以当我们谈及同理心的时候，我们要清楚这是一个非常有支持价值的重要的心理能力。

方法一：

 父母要先去同理孩子，也就是父母对孩子共情。父母在跟孩子交流的时候，不要站在自己的角度去讲道理，‍‍盲目地要求孩子按照自己的标准去做，父母可以尝试转换看问题的角度，了解孩子的情感状态，‍‍敏锐捕捉孩子情感的变化，尝试把孩子的感受表达出来，这就是父母和孩子做到了共情，而且通过良好的沟通，孩子的内心也会得到成长，‍‍他也学会这种与别人共情的能力。

方法二：

 让孩子学会对父母共情。‍‍与孩子平常的交流中，父母要主动把自己的感受告诉孩子，注意不要把分享变成说教和指责，父母分享的是你自己的内心感受的真实呈现，‍‍需要简单和真实，不要有攻击、指责、要求、批评。这样父母就能通过语言很好地和孩子沟通交流，通过经常练习，孩子也就具备同理心的能力了。

 同理心是孩子心灵成长中非常重要的一步。在多年的研究中发现，‍‍孩子所谓的心灵成长，其实就是同理心的培养过程。‍‍同理心并不是‍‍惯常的方式能够培养出来的，一定是通过孩子跟父母之间的良性互动来培养，‍‍互相理解，彼此尊重才能培养出孩子良好的同理心。

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来源/南海区妇联

整理/南海妇联微信编辑小组