团学活动 | 外国语学院青协“5.25——我爱我心，从心出发”心理健康主题活动
外院的朋友们：
最近过得怎么样？
繁忙的日子里，你会感到迷茫吗？
5·25心理健康日就要到来，你是否想起“我爱我”，来提醒自己关注内心的健康呢？5.25正好就是一个唤醒内心的契机。
以下是你可能经历过的……
比如讨好型人格
比如刻板印象
比如内耗
这些都是很常见的、给人带来消极情绪的事情。
随着社会的快速发展和生活节奏的加快，我们或多或少面临着学业、经济、人际关系等带来的压力，甚至可能受到挫折而产生心理问题。
本次活动以宣传心理健康理念，减轻学生心理压力为目标，通过【情景反应】、【打破刻板】、【解压二部曲】三个活动为学生科普相关心理知识，舒缓学生压力，让学生更加了解自身相关人格以及掌握一些解压方法，从而保持良好的心态，促进身心健康，提高学生的心理健康水平。
活动信息
下面来了解一下详细信息吧：
活动名称： 外国语学院青协“5.25——我爱我心，从心开始”心理健康日活动
本期主题：我爱我心，从心开始
活动对象：广东财经大学广州校区全体学生
活动时间：2024年5月25日
活动地点：一饭旁边空地
活动形式：线下参与
第二课堂学分：志愿公益
活动内容：
1．【情景反应】阅读“讨好型人格“的相关知识，在纸箱里抽出情景卡，并对此做出讨好型人格的特点判断。
2．【打破刻板】找到自己的mbti属性，并反驳不符合自身人格的刻板印象。
3．【解压二部曲】跟着教程做一套解压动作，并捏爆泡泡纸。
活动要求：
1.在活动中遵守秩序，按照参与方式有序进行。
2.爱护环境，活动结束后请将泡泡纸掷入垃圾桶。
3.凡参与者皆可获得志愿公益第二课堂学分0.5分。
4.完成1~2个活动者，奖励夜光小煤球一个。
5.完成全部活动者，奖励解压捏捏乐一个。
在这个纷繁复杂的世界里，保持一颗健康、平和的心态，是我们迎接挑战、享受生活的关键。让我们关注心理健康，倾听内心的声音，用爱和关怀去滋养自己的心灵，真正做到525（我爱我）！
报名方式
是不是很心动？快来参加吧! 以下是我们的活动咨询群
也可以添加以下三位负责人的微信咨询噢
她们都是很温柔善良会聊天的小女孩！
期待你的加入！
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编辑 | 黄楚琦
初审 | 张予涵、谭舒文
复审 | 张琦
终审 | 谭玉祥
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