查看原文
其他

DE首次线上课陪你疯狂一个暑假,挑战身体思维全方位蜕变

DE课程中心 DE未来训练营 2023-02-19



暑假一到,没了学校督导,孩子的真实情况全方位暴露, 是宅家跟网课、游戏死磕,变懒、变胖、变无聊?还是自律勤奋、体能升级、独立安排生活和学习?选择人生差距被拉大,还是实现蜕变开挂?


 
DE青少年暑期

运动与思维挑战课

带你身体虐出新高度
玩心爆棚新体验
思维和认知新突破

看一下寒假DE身心灵挑战小队员的高能呈现

不服来战啊~

课程特色

线上隔屏隔空,但有DE全程激情陪伴, 花式玩法虐法,体验淋漓尽致的运动快乐、认知思维升级挑战、团体伙伴作战活力爆棚!


特色  1 / 空间的灵活性

教练云陪伴&云指导,不同于线下训练,只要有一块空间,室内或室外都可以进行。

特色  2 / 时间的持久性

不同于短期课程,孩子将在长周期、有规律、有趣、有陪伴、有挑战的运动中,历练体魄,活力满满。

特色 3 / 运动的科学性

不同于简单身体运动,这更是大脑、认知与思维的系统学习和挑战。


特色 4 /多维认知建构

适合孩子听的有趣、有料的运动科学、心理与行为习惯、品格塑造、如何有效进行目标管理和实践,从认知底层入手,激发孩子内在的动力!


特色 5 / 行为习惯养成挑战

不同于在被看管要求下进行锻炼,更注重对个人时间管理、行为管理的激发与养成。


特色 6/ 高能陪练团




他们来自

美国埃默里大学Emory University 公共卫生专业的学霸、北京体育大学运动人体科学专业、运动8年以上运动达人、完赛世界最难的360km越野跑大神、玩转铁三全能、骑行、滑雪、马拉松跑、越野跑、健身、徒步、登山、野外生存狂…… 精力满满、活力四射!

课程内容

  • 两个阶段:一阶 & 二阶

每阶21天,共42天,贯穿7月~8月
  • 两大模块:运动实践挑战 & 运动科学与认知思维 


模块 1 / 运动实践挑战课  

贯穿一阶、二阶全程运动


每天60分钟,21天花式运动不间断,带你活力四射每一天!

DE体能爆表、生存狂人、世界级越野跑运动大神,轮番带你虐出新高度,体验不同肌肉的撕裂感,汗如泉涌的酸爽感,神清气爽每一天!模块 2 /  运动科学与认知思维云课堂每周2次,解锁你对身体、运动、心理的认识,满满的科学和博学感 。

一阶专题

 科学运动与运动科学 
  • 为什么大家都知道运动好,却不爱动?


  •  被你忽视的人生开挂神器:运动能为学习、心理、人际关系带来什么?


  •  掌控不了身体如何掌控人生:认识身体与运动科学 


  • 吃不明白就白练啦:运动营养学


  • 为何越休息越疲惫:带你正确睡眠与休息


  • 科学运动,远离伤害:运动损伤与康复

 

二阶专题

自我认知与高效管理 
  • 如何找到你真正的人生目标


  • 如何激发你的热爱和内在动力


  •  如何通过运动塑造思维、行为习惯、品格


  • 如何通过精力管理让生活更高效更高质

 


课程安排上课方式 /  线上课堂+运动云陪练1、本课程以线上平台视频上课为主要形式,手机、电脑端都可使用。每天教练与队员隔空同步运动,学习挑战,见证蜕变。
2、队员将分班上课和管理,由教练和指挥官双人带班,不同的趣味形式、PK和挑战赛,为荣誉而战!

                时间安排 / 灵活选择+升阶组合

一阶

只可选一个时间段
第1期2020年7月5日-7月25日,21天晚上19:00~20:00上课
第2期2020年7月12日-8月1日,21天下午16:00~17:00上课
 

二阶

只可选一个时间段
内容与挑战难度升级
第1期2020年8月2日-8月22日,21天晚上19:00~20:00上课
第2期2020年8月9日-8月29日,21天下午16:00~17:00上课
说明:每阶有2个时间段可供二选一,同阶课程不能连报,升阶课程可选择连报。


招募规则



1、年龄:6岁-18岁青少年

2、身体健康,没有不适合剧烈运动的疾病,包括但不限于心脏病、高血压、癫痫、严重肺病、严重过敏、肢体严重损伤、心理及精神等不适合参加本活动的疾病,并有义务在报名时将自身健康状况如实告知组织方。隐瞒病情导致产生的全部后果由甲方自行承担。

3、需认真完成主办方报名要求的审查问卷,并通过主办方的一系列报名资格审查。

4、接到主办方的微信、邮件或电话确认通知,并按要求交付报名费及承诺保证金的方视为报名成功。


报名费用
一阶二阶连报:¥6998
42天课程,跨度2个月整个暑期
一阶:¥299921天
二阶:¥399921天


注:该课程为线上课程,不与DE其他优惠同时使用。


图片版权:DE未来训练营

课程详细说明,点击领取——


暑假当个肥宅还是自律少年?DE陪你疯狂蜕变


扫码报名





课程咨询:17319206957 (微信同号)报名成功后添加:DEwlxly(加入微信群)


更多课程详情:8月让我们到野外解锁生命密码 | 【北京】危机重生特训招募
重拾国家记忆之路|8月·史迪威公路100km徒步远征招募

每一步,都是神山的召唤 | DE7+2 西藏冈仁波齐100km远征

找寻心中的日月| 香格里拉-稻城亚丁100km远征

DE小课专题:
#DE小课#运动是如何改变大脑

#DE小课#行前准备,你做的对吗?

疫情又亮起红灯,这堂课,每个人都必须认真学习

#DE小课#运动中绝不可忽视的3件事:热身 拉伸 按摩

我们为什么行走?认知DE100km

线上课还不过瘾?这个夏天来DE21天腾冲夏校全国招生,付大亲带欢迎你来体验#学习上瘾#

DIFFERENT EXPERIENCE相信。发生......经历。成长......


因微信公号改版,为防错过DE的推送请【星标】或文末点【在看】

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存