李玟没来得及告诉你的
7月5日，原本一个稀松平常的日子，而歌手李玟的离世令这一天变得不同寻常起来。不禁让人怀想起张国荣在4月1日的纵身一跃，给“愚人节”涂抹的那一层厚重而永久的黑。
李玟（原名李美林）姐姐李思林在自己的账号上公布了妹妹的离世讯息。讯息中透露了一点：李玟在很多年前就已经患上了抑郁症，坚持与病魔作斗争。今天不再需要抗争。
古老神秘的疾病
抑郁症作为一种心理健康问题，被人们所认知的时间可以追溯到古代。尽管抑郁症的确切概念和定义在不同历史时期和文化中可能有所不同，但人们对抑郁症状的描述和理解可以追溯到古代的文献和记录中。
在古代文化中，一些描述类似抑郁症的症状的文字被发现，这表明人们对这种心理状态的认知已经存在。例如，在古希腊的医学文献中，描述了类似于现代抑郁症状的心理困扰，并使用了术语如"黑暗的幽灵"（melancholia）来描述这种状态。
在历史的进程中，随着医学和心理学的发展，对抑郁症的认知和研究也逐渐加深。20世纪以后，随着精神病学和心理学的进一步发展，抑郁症被正式纳入精神障碍的范畴，并成为心理健康领域的研究和临床关注的焦点。
杰出的人，更容易犯病？
托名亚里士多德（Pseudo-Aristotle）所著的《论问题》一书中提出了“能力杰出的人都有抑郁症”这样的观点，将抑郁症与杰出的才能联系起来。这种观点反映了古代对于创造力、智慧和忧郁之间的一种理论联系。
然而，这种观点在现代科学和医学中并没有得到广泛的支持。尽管一些杰出人士可能经历过情绪困扰和心理挣扎，但并不能将抑郁症等同于创造力或杰出能力。创造力和才华是多样化的，不仅仅取决于个体的心理状态，还受到许多其他因素的影响，如天赋、努力、经验等。
隐藏的患者
事实上，抑郁症是一种常见的精神障碍。据世界卫生组织（World Health Organization）的数据：
估计有3.8%的人口患有抑郁症，其中包括5%的成年人（男性为4%，女性为6%），以及5.7%的60岁以上的成年人。
哪些人更容易成为隐藏的抑郁症患者呢？
高功能型人群：那些在外表上看起来非常成功、自信和有能力的人，如职业精英、领导者、艺术家等，可能更容易隐藏他们的抑郁症。他们可能会努力保持外在形象，而不愿意展示内心的痛苦和脆弱。
学生和青少年：学业压力、社交压力、家庭问题以及身份认同的挑战等因素可能导致学生和青少年中的抑郁症患者更容易隐藏他们的情绪问题。他们可能不愿意向他人展示自己的困扰，担心被误解或被视为弱者。
中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”梁启超的《少年中国说》读来令人荡气回肠，环顾四周，除了感伤，留下沉默。
那些显性的患者
人们对抑郁症人群的错误感知往往来自社会新闻，比如：明星或名人的患有抑郁症。以下是一些因抑郁症或与抑郁症有关的心理健康问题而去世的一些知名明星。
罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）：美国喜剧演员和演员，他在2014年因自杀去世。据报道，他在生前曾患有严重的抑郁症和焦虑症。
布里吉特·巴尔多（Bridgette Bardot）：法国女演员，她在退休后公开谈论过她的抑郁症，并表示曾试图自杀。
哈耶特·鲍威尔（Hayley Paige）：美国女演员，她在1970年因自杀去世。据报道，她在生前曾经历抑郁症和精神健康问题。
赫瑞特·斯特罗姆（Hedy Lamarr）：奥地利女演员和发明家，她在2000年因药物过量去世。她在生前曾经历抑郁症和精神健康问题。
这只是一小部分因抑郁症或与抑郁症有关的心理健康问题而去世的明星的例子。这些例子提醒我们，即使在外界看起来光鲜亮丽的明星背后，也可能有着内心的困扰和挣扎。抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要得到适当的关注、支持和治疗。如果您或您认识的人正在经历类似问题，请鼓励他们寻求专业的医疗保健提供者的帮助和支持。
在名人群体中，喜剧演员似乎更多地患有抑郁症。
牛津大学的一批学者发表了一项有关喜剧演员心理特征的研究报告。实验心理学系的戈登·克拉里奇教授研究了来自英国，美国和澳大利亚的523位喜剧演员所填写的性格调查问卷（其中404人为男性，119人为女性）。
研究发现，与其他职业相比，喜剧演员在患抑郁症和其他心理健康问题方面更为普遍。这项研究指出，喜剧演员常常通过幽默和喜剧来应对内心的痛苦和负面情绪，他们的表演常常建立在自嘲、讽刺和情绪表达的基础上。然而，这种情绪释放和应对方式可能会增加他们患抑郁症的风险。
此外，喜剧演员在工作中面临着高度的压力和焦虑，他们需要在观众面前表现出幽默和欢乐，同时还要处理创造力和自我评价等方面的挑战。这种工作压力和心理负担可能会增加他们患抑郁症的风险。
对于从事脱口秀事业的国内演员们，我们有理由建议他们抽空去做一些心理方面的体检。
谈论抑郁症时的误区
人们在谈论抑郁症的时候常常容易忽略以下几个方面：
复杂的病因：抑郁症的发展是由多种因素相互作用而产生的，包括遗传因素、生物化学变化、生活事件、环境压力、心理因素等。人们有时候可能过于简化地将抑郁症归因于单一的原因，而忽略了其复杂性。
身体症状：抑郁症不仅仅是心理上的问题，还可能伴随着身体症状，如疲劳、失眠、食欲改变、头痛、消化问题等。这些身体症状往往被忽视，导致人们将其误解为纯粹的身体问题，而不是与心理健康相关的表现。艺人们更容易受到此类因素的影响。根据一项发表于《美国心理学会杂志》的研究，有关娱乐界的明星和艺术家的自杀率较普通人群要高。
此外，许多明星因抑郁症和自杀而丧生的案例也被广泛报道，这些报道提供了一些支持上述观点的个案证据。
不同表现形式：抑郁症的症状在不同人群中可能表现出差异。有些人可能经历明显的情绪低落和消极思维，而其他人可能出现焦虑、愤怒、行为改变或身体不适等症状。这种多样性使得抑郁症的识别和理解变得更加复杂。
社会和文化影响：抑郁症受到社会和文化因素的影响。文化对情绪和心理健康的认知、态度和处理方式存在差异，因此抑郁症在不同文化背景下可能表现出不同的特点。社会支持、歧视、环境压力等因素也会对抑郁症的发展和应对产生影响，这些因素需要得到更多的关注。
特效药：“自我”的破除
长久以来，抑郁症复杂而神秘。但是，有一点是毋庸置疑的，就是存在对“自我”的过度执着。人们对”自我”的执着更容易导致自我评价的负面偏向、对自身缺点的过度关注、内部批评和自责等。
众生强烈我执，习惯以我为中心，也所以，被生死、烦恼、轮回所纠缠。
有时，我执已经深入骨髓，就需要医疗手段。慈诚罗珠堪布说：如果已经达到非常严重的程度，那就还是需要药物。因为这个时候，比如说让你去打坐，你本身是静不下来的。你已经没有静下来的能力了，所以这个时候就需要靠药物。
只是，从根本上，药物只是延缓，并非治愈的终极手段。治愈对于人类是一场无休止的过程。有些人提前结束，有些人永远在路上。
在电影《三个基督》中，主人公格林斯其实就是一个对“自我”缺乏认知的精神病医生，看起来非常专业、敬业，也不发热爱之心。但模糊不定的“自我”掩盖了一个可怕的事实：他其实患有严重的精神分裂症。精神分裂症是一种严重的心理疾病，表现为幻觉、妄想、思维紊乱和社交功能受损等症状。最终在他治愈三个自称为“上帝”的精神病患者中，他自己得到了治愈，尽管他没能治愈那三位病人。
科学家们一直未能发现在动物身上存在抑郁症这种疾病，但它们可能经历情绪困扰和负面心理状态。
或许，自从人类直立起来行走之后，抑郁症就成为伴随他们终身的疾病。
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