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帮助我高效专注学习的7个东西

2017-05-09 张海露Eric 英语学习笔记


这是我的书桌。


2015年5月研究生毕业后参加了“美丽中国”为期两年的支教项目,在汕头的一个叫“龟山”的地方支教。我们学校比较小,给我分的住处只容得下一张床、一张桌子和一个简易的衣柜。


尽管墙皮脱落、常有壁虎漫步、下大雨时房顶有点漏、窗户关不紧总有蟑螂蚂蚁跑进来,我很知足可以有这一方天。一年多来,读书学习码字都是在这张桌子上完成的。


今天和大家分享一些我桌子上的物件,一是给这个我即将离开的地方留个纪念,二来是这些东西可能对大家提升学习效率也会有帮助呢。



1. 手帐本


从5:30起床开始晨读到晚11:00左右睡觉,我每天要做很多的事情,总是感觉时间不够用。实际上不是时间不够用,而是我们把时间分散在了太多不重要不必要的事情上了。我试过许多管理时间的工具,例如Wunderlist, BeFoucsed,印象笔记等,但是都是用了几天就不用了。


去年过生日的时候老婆送了我一个手帐本,是日本的一个牌子Hobonichi。它的排版设计简单使用,纸张非常好,我非常喜欢。我开始把每天要做的事情、点滴的想法记录在上面,大大的提高了我的学习效率。



大脑是用来处理事情的,而不是用来记忆事情的。这个本子有月计划和日计划,我每个月会先做一个月计划,知道这个月的主要行动方向。每天早上或者提前一天把一定要做的几件事情写上去,全力以赴地把它们先完成。一年多来,我的生活和学习开始变得规律高效,即使有兵荒马乱也能从容以对了。


例如我的日常是:每天5:30晨读,晨读完我吃早饭的功夫听一听Podcast或者读下The Economist。如果不是我的早自习的话,我会读会书或者开始写文章。晚上放学了之后我专注读会书,查资料,管理社群。除了日常外,我也允许自己“浪费时间”,刷刷微博追追剧给自己换换脑子。有什么小想法灵感(例如要写某个话题)我也会把它们记下来,日后随用随取。


把自己要做的事情先记下来,然后专注地完成那些重要的必要的事情。每天让自己的行动看得见,做到心中有数才能自信。


聊一聊我的时间管理

要管理的不是时间,而是自己


2. 读书笔记本


被同事安利了“九口山”的读书笔记本和它家的书签,如果你也喜欢读书的话,你可能也会喜欢这个本子。



这个读书笔记本的前几页可以用来记录“读书计划”和“藏书索引”,后面的部分可以用来写摘抄和书评(如下图)。书评部分是格子线,这样排版起来就非常方便。这个本子的缺点是书评部分的空间太小了,这时候我会用便签纸来补充。如果读一本比较难懂的作品时,我就不会用这个本子,而是用用B5/A4的格线活页本写。



读书笔记本帮助我对读书这件事做规划,把书读薄再读厚,最后读成自己的。同时我会在电脑上使用“印象笔记”,主要用于收藏文章,记录我每天学到的英语。电子笔记和手写笔记相比最大的一个优点是便于检索,方便我们找到资料,把关键字联系起来。除了“印象笔记”我每天还会用到Ulysses这个编辑软件来写作,它界面简洁支持Markdown语言和多格式转换,可以让我专注写作。


关于笔记和独立思考

从0到1,把公众号写起来


3. 多色笔


提到了本子就不得不提到笔,我非常喜欢无印良品的多色笔和高亮笔。因为我读的大部分都是纸质书,我用不同的颜色分别标注精彩的段落和表达、生词和有疑问的地方以及我的一些想法。把关键地方高亮起来可以帮助我整理笔记的时候找到重点。



我同时也用iPad看Epub和Pdf格式的文件,用Kindle读亚马逊的电子书。在Kindle上读pdf简直是一种煎熬,而在iPad上可以利用Pdf Expert,Goodreader这类软件做笔记,非常方便。如果用Kindle的话,可以试试KindleMate,Knotes,网站https://www.clippings.io,不过对我来说这些工具都多余,我一般是自己动手整理一下阅读时的标记,边整理边学习拓展。


聊一聊如何精读和做笔记

学英语,试试这样做笔记


4. 大屏显示器 


爸爸公司之前有台27寸的iMac,我软磨硬泡把它抢了过来。大屏幕写作阅读实在是非常的过瘾,如果你也经常用电脑工作的话,建议用两个显示器,习惯了之后效率会大大提升的。


我开了4个窗口,有iBooks,Safari浏览器, Ulysses编辑器,欧路词典


iMac和iPad上对某些程序支持“分屏”的功能,我们也可以利用一些窗口软件(例如Moom)来提高工作效率。例如我们可以用一个窗口浏览网页和文档,一个窗口用来写作。


5. 手环


2个月前我买了一个fitbit的手环,充一次电可以用5天,带习惯了也不觉得是个累赘。它最大的作用是“提醒”:提醒我该运动了,不要久坐,提醒我睡觉起床。它会记录我的睡眠时间和质量,例如我这周睡得就比较晚,我知道这样下去我可能会猝死的。



6. 保温杯


我觉得白开水是世界上最好喝的东西!懒得烧水就买了个烧水壶,出门的时候用象印的保温杯。



7. 语气词


语气词不是“东西”,不过我要把它也算进来。写公号和做社群也有一段时间了,时不时会有人骂我“自以为是装逼” “独裁” “火气大戾气重” “死妈了”。一方面是这些人的问题,但是另一方面这也暴露出我沟通上的不足。


除了调整自己的心态外,在交流上我尽量使用完整句引导对方把话说清楚,并且学着利用语气词“呀” “呢”或者可爱的表情来减少不必要的误会。例如我会说:“你好,很抱歉我没有听懂你的问题,可以不可以用完整句把事情说清楚呢?这样可能会节省你的时间和我们的沟通成本呢。” 这里的“可不可以用完整句” “沟通成本”听起来有些讨厌(我尽力了...),加上个语气词能缓和一些。说话这事知易行难,稍微注意一点可以帮我们省去一些不必要的麻烦。对了,《好好说话》这本书可以读一读。


你可能注意到桌子上有一个镜子。是在宜家买的有一面可以放大的化妆镜,我主要用来练习发音的...


你有没有什么觉得是必要的、甚至让你有幸福感的物件分享给我呢?要不要秀一下你的桌子?


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昨天我整理了一下我正在做的事情,我在做4个社群,有些累挣得也不多,不过能在30岁之前就找到自己想做的事情,我觉得很幸福很知足。希望可以通过我的一点努力让我和家人过得体面一些,希望我的践行和知识能够帮到更多的人。做什么都不容易,好好做就是了,好运气是攒出来的。如果你对我的社群有兴趣的话,可以在后台回复关键字“社群”了解一下哦(看,又是一个语气词呢!)。

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