介绍实验之前，我们先来简单解释一下，什么是条件反射？

条件反射意思是，原本无法引起某一反应的刺激，通过把它和另外一个能引起反应的刺激同时出现，使彼此之间建立起联系，从而在条件刺激和条件反射之间建立起的联系，是一种高级的神经活动。

举个例子来说，就像经常吃酸柠檬的人，一看到柠檬就会不自觉吞口水。但原本吃柠檬跟吞口水之间是没有联系的，是因为曾经吃过柠檬，它的酸味刺激到口水的分泌，长时间柠檬跟口水分泌的反应一起出现，双方之间建立了联系，所以才出现了一见柠檬就吞口水的情况。

在19世纪末，俄国生理学家巴普洛夫通过研究狗产生唾液的过程，揭示了关于条件反射形成的本质。

实验过程是这样的：

1. 为了更好地计量狗在实验期间唾液的分泌量，他改变了狗的唾腺导管路线，让它流向体外。

2. 每次给狗吃肉之前，巴普洛夫都按下蜂鸣器。

3. 一段时间后，狗只要听到蜂鸣器的声音，就会认为有肉吃，从而流口水，即便蜂鸣器响后并没有食物。

但后来，巴普洛夫发现他无法一直欺骗那些狗。如果蜂鸣器响后，没有肉吃，狗的唾液分泌量会持续减少，对于声音的反应也越来越弱。虽然蜂鸣器一响，狗还是会流口水，但分泌量跟原先相比会相差很多。

除此之外，巴普洛夫还做了另外一个实验，这次他不再是按蜂鸣器，而是换成了吹哨子。吹哨子实验的结果很有趣，他发现只要是哨声，狗就会分泌唾液，无论哨声响亮还是微弱。

后来，他进一步改善实验，让实验人员吹几种哨子，但只有某一特定哨子才会给肉狗吃。一段时间后，狗只对能给它们带来食物的哨声有反应。

通过以上几个实验可以得出，条件反射的建立需要三要素：

第一，无关刺激，即原本不会引起反应的刺激（例如：哨声、蜂鸣器响声）；

第二，非条件刺激，即天生就会引起反应的刺激（例如：肉、柠檬等）；

第三，条件刺激，即无关刺激与非条件刺激新建立的联系（例如：狗听到哨声会分泌唾液，人看到柠檬会吞口水等）；

第四，强化过程，将非条件刺激和无关刺激多次结合，同时出现，强化条件刺激。

如果在条件刺激形成后，不加以强化，就像巴普洛夫的哨声实验一样，狗的唾液分泌量会逐渐减少，对声音的反应也会减弱，这也叫条件反射的消退。

强化也分为正强化和负强化。

正强化：通过给予奖励的方式，增加该条件反射行为的出现次数，从而让这一行为固定并保持下来（例如：狗听到哨声流口水，就奖励它食物，强化它这一行为）；

负强化：通过减弱原本存在的消极刺激或条件，来提高这些行为发生的频率（例如：学校不允许学生不做作业，当有学生不做作业时，要及时对他进行批评，一旦这种行为停止了，批评也要立即停止，强化他做作业的行为）。

鉴于条件反射既是生理现象，又是心理现象，所以巴普洛夫把这种现象称为心理反射或信号反射。

其实，在日常生活中，我们在有意识或无意识间，消退了某些条件反射，或建立了一些新的条件反射来更好地适应环境的变化。

不妨在评论区说说，你消退过的或建立过的条件反射？