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照顾好身体，对治清晨忧郁症，亲自打扫，无论身在何处都将变成你的宫殿
这与我们先前讨论过的主题是相关的：对治你的清晨忧郁症。
就是这样，开创一个觉悟社会的基础，并非在于每个人都得有什么伟大的想法。当那些恐怖分子握有人质时，他们很可能一早起来就高兴得很：“哇，有够棒，咱们隔壁关着人质耶！”但是我们这里所说的是，我们具有基本的良善，而且它甚至不是在隔壁、而是早就在我们心中。我们的愿景并非来自愤怒、热情、无知或任何其他种类的神经衰弱症。
或许你的生活状况十分艰困。也许你的公寓正好是落日世界的人们所建筑的，全是塑胶、薄弱不坚、一切人造。而你并不需要一天到晚都住在宫殿里。无论你在何处，那儿就是你的宫殿。大约三个月前，我和几位学生在“洛杉山xx中心”举办了一场叫做「马佳帕惹野营队」的活动。我们都住在帐篷里，而且所在之处都没有自来水。当然不会有啊！我们是在露营嘛。有一次，发生了可能接下来就要完全没水的情况，但我们还是有办法让自己很尽兴。我们早晨起来就用一盆水先洗一洗；然后，照样做好我们的功课、升起我们的旗帜、吹响我们的号角，我们就是在那里。
在北美洲，大部分地方都有相当良好的自来水管道系统，这是相当有益的一点。早晨起来可以马上就冲个澡或好好地泡个澡，可能是满有帮助的。当我住在英国时，他们的自来水管道系统就没那么有效率，不过我们仍然能够善加利用。英国有个传统就是能用一杯水洗一次澡，特别是在沙漠里。你仍旧可以维持尊严、穿着高尚的制服，然后用一杯水洗整个身体，一点儿也不浪费。这里头可有着特定的智慧。在那种情况下这么做，显然是基于生存的理由。同时，也要知道如何使用周遭的环境而来适当地做事。
我们所说的可不是要买下白金汉宫来让自己轻松舒适。我们到哪里都可以轻松舒适。如果你找到的公寓里面一片混乱、全是前任房客留下来的东西，不过因为房租十分合理，所以你仍想搬去住，此时你至少会花个十五分钟来打扫一番。当你花了好几个十五分钟之后，你就有办法把那里变得跟宫殿一般了。
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编辑/鸟湖山文化