如何从日常生活细节中观察业障是否减轻?

怎么算是业障清净相显现呢，可以从二个方面来看：

第一个是梦中，第二个是平时。

从梦中来看的话，就是我们有一些梦会预示业障开始减轻的一些征兆，你比方说，梦见打扫卫生，洗澡也好，洗衣服也好，打扫房间卫生也好，无论是个人卫生还是环境卫生，只要是打扫卫生，洗东西、清理脏东西等，这些统统是业障，就是清理业障，业障减轻的一个征兆。

还有清理脏东西、清理垃圾，乃至于梦见自己呕吐，排泄那些脏东西，大小便，或者是梦见自己出臭汗，从身体里面出来一些脏东西，有的人梦见从自己身体里面出来很多小虫子飞走，还有的人觉得自己身体不舒服，睡梦的时候从身体里抓，抓出来各种脏东西，一些好像网状的、一些好像污垢的一些垃圾啊，这些统统都是清除业障，所以说呢，虽然这个梦好像挺不舒服，但是从修行人的角度上来说，都是有进步，都是好梦。

另外呢，比如说梦见水，如果梦见水很清，水又很大，那就更好，或者梦见自己下到水里面，更好，这都是净除业障的标志，其他还有一些比方说梦见自己从监狱里面逃出来，梦见渡过大河，梦见自己爬山一直爬到山顶，或者是梦见自己同一个黑人打架，并且还打赢了，或者梦见自己拜佛，梦见自己到庙里面，见到那个香炉在冒烟，然后到香炉那里看，香炉里面还是空的，没有什么东西，这些都是属于业障减轻的征兆。

当然，这些梦兆还不能说明就是业障清净，除了这些梦兆之外，我们更重要可以看一下你自己梦里面的总的情形，你梦里面是很黑暗的，还是很明亮。这个不要从一次梦来看，要从长时间来看。

如果你梦境当中老做恶梦，或者是梦里面无缘无故地害怕，心里面好像有一种压迫感，或者梦境很黑很黑，那么就说明业障相当重，如果说逐步逐步不那么黑了，也不做恶梦了，也没有那种很害怕的感觉，逐渐从黑黑的变成灰黑灰黑的啦，那么业障开始稍微轻一些。

当然有的人开始他的梦就不会是业障那么重，甚至开始的梦境的状态都是比较好的。那就说明这个人本来不是业障很严重。如果再进一步，梦境从灰黑灰黑的变成灰白灰白的，那么业障又轻了一些。如果说梦境慢慢开始明亮起来了，那业障就更轻。

如果说，我们不是讲一次，而是讲总体来说，长期都是这样啊，如果你的梦境当中从来都很明亮了，那么业障就相当轻，比方说我们梦境里面非常明亮，而且颜色非常鲜艳，花是红的，草是绿的，天是蓝的，云是白的，水是清的，都是处于一种非常鲜明，非常舒适，非常明亮这么一种感觉，而且梦境之中没有那些乱梦，不会特别昏沉，梦里面都比较清清朗朗，那么从梦中的角度来说的话，业障基本已经清净。从梦境状态来看，算是显现了业障清净相。当然不是说一次，而是总是这样的话。

那么平时呢，如果我们觉得身心很粗重，好象人都晕晕乎乎的，总感觉不得劲，然后遇到什么事情的时候容易慌张，遇到大事情一出来的时候，整个人就惊慌失措。

或者呢就是说本来没有什么好担心的事情，心里面总是有种不安的感觉。本来现在好好的，他会想，我要是下岗了该怎么办呢？我现在又没有攒很多钱，万一要是出了个什么事，或者生病了，这可怎么办呢？总是无缘无故地就为今后那些事情担忧。这个呢，就说明业障比较重。心里面经常容易产生粗重烦恼、烦燥那种感觉。

相反呢，业障比较轻的状态下，就是说不但不会无缘无故地烦恼，而且身心觉得很愉快。经常有一种轻快安乐的感觉，身体有一种轻快安乐的感觉，就是说走路啊干什么好象身体特别轻利，头脑反应好象也比较灵敏，然后那个身体里面经常会有一种轻安的觉受，就是一种特别舒适的感觉。

舒适的感觉经常从身体里面产生，好象是电流传播一样，那种很舒服的状态，这么一种感受就会经常有，而且遇到什么大事情的时候，他也不会惊慌。

人家说泰山崩于前而色不变，定得住，业障轻的人他就是容易定得住，就算真的有什么事情不太好，结果他自己好像也不会特别忧虑和不安，然后整个身心处于安乐稳定的这么一种状态。那么就说明这个业障比较轻了，这可以说是我们观察到的平常显现的一种业障清净相。