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新冠肺炎可接触传播！10个疫期保护自己的预防措施
新型冠状病毒感染的肺炎疫情在各地不断蔓延，随着对疾病认识的深入和诊疗经验的积累，1月28日，国家卫健委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》。较之前的第三版诊疗方案，此次公布的第四版方案存在一些不同。第四版诊疗方案增加了传染源、传播途径、易感人群等流行病学特点介绍，具体包括：明确了目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者。传播途径依然是经呼吸道飞沫传播为主，亦可通过接触传播。中国工程院院士李兰娟指出：新型冠状病毒除了呼吸道传播以外，还可以通过接触传播，也就是说病人呼吸道出来的飞沫可能会污染周围的环境，所以当我们的手到处摸的时候，有可能在手上得到污染和感染，所以我们要提倡大家要洗手，勤洗手是非常重要的。对于这一次的新型冠状病毒带来的恐慌，美国对外关系委员会全球卫生高级研究员劳里·加勒特(她曾对埃博拉、SARS等大型传染病和公共健康危机都做过实地考察与深度研究，出版了《失信：全球公共卫生事业之瘫痪》、《逼近的瘟疫》等多部关于传染病与公共卫生的著作)撰文讲述了自己面对传染病的经验与知识，以及10个在疫情期间保护自己的预防措施。1出门离家时，戴上手套——冬天的手套或是户外手套都可以——任何公共场合（包括地铁、公交）都不要脱下来。2在某些需要脱下手套的社交场合，比如握手和吃饭时，不要用手接触你的脸或眼睛，不管有多痒都不要让你的手接触你的脸。在戴回手套前，用温水和肥皂仔细洗手，好好搓洗手指，再戴上手套。3每天更换手套，仔细清洗。不要戴潮湿的手套。4我会远离人群，并且与个人保持距离——差不多半米左右是比较好的标准。要是有人咳嗽或是打喷嚏，我会请他们戴上口罩，来保护我免受潜在的有污染的液体伤害。如果他们拒绝，我会走到一米的距离之外，或者干脆离开。不要与人握手或拥抱，告诉对方在传染病流行期间不要靠太近，这对彼此都好。5在家里要马上给浴室和厨房都换上干净的毛巾，让家里每个人都用自己的专属毛巾，不去触碰别人的。每周洗两次毛巾。湿毛巾会为病毒滋生提供温床，例如普通感冒，流感，以及冠状病毒。6小心门把手，最好用肘部或肩膀去开关门。戴手套去拧门把手，或者在触摸了门把手后去洗手。如果家里有病人，定期清洁门把手。同样，对待楼梯扶手，桌面，手机，玩具，笔记本电脑等任何手持物体都要小心谨慎。7吃饭时，不要用你自己的筷子和餐具去公碗和盘子里夹菜。也要告诉你的孩子不要喝别人杯子或者容器里的水。在席上让每个人使用公勺将盘子里的菜盛到自己的盘子或者碗里，然后将公勺放回公盘，然后用自己的筷子将自己盘子或者碗里的食物送进嘴里。8在病毒传播源被发现之前，绝对不要购买、屠宰或是食用任何生鲜动物和鱼类。9天气条件允许的情况下，打开家里或办公室的窗户，让室内空气流通，病毒无法在通风条件良好的空间里停留。当然，如果天气严寒，就关窗保暖。10
2020年1月30日