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中国炒粉地图,我炒我炒我炒!

刺猬 吃货研究所 2023-08-21


作为一个南方人,吃粉,是刻在骨髓里的食物印记。吃多了常见的汤粉和拌粉,总是会经不住地想念热情如火的炒粉


充满了生猛气息的炒粉 | 图虫创意

全国各地都有炒粉,做法看起来大同小异,吃起来却天南地北。


虽然都是离不开的热油翻炒,少不了的盐、酱油调味,但口感的些微差异,配菜、酱料的丁点变化,就能带出当地最独一无二的炒粉风味。


炒粉 | 图虫创意



01

 华南地区的炒粉 

/ 炒牛河、星洲炒米粉、炒螺蛳粉 /


■ 炒牛河

炒牛河,炒粉界里赫赫有名的存在。炒牛河分为两种——干炒牛河和湿炒牛河


因为对时间和火候的要求之高,干炒牛河常被认为是评判广东厨师手艺好坏的一道美食。


在铁锅中,放入豆芽、韭黄、河粉、牛肉等爆炒。好吃的干炒牛河带着特有的镬气,河粉不碎且油润爽滑、香味浓郁


干炒牛河 | 图虫创意

干炒牛河的标志在于镬气,而湿炒牛河的特色则是芡汁


河粉、芥蓝、牛肉等食材分开炒制,炒好的河粉放底,再盖上芥蓝和勾芡的牛肉。在勾芡时,也有师傅会加入沙茶酱,更凸显出潮汕风味。


牛肉嫩、芥蓝脆、河粉滑,三者独立,却又不突出谁,达到一种奇妙的平衡层次感。


湿炒牛河 | 图虫创意

在潮汕地区,把河粉换成了粿条的炒粿条,潮汕话也叫“炒贵刁”,同样分成干炒和湿炒两种。


干炒粿条  |  flikr Alpha
湿炒粿条  | 图虫创意
■ 星洲炒米粉

除了炒牛河,在茶餐厅还常能见到一类炒粉——星洲炒米粉。


星洲,是对新加坡的旧称。据传以前去南洋打工的广东人,将米粉与当地的咖喱等香料结合,便有了现在的星洲炒米粉。


星洲炒米粉  | 图虫创意
因为加入了咖喱,所以星洲炒米粉颜色偏黄,咖喱味浓郁。为了让炒粉呈现更均匀的黄色,也有师傅会在炒粉里再额外加入姜黄粉来提色。

鸡蛋、虾、芽菜、咖喱、红辣椒丝是星洲炒米粉的经典搭配。旺火炒好的粉整体偏干,米粉根根分明
星洲炒米粉  | 阿肚 拍摄
■ 海南炒粉
海南的炒粉同样分为炒干粉和炒湿粉。

炒干粉的做法与炒牛河差不多,只不过配菜更加丰富,瘦肉、洋葱、鱿鱼丝……可自选搭配。

炒海南粉  | 图虫创意
炒湿粉,重点在于炒完粉出锅后淋下去的那一碗卤汁。卤汁每一家店都略有不同,可甜可咸。淋上卤汁的炒粉搅拌均匀,软滑入味。


■ 炒螺蛳粉&炒老友粉
在广西,大家熟知的螺蛳粉、老友粉等都是汤粉居多。但其实,螺蛳粉和老友粉也可用炒的方式来烹饪。

炒螺蛳粉  | 图虫创意

配菜相同,但把汤煮换成爆炒后,在酸笋臭爽的风味上还增添了油润的烟火气。

老友炒粉  | 图虫创意



02
 华东地区的炒粉 
/ 兴化炒米粉、温州炒粉干 /

■ 兴化炒米粉

兴化炒米粉,福建莆田的特色小吃之一。

兴化粉是干粉,需要提前泡发,比一般的粉都要稍细一些——福建另一道特色小吃捞化用的也是这种粉。


捞化   | 图虫创意
兴化炒米粉虽带“炒”字,但其实是加水焖煮,然后把水烧干或许因为靠近海边,兴化炒米粉海鲜味十足,虾米、花蛤干、蛏干、干贝都是常见配菜,“炒”好后清淡鲜香,久吃不腻。



兴化炒米粉 | 截自福建省餐饮网《闽味一百》
在兴化还有一种豆浆炒米粉,把水替换成豆浆来煮米粉,吃起来口感温润。再配上一碗热豆浆,更是豆香四溢。

豆浆炒米粉 | 豆果美食@咪咪酱
■ 温州炒粉干
紧邻着福建的浙江,温州炒粉干也鼎鼎有名。


量的卷心菜、虾皮和猪油是这道菜的灵魂。在温州的小店吃这道菜,还会放上当地的快鹿味精来调味。别看仅是简单的锅铲和长筷子的快速翻炒,但没点技法,在翻炒中粉干很容易打结成团。


炒粉干 | 徐英俊 拍摄


03
 华中地区的炒粉 
/ 南昌炒粉、醴陵炒粉 /

■ 南昌炒粉
辣、爽,就是南昌炒粉最直白的卖点。江西的辣真的是变态辣,如果不能吃辣,一定要慎选辣度!


仅从卖相上看,南昌炒粉就比其他炒粉显得油润许多。粉、鸡蛋、肉丝和青菜,冷油烫锅,猛火爆炒,口味咸香辣爽,带着米香和猛火的镬气。

南昌炒粉  | 图虫创意
要想吃上一顿完美的南昌炒粉,还需一个瓦罐汤来作陪。皮蛋瓦罐汤,是许多当地人搭配炒粉的心头好。


皮蛋瘦肉汤 | 阿肚 拍摄

■ 醴陵炒粉
湖南醴陵的醴陵炒粉,在充斥着各种米粉的湖南,都属于别具一格的存在。


在醴陵,因为制作粉的方式,它也被叫做杂粉(还可写作砸粉,榨粉等)。从早餐到夜宵,都能看到醴陵炒粉的身影。


醴陵炒粉 | 新浪微博@醴陵发布
热锅放入猪油,下鸡蛋炒熟,再加入豆芽,最后放入杂粉,加入辣椒粉、盐、葱花等调味翻炒。简简单单,但美味十足。在火与油的结合下,醴陵炒粉金色泽黄,豆芽剔透脆爽,鸡蛋焦香四溢。




醴陵炒粉 | 新浪微博@醴陵发布



04
 北方的炒粉 
/ 新疆炒米粉、炒凉皮 /

北方主要以吃面为主,但也有炒粉有违常理地出圈。


■ 新疆炒米粉

粉,一般是南方的特产,但作为北方城市的新疆,其炒米粉却神奇地风靡全国。粉粗有嚼劲、酱香浓郁辣度高,是新疆炒米粉最大的特色。

酱汁很多的新疆炒米粉 | 张长长 拍摄

新疆炒米粉的诞生,要归功于贵州人。曾是由两位生活在新疆的贵州人,把家乡贵州的米粉和新疆拌面的做法相结合,做出了第一份新疆炒米粉。

新疆炒粉常见种类有牛炒、鸡炒、野蘑菇牛炒和野蘑菇鸡炒,但芹菜都必不可少。辣度选择范围很广,从微辣涵盖到爆辣


爆辣新疆炒米粉 | 图虫创意

■ 炒凉皮
凉皮凉拌最常见,但它其实也可以用来炒。凉皮与鸡蛋、豆芽、青菜等一同翻炒,劲道Q弹,趁热吃,别有一番风味。


炒凉皮 | 豆果美食@个性胜过姿色 


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