其他
面对永恒的落日忧郁，现代世界只能促销更精细的“度假计划”，来帮我们遗忘和逃离
接下来的第二个部分就是舍离，或许稍会有些痛苦。这是对于所称的落日世界所生的一种被漠视而遗弃的感觉、连带一种悲伤的感受。在那个世界里，没有永恒的光景、没有前方的远见，你的视野中只有关于死亡与结束的种种。一切都如日没西山，黑暗即将来临，我们甚至无法在没有阳光的漆黑中看到彼此。
落日所代表的是一种永恒的忧郁。当你觉得忧郁、当你感到忧卒，有时是根本没有什么理由的。你一大清早起来，就觉得人生无望、糟糕透顶。或许我们会以自身的经历来自圆其说：我觉得很糟——因为我没有什么钱。我觉得很糟——因为我没有什么朋友。我觉得很糟——因为我的生活出了状况。我觉得很糟——因为我今天下午上班时没胆把某人开除。我觉得很糟——因为我的老公离家出走了。
事实上，我们的清晨忧郁症并非那么有道理。这是落日的诅咒。没有来由地，你就是觉得不怎么爽快。然后你就开始找出各种逻辑推论、以便解释你究竟为何忧郁。出现了死亡的感觉。对某些人而言，这种感觉被无限延伸之后，就导致了自杀的心念；另一个作法就是去搞很疯狂或够莽撞的事，来替换或压制忧郁的感觉。大家都晓得有这根本的忧郁症。
我们会做各种事情来避免忧郁的出现：一早就去门口等着报纸送来；甚至跟着孩子一起看“芝麻街”——有时孩子不在也照看。到处有一堆帮我们忘记忧郁的东西，花了数以亿计的大把银子就为了想要高兴点儿。在英国，有许多人会把茶带进浴室，可以一边洗澡、一边喝茶地拉长洗澡时间。咱们这里呢，很多人就看杂志或吃东西来让自己快活些。我们会打个电话给朋友、说好出来吃午餐，以便我们的清晨忧郁症可以因为跟人聊了天、也约了餐，而就此消除。可是晚上怎么办呢？这个问题可还没解决！
因为知道你自己可能每天都会出现清晨忧郁症，或许你会想要事先做好计划。所以你就预计要来个假期，去滑雪、冲浪或是游泳。你需要离开去放个假——至于离开什么，你也搞不清楚，反正你就是计划要放假，还告诉自己你会在这边、在那边都过得很愉快。你甚至试着要早几天就打点好行程，以便可以预防出现清晨忧郁症。（你计划好）在三个星期之内，你要去这里、这里和这里，要做这个、这个和这个。你跟你自己说，你不应感到忧郁，因为你可以对计划好的行程有所期盼。你几乎可以无限期地这么做下去。
这就是落日的基本观点。到处建了旅馆就是要来促销这个，设计各种航班也是要来配合这点。每件事物都是要来帮助我们忘记自己的清晨忧郁症。
相关链接：
照顾好身体，对治清晨忧郁症，亲自打扫，无论身在何处都将变成你的宫殿
“语”培养柔和而自在的沟通，“意”不离于电光火石般的良善初念
一旦体会到从基本良善生起的勇气，你会感受到彻底的悲伤与孤独，然后 是一种真心想要帮助他人的渴望
编辑/鸟湖山文化